গতিবেগ সংরক্ষণ মূলনীতি
এই নীতিটি ব্যাখ্যা করার জন্য, আমরা প্রসারিত এবং ক্র্যাচড ভঙ্গি দিয়ে সামারসাল্ট বিশ্লেষণ করি। জিমন্যাস্ট যে অক্ষের চারপাশে সামারসোল্ট সম্পাদন করে তাকে শরীরের প্রস্থের অক্ষ বলে। প্রসারিত অঙ্গবিন্যাসের সাথে ঘূর্ণনের এই অক্ষ থেকে অনেকটা শরীরের ভর রয়েছে।
এটি ঘোরানো আন্দোলন (কৌণিক বেগ )কে ধীর করে দেয় এবং সমারসাল্ট সম্পাদন করা কঠিন। যদি এখন শরীরের অংশগুলি স্কোটিংয়ের মাধ্যমে আবর্তনের অক্ষকে আনা হয় তবে কৌণিক বেগ বৃদ্ধি পায় এবং সোমারসোল্টের কার্যকরকরণ সহজ হয়। একই নীতিটি ফিগার স্কেটিংয়ে পিরোয়েটগুলির ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।
এই ক্ষেত্রে আবর্তনের অক্ষটি হ'ল দেহের অনুদৈর্ঘ্য অক্ষ। আবর্তনের এই অক্ষের কাছে হাত এবং পা এনে ঘোরার গতি বৃদ্ধি পায়। উচ্চ জাম্পিংয়ে, পৃথক আন্দোলনের ক্রমগুলির সাথে সামঞ্জস্য করা যায় বায়োমেকানিকাল নীতিগুলি.
অনুকূল ত্বরণ পথের নীতিটি পদ্ধতির মধ্যে প্রতিফলিত হয়, একটি অনুকূল জাম্প-অফ পয়েন্টটি আঘাত করতে এগিয়ে বাঁকা হওয়া আবশ্যক। আধ্যাত্মিক নীতি সমন্বয় পৃথক আবেগগুলির এই প্রক্রিয়াতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। স্ট্যাম্পিং পদক্ষেপটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং লাফ দেওয়ার পরে বিমানের পথ নির্ধারণ করে।
প্রেরণ সংক্রমণ এবং প্রাথমিক বলের নীতিগুলি এখানে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে role তারা নিশ্চিত করে যে ক্রীড়াবিদ লাফ দেওয়ার সময় মাটিতে সর্বোত্তম বল নিয়ে আসে এবং শুরু থেকেই গতিবেগ নেয়। পার যখন বার, একটি ঘূর্ণন স্থান নেয় যা পাল্টা নীতি এবং ঘূর্ণন পুনরুদ্ধারের কারণে।
লাফ দিয়ে যখন লাফ দেওয়া হয় তখন দেহটি ক্রসবারের ওপাশে ঘুরিয়ে দেওয়া হয় এবং তারপরে পিঠে ধরা হয়। অনুরূপ বিষয়:
- বিস্ফোরক শক্তি
- সর্বোচ্চ শক্তি
জিমন্যাস্টিকস এবং জিমন্যাস্টিক ব্যায়ামগুলিতে বেশ কয়েকটি বায়োমেকানিকাল নীতিও প্রয়োগ করা হয়। বিশেষ গুরুত্বের মধ্যে রোটাল মুভমেন্ট এবং দোলনা রয়েছে।
এগুলি সর্বোত্তম ত্বরণের পথে নীতি অনুসরণ করে। বিভিন্ন জাম্পগুলি জিমন্যাস্টিকগুলিতে প্রায়শই নড়াচড়া করা হয়। এখানে আমরা সর্বাধিক প্রাথমিক বলের নীতি পাশাপাশি সর্বোত্তম ত্বরণের পথের নীতির সন্ধান করি।
অবশেষে, পৃথক আংশিক গতিবিধিকে একটি তরল অনুক্রমের সাথে যুক্ত করতে হবে, যা আংশিক আবেগ সমন্বয়ের নীতিটির সাথে মিলে যায়। এই নীতিগুলি ব্যাডমিন্টনের পরিবেশনায়ও প্রয়োগ করা যেতে পারে। ব্যাকসুইং আন্দোলন অনুকূল ত্বরণের পথ এবং প্রাথমিক বলের নীতি অনুসরণ করে।
আবেগ সংরক্ষণের নীতিটি গুরুত্বপূর্ণ যাতে সুইংটিও বলটিতে স্থানান্তরিত হতে পারে। আধ্যাত্মিক নীতি সমন্বয় স্বতন্ত্র আবেগ এখানে সহায়তা করে। যখন ঘাই সম্পন্ন হয়, আন্দোলনটি পাল্টা নীতি এবং ঘূর্ণন পুনরুদ্ধারের মাধ্যমে আটকানো হয়।
সার্জারির টেনিস পরিবেশন ব্যাডমিন্টন পরিবেশনার অনুরূপ। অনেক বায়োমেকানিকাল নীতিগুলি আন্দোলনের সর্বোত্তম কার্যকর বাস্তবায়ন নিশ্চিত করার জন্য জড়িত। ভিতরে টেনিস সর্বোত্তম চলনক্রমের দিকে মনোযোগ দেওয়া বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ গতির গতির কারণে ভুলগুলি অনেক বেশি শক্তি ব্যয় করতে পারে।
সুতরাং প্রশিক্ষণে এই নীতিগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রতিযোগিতায় বিজয় বা পরাজয়ের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে পারে। স্প্রিন্টিংয়ে এটি মূলত প্রাথমিক শক্তির নীতিগুলি সম্পর্কে, সর্বোত্তম ত্বরণের পথ, অস্থায়ী about সমন্বয় স্বতন্ত্র প্রবণতা এবং আবেগ সংরক্ষণের নীতি। পাল্টা নীতি এবং ঘূর্ণন পুনরুদ্ধারের এখানে খুব কমই ব্যবহৃত হয়।
শুরুটি অবশ্যই শক্তিশালী এবং লক্ষ্যবস্তু হওয়া উচিত। পায়ের চলন ক্রমটি লক্ষ্যমাত্রা অবধি সম্ভব হলে সর্বোত্তম ফ্রিকোয়েন্সি এবং ধাপের দৈর্ঘ্যে রাখতে হবে in এই উদাহরণটি কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা খুব ভালভাবে তুলে ধরে বায়োমেকানিকাল নীতিগুলি আন্দোলনের জন্য হতে পারে।
In সাঁতার, বায়োমেকানিকাল নীতিগুলি বিভিন্ন সাঁতারের শৈলীর জন্য কিছুটা আলাদাভাবে প্রয়োগ করতে হবে। এর উদাহরণ ব্রেস্টস্ট্রোক এটি এখানে সবচেয়ে সাধারণ হিসাবে উপস্থাপন করা হয়েছে সাঁতার স্টাইল একক প্রবণতাগুলির সাময়িক সমন্বয়ের নীতি একই সাথে বাহু এবং পাগুলির চক্রীয় চলাচলের সাথে মিলে যায় শ্বাসক্রিয়া (মাথা উপরে এবং জলের নিচে)।
প্রেরণ সংক্রমণের নীতিটি প্রতিফলিত হয় যে ভাল সাঁতারু পৃথক স্ট্রোক থেকে গতিবেগ গ্রহণ করে (ক্রসবোর্ড ঘাই এবং পা বুক ঘাই) সর্বোত্তমভাবে এবং পরবর্তী স্ট্রোকের জন্য প্রবণতা ব্যবহার করুন। লম্বা লাফও হাই জাম্পের মতো। যা ভিন্ন তা হল পদ্ধতির ধরণ।
এটি উচ্চ লাফের মতো বাঁকানো নয়, তবে গর্তে রৈখিক। অনুকূল ত্বরণের পথে নীতিটি এখানে একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে। এছাড়াও, প্রেরণ সংক্রমণের নীতিটি পাশাপাশি প্রাথমিক বলের নীতি প্রয়োগ করা হয়, যা ব্যতীত প্রথম স্থানটিতে শুরু করা সম্ভব হত না।
শুরুর শেষে পৌঁছে জাম্পার একটি স্টেম স্টেপ সম্পাদন করে এবং পাল্টা এবং আবেগ হস্তান্তর নীতিটি ব্যবহার করে এবং নিজেকে গর্তের দিকে ট্র্যাজেক্টোরির দিকে ঠেলে দেয়। ফ্লাইটে জাম্পার তার পা এবং বাহুগুলি এগিয়ে ফেলে এবং আরও উড়ে যাওয়ার জন্য প্ররোচিত স্থানান্তরের নীতিটি ব্যবহার করে। বিভিন্ন বায়োমেকানিকাল নীতি শট পুটে ভূমিকা রাখে।
শট পুট করার সময় একটি বিশাল দূরত্ব অর্জন করার জন্য, একটি উচ্চ নিক্ষেপ গতি অর্জনের জন্য বলকে যতটা সম্ভব শক্তি স্থানান্তর করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমরা এটিকে সর্বাধিক প্রাথমিক বলের নীতি বলি। তদ্ব্যতীত, একটি উচ্চতর বিকর্ষণ গতিও সুইং দ্বারা এবং ফলস্বরূপ দূরত্বের ফলস্বরূপ বৃদ্ধি দ্বারা অর্জিত হয়।
এটি সর্বোত্তম ত্বরণের পথের মূলনীতি। শেষ অবধি, শট পুট চলাকালীন আন্দোলনের আংশিক পর্যায়গুলি সর্বোত্তমভাবে সমন্বিত হয় তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ, উদাহরণস্বরূপ, অশুচি স্থানান্তর শটের দূরত্বে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। আমরা এটি আংশিক আবেগ সমন্বয়ের নীতি হিসাবে জানি।
ভলিবল শট, জাম্প এবং সহ বিভিন্ন ধরণের উপাদান সহ একটি গতিশীল খেলা দৌড় উপাদান। নীতিগতভাবে, সমস্ত বায়োমেকানিকাল নীতি ভলিবলে পাওয়া যায়। উদাহরণস্বরূপ, প্রাথমিক বল এবং সর্বোত্তম ত্বরণের পথে নীতিটি পরিবেশনায় পাওয়া যাবে।
আংশিক আবেগ সমন্বয়ের নীতিটি সংজ্ঞায়িত করে, উদাহরণস্বরূপ, একটি বাটারবলে পরিষ্কার জাম্প এবং ক্লিন স্ট্রোক। পাল্টা নীতিটি স্ম্যাশ স্ট্রোকটি বোঝাতে ব্যবহৃত হয়, বলের প্রভাবগুলি হাত থেকে প্রত্যাবর্তনের দিকে আসে। প্ররোচিত গেমটিতে প্রেরণার সংক্রমণের নীতি প্রয়োগ করা হয়।
বাধাগুলিতে বায়োমেকানিকাল নীতিগুলিও খুব বেশি গুরুত্ব দেয়। উদাহরণস্বরূপ, সর্বাধিক প্রাথমিক বলের নীতিটি বাধার আগে কিকটিকে বর্ণনা করে যা লাফের উচ্চতা সর্বাধিক করে তোলে। প্রতিবন্ধকতার শুরুটি অনুকূলকরণের জন্য, সর্বোত্তম ত্বরণের পথের মূলনীতিটি কার্যকর হয়, যার মাধ্যমে ব্লক থেকে ছাপ চলাকালীন ওজন এবং শিফট প্রয়োগ করা শক্তি একটি বড় ভূমিকা পালন করে।
বাধা দেওয়ার সময় আংশিক গতিবিধাগুলি সাফল্যের গ্যারান্টি হিসাবে অনুকূলভাবে সমন্বয় করতে হবে। এটি আংশিক আন্দোলনের অনুকূল সমন্বয়ের নীতি অনুসরণ করে। পাল্টা নীতিটি রানার দৌড়ে যাওয়ার সাথে সাথেই কার্যকর হয় পা আবার লাফানোর পরে এবং ভারসাম্য দ্বারা পরিচালিত হয় stretching উপরের শরীর।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
