গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব
বিশেষ করে প্রথম সপ্তাহে গর্ভাবস্থা, সময়কালে অকাল গর্ভধারন, সকালের অসুস্থতা সাধারণ বিষয়। তবে এর তীব্রতা বমি বমি ভাব খুব আলাদা হতে পারে: যদিও কিছু মহিলা মাঝে মধ্যে কেবল সকালে অসুস্থতা এবং বিরল রিপোর্ট করেন বমি, অন্যরা মারাত্মক বমিভাব এবং ঘন ঘন বমি বমিভাবের অভিযোগ করে। প্রায় তিন মাস বা বারো সপ্তাহ পরে এই লক্ষণগুলি বেশিরভাগ মহিলাদের মধ্যে হ্রাস পায় গর্ভাবস্থা.
যদিও এর আসল কারণ বমি বমি ভাব এখনও অস্পষ্ট, কিছু লেখক বমি বমি ভাব এর মধ্যে গর্ভাবস্থা হরমোন পরিবর্তন এবং ভারসাম্যহীনতা রক্ত চিনির স্তর স্ট্রেস এবং ওভারলোডের পাশাপাশি মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি যেমন অযাচিত গর্ভাবস্থা, গর্ভাবস্থায় একটি অস্থির মা সম্পর্ক ইত্যাদিও সম্ভাব্য কারণ হিসাবে আলোচনা করা হয়।
অল্প বয়স, প্রথম গর্ভাবস্থা এবং এর মতো ঝুঁকির কারণগুলি স্থূলতা (সাধারণ ব্যক্তির ভাষায় শরীরের অতিরিক্ত ওজন, স্থূলত্ব) এর বিকাশে জড়িত বলে মনে হয় বমি বমি ভাব গর্ভাবস্থায় (বমি বমি ভাব) বমি বমি ভাব এবং ক্ষেত্রে বমি গর্ভাবস্থাকালীন, বিশেষত মনস্তাত্ত্বিক সমর্থন সরবরাহ করা এবং মহিলাকে তার অভিযোগ সৌম্য এবং সীমিত সময়ের জন্য নিশ্চিত করে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। ব্যবহার এড়াতে অ্যান্টিমেটিক্স, সাধারণ ডায়েটারি ব্যবস্থা প্রায়শই যথেষ্ট।
যদি ওষুধগুলি ব্যবহার করতে হয় তবে সুইস মেডিকেল ফোরাম (2001) সুপারিশ করে antihistamines - বিশেষত ডোক্সিলামাইন, সম্ভবত পাইরিডক্সিন, অর্থাৎ ভাইমিন বি 6 - এবং ফেনোথিয়াজাইনের সাথে মিলিত। ভ্রূণের সুরক্ষা নিশ্চিত করার এটি সর্বোত্তম উপায়। যে কোনও ক্ষেত্রে, ড্রাগ বমি এবং ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া বমি বমিভাব ব্যবহার করা উচিত নয়, এটি ওষুধের ওষুধের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।
আদা বমি বমি ভাব এই ফর্ম বিরুদ্ধে একটি নির্দিষ্ট কার্যকারিতা আছে বলে মনে হয়। কিছু অ্যান্টিমেটিক্স ব্যবহার করা হয়। গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাবের জন্য স্ব-সহায়তা ব্যবস্থা হিসাবে, স্ব-সহায়তার জন্য কয়েকটি টিপস রয়েছে।
যেহেতু রক্ত সকালে চিনির মাত্রা বিশেষত কম থাকে এবং প্রচলনের সমস্যাগুলি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়, বিছানায় শুকনো রুটি, ক্র্যাকার বা শুকনো ফল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিছুটা শর্করা মেন্থল চা এর শান্ত প্রভাব ফেলে পেট এবং দেয় রক্ত চিনি স্তর আবার বৃদ্ধি। আদা চা গর্ভাবস্থায় সকালের অসুস্থতায়ও সহায়তা করতে পারে।
এছাড়াও অন্যান্য ভেষজ চা এর প্রভাব লেবু সুগন্ধ পদার্থ, রাস্পবেরি পাতার চা, ক্যামোমিল or হপস গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তিরা নিশ্চিত করুন। প্রচুর তরল, স্বচ্ছ জল, ছাড়াই ঠাণ্ডা পানীয় ক্যাফিন, চা বা উদ্ভিজ্জ ঝোল গর্ভাবস্থায় বমি বমিভাব বিরুদ্ধে ভাল, প্রয়োজনীয়তা এবং সহনশীলতার উপর নির্ভর করে। জলযুক্ত ফল যেমন তরমুজ বা আঙ্গুর, ফলের বরফ, আইস কিউব বা লেবুতেও প্রচুর তরল থাকে।
চর্বিযুক্ত খাবার এবং দৃ strongly়ভাবে মশলাদার খাবার এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ। দ্য পেট হালকা খাবার, ফল, শাকসবজি এবং কাঁচা শাকসব্জি দ্বারা কম চাপ দেওয়া হয়। এই খাবারগুলিও ভারসাম্যের একটি অংশ খাদ্য সমৃদ্ধ ভিটামিন.
