A ঠান্ডা এটি ভারী এবং জীবনের আনন্দ হ্রাস করে। তবে এই রোগ থেকে মুক্তি পেতে এ ফ্লুযেমন সংক্রমণ, দ্রুত, আপনাকে অবিলম্বে "রাসায়নিক ক্লাব" অবলম্বন করতে হবে না, তবে মৃদুভাবে স্বস্তি পেতে পারেন ক্স.
সাধারণ ঠান্ডা থেকে কী সাহায্য করে?
একটি সুস্বাদু মুরগির স্যুপ এর বিরুদ্ধে সাহায্য করতে পারে প্রদাহ এবং একটি করা ঠান্ডা দ্রুত চলে যাও প্রায়শই যা ভাবা হয় তার বিপরীতে, সর্দি খুব বেশি কারণে হয় না ঠান্ডা বা খসড়া, তবে কারণ আপনি নির্দিষ্ট সংক্রামিত ভাইরাস (কখনও কখনও ব্যাকটেরিয়া এছাড়াও). যাহোক, হাইপোথারমিয়া দুর্বল করতে পারে যে কারণগুলির মধ্যে একটি রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা, যা একটি এর উন্নয়নের প্রচার করতে পারে ইন্ফলুএন্জারোগ সংক্রমণ অন্যান্য কারণগুলি নেতৃত্ব শরীরের প্রতিরক্ষা দুর্বল করার অন্তর্ভুক্ত জোর, ঘুমের অভাব, মাদকের অপব্যবহার বা অপুষ্টি। প্রথম স্থানে সর্দি লাগা রোধ করতে পরামর্শ দেওয়া হয় নেতৃত্ব পর্যাপ্ত ঘুম সহ একটি সচেতন জীবনযাত্রা, সামান্য জোর এবং একটি সুষম খাদ্য। এর নিয়মিত ব্যবহার স্বাস্থ্য-প্রোমোটিং খাবার যেমন রসুন, পেঁয়াজ or আদা এছাড়াও একটি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন ফ্লুপ্রথম থেকেই সংক্রমণ। আপনি যদি ঠান্ডা ধরেন, তবে সংক্রমণের লক্ষণগুলি বিভিন্ন রকম হতে পারে এবং তারা নিজেরাই প্রকাশ করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, এ কাশি, ঠান্ডা, সাইনাসের প্রদাহ, গলা ব্যথা, ফেঁসফেঁসেতা, জ্বর এবং অঙ্গ প্রত্যঙ্গ লক্ষণগুলি দ্রুত মোকাবেলায়, উদাহরণস্বরূপ, কেউ মৃদু অবলম্বন করতে পারেন ক্স। প্রায়শই, নিজের রান্নাঘরে এর জন্য ইতিমধ্যে মূল্যবান প্রতিকার রয়েছে সাধারণ ঠান্ডা নির্দিষ্ট গুল্ম এবং উদ্ভিজ্জ কন্দ আকারে। উপরন্তু, কয়েকটি সহজ পরিমাপ ঠান্ডা থেকে শরীরকে আরও দ্রুত পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে। সাধারণভাবে, নিম্নলিখিতটি ক প্রয়োগ করে ফ্লু-র মতো সংক্রমণ: পর্যাপ্ত ঘুম পান, প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন, অস্থিরতা এড়ানো এবং শরীরকে - বিশেষত পা-উষ্ণ রাখুন। তদ্ব্যতীত, এটি গুরুত্বপূর্ণ: ঘরোয়া প্রতিকার বা বিকল্প প্রতিকার সহ চিকিত্সা সত্ত্বেও যদি সর্দি উন্নতি না করে তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত!
দ্রুত সহায়তা
বিভিন্ন সর্দি লক্ষণ সহজ এবং দ্রুত কার্যকরভাবে মোকাবেলা করা যেতে পারে ক্স: একটি শুষ্ক জ্বালা কাশিউদাহরণস্বরূপ, এ থেকে মুক্তি দেওয়া যেতে পারে ভেষজ চা (যেমন সহ টাইম, চিরহরিৎ লতাবিশেষ or Marshmallow)। একজন কাশি অন্যদিকে স্নিগ্ধ শ্লেষ্মা সহ, তাজা ব্রিউড থেকে মুক্তি দেওয়া যেতে পারে পেঁয়াজ চা, অন্যান্য জিনিস মধ্যে। একটি ভরাট জন্য নাক এবং মাথা ব্যাথা, পুদিনা তেল শ্বাস ফেলা বা গ্রহণ একটি বাষ্প স্নান সঙ্গে ক্যামোমিল দ্রুত স্বস্তি দিতে পারে, যখন সাইনাস সংক্রমণ থেকে উপকার পাওয়া যায় অনুনাসিক সেচ নুন দিয়ে। উত্তেজক এসেন্সেন্স সহ একটি সম্পূর্ণ স্নান প্রচলন (যেমন মিন্থল, ইউক্যালিপ্টাস গাছ or ফিটফাট সূঁচের তেল) অংকে ব্যথা দূর করতে এবং ব্লকড এয়ারওয়েজকে অবরোধ মুক্ত করতে সক্ষম - তবে আপনার যদি কিছু থাকে তবে পুরো স্নান করবেন না জ্বর. জ্বর সাধারণত শরীরের একটি সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং অবিলম্বে দমন করা উচিত নয় - তবে, যদি শরীরের তাপমাত্রা 39 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের উপরে উঠে যায় তবে কেউ আবার এটি কমিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, আর্দ্র বাছুরের মোড়ক বা চুন পুষ্প চা খাওয়ার সাথে । গলা গলা এবং ফেঁসফেঁসেতা, আলু বা কোয়ার্ক কমপ্রেস এবং গার্গলিং ক্যামোমিল or ঋষি infusions লক্ষণগুলি মোকাবেলায় ব্যবহার করা যেতে পারে। সর্দি-কাশির জন্য, সদ্য প্রস্তুত মুরগির স্যুপ (ক্যান থেকে নয়!) সহায়তা করে - এর মধ্যে, এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিতও হয়েছে যে এই সুস্বাদু ঘরোয়া প্রতিকারের বিরুদ্ধে কাজ করে প্রদাহ এবং এটি আরও দ্রুত কমে যায়।
বিকল্প প্রতিকার
সর্দি-কাশির উপশমের জন্য অন্যান্য বিকল্প প্রতিকারগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে: উদাহরণস্বরূপ, রেড লাইট গলা ব্যথা এবং চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে সাইনাসের প্রদাহ - তবে সম্পর্কিত অ্যাপ্লিকেশন নির্দেশাবলী এবং contraindication (যেমন, সর্বাধিক এক্সপোজার সময় এবং চোখের সুরক্ষার জন্য) উপর গভীর মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সর্দি-কাশির নিরাময়ের জন্য অন্যান্য বিকল্প প্রতিকারগুলি পাওয়া যেতে পারে সদৃশবিধান, উদাহরণ স্বরূপ. এখানে, উদাহরণস্বরূপ, সক্রিয় উপাদান অ্যাকোনিটাম জ্বরের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, যা রোগী শুষ্ক তাপ দ্বারা জর্জরিত হয়ে যাওয়ার সময় বিশেষত নির্দেশিত হয় শরীর ঠান্ডা হয়ে যাওয়া, খিটখিটে কাশি এবং ফেঁসফেঁসেতা. বিষকাঁটালিইতিমধ্যে, ঘাম, পালসেটিং সহ ফিব্রিল অবস্থার জন্য দরকারী ব্যথা, এবং বাজে হাত এবং পা। উভয় এজেন্ট, পাশাপাশি ফাইটোলাচা এবং এপিএস, এছাড়াও সাহায্য করতে পারে can গলা ব্যথা। সর্দি বা স্টফি জন্য নাক, এর ব্যবহার অ্যালিয়াম সিপাযথাক্রমে ইউফ্রেসিয়া বা লুফা অপেরকুলতা এবং ছোট রোগীদের মধ্যে, Sambucus নিগ্রা সহায়ক হতে পারে ow যাইহোক, ব্যবহারের আগে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার.
