গর্ভাবস্থায় স্ট্রেস সম্পর্কিত পেটে ব্যথা
বিশেষত গর্ভাবস্থা, গুরুতর চাপ, যা শারীরিক অস্বস্তির কারণ হতে পারে, সর্বোত্তমভাবে এড়ানো উচিত, কারণ এটি গর্ভাবস্থা এবং অনাগত সন্তানের বিকাশে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। শেষ পর্যন্ত, খুব শক্তিশালী চাপ অকাল শ্রমের ঝুঁকি এবং এইভাবে ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে সময়ের পূর্বে জন্ম or গর্ভস্রাব। মা এবং সন্তানের স্বার্থে, তাই চাপের মাত্রা এবং এর সাথে সম্পর্কিতগুলি হ্রাস করা গুরুত্বপূর্ণ পেটে ব্যথা.
যাহোক, গর্ভাবস্থা নিজেই একটি উত্তেজনাপূর্ণ সময়, যা অনেক ভয় এবং চাপের সাথে যুক্ত হতে পারে। জন্ম প্রস্তুতি কোর্স গর্ভবতী মায়েদের জন্মের আগে মানসিক চাপ ও উদ্বেগ মোকাবেলার কৌশল শেখার সুযোগ দেয়। একজন মিডওয়াইফের সমর্থন, যিনি তার অভিজ্ঞতা এবং জন্ম এবং সন্তানের জ্ঞানের সাথে একটি দুর্দান্ত সাহায্য, এছাড়াও মানসিক চাপ মোকাবেলায় ব্যবহার করা যেতে পারে।
অন্যান্য গর্ভবতী মা বা মায়ের সাথে বিনিময় যাদের ইতিমধ্যেই বাচ্চাদের সাথে অভিজ্ঞতা হয়েছে তারা তাদের আরও সন্তুষ্ট পদ্ধতিতে আসন্ন জন্মের জন্য অপেক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। গর্ভবতী মহিলারা যারা মানসিক চাপে ভোগেন পেটে ব্যথা প্রবল মনস্তাত্ত্বিক চাপের কারণে অবশ্যই সমর্থন চাওয়া উচিত। এটি অংশীদার, পরিবার বা বন্ধু হতে পারে।
যদি উদ্বেগ, ভয় বা আন্তpersonব্যক্তিক দ্বন্দ্ব সমাধান করা না যায়, তাহলে একজন থেরাপিস্টের সাহায্য নেওয়া বাঞ্ছনীয়। এখানে গর্ভবতী মহিলারা, উদাহরণস্বরূপ, তাদের অসহায়ত্বের অনুভূতি এবং পার্টনারশিপের দ্বন্দ্ব, অর্থের উদ্বেগ বা অন্যান্য সমস্যা এবং সমাধানের পন্থা দ্বারা একসঙ্গে কাজ করা যেতে পারে। সাধারণভাবে, তাজা বাতাসে ব্যায়াম করুন, একটি সুষম খাদ্য এবং "গর্ভাবস্থা"বন্ধুত্বপূর্ণ" শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সুস্থতা বৃদ্ধি এবং মানসিক চাপ কমানোর জন্য বুদ্ধিমান ব্যবস্থা। চিকিৎসার জন্য ওষুধ পেটে ব্যথা গর্ভাবস্থায় শুধুমাত্র ডাক্তারের পরামর্শে নেওয়া উচিত। গর্ভাবস্থায় অনেক medicationsষধ অনুমোদিত নয় এবং উপযুক্ত প্রতিকার লিখতে চিকিৎসা বিশেষজ্ঞের প্রয়োজন হয়।
উদ্বেগ-প্ররোচিত পেটে ব্যথা
পাচক অঙ্গগুলি কখনও কখনও চাপের প্রতি খুব সংবেদনশীলভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় এবং সর্বোপরি ভয়ের জন্য - কতটা ক্ষতিগ্রস্ত ব্যক্তির উপর ঠিক তা নির্ভর করে। জিনগত পটভূমির পাশাপাশি অভিজ্ঞতা এবং জীবনযাত্রায় সঞ্চিত অভ্যাসগুলি একটি ভূমিকা পালন করে। সংক্ষেপে, কতটা সংবেদনশীল তার উপর কারো সামান্য প্রভাব আছে পরিপাক নালীর মানসিক চাপের প্রতিক্রিয়া।
কিন্তু কেন চাপ এবং উদ্বেগের দিকে পরিচালিত করে? পেট ব্যাথা, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া বা অনুরূপ? তার মূল অর্থে স্ট্রেস বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে শরীরের একটি দরকারী প্রতিক্রিয়া। স্ট্রেস হরমোন যেমন অ্যাড্রেনালিন এবং কর্টিসোল নি releasedসৃত হয়, মূলত বাড়ানোর জন্য রক্ত মাংসপেশীতে প্রবাহিত হয়, যাতে তারা হুমকির দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে। একই সময়ে, যদিও রক্ত প্রাথমিকভাবে অপ্রয়োজনীয় অঙ্গ, যেমন অন্ত্রের প্রবাহও হ্রাস পায়। এটি হ্রাস পেয়েছে রক্ত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে প্রবাহের ফলে পেটের মতো শারীরিক অভিযোগ হতে পারে ব্যথা.
