ভূমিকা
তুলনা করা টেনিস কনুই, গল্ফ কনুই কম সাধারণ তবে চিকিত্সা অনেক বেশি কঠিন এবং দীর্ঘায়িত। বিশেষত গল্ফারের কনুইটি প্রাথমিক পর্যায়ে চিকিত্সা না করা হলে দীর্ঘস্থায়ী হয়ে থাকে to মূলত এক থেরাপির পার্থক্য করে তীব্র গল্ফ কনুই সর্বদা রক্ষণশীলতার সাথে চিকিত্সা করা উচিত। গল্ফারের কনুইটি দীর্ঘস্থায়ী হয়ে গেলে (লক্ষণগুলি শেষ> months মাস) অবধি চিকিত্সার প্রতিকারগুলি বিবেচনা করা উচিত।
- এর একটি "তাজা" তীব্র গল্ফ কনুই
- একটি "পুরানো" কনফিড গল্ফ কনুই
তীব্র গল্ফ কনুইয়ের থেরাপি
তীব্র গল্ফ কনুইয়ের ক্ষেত্রে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি কার্যকর:
- তত্ক্ষণাত ক্রিয়াকলাপের লোড হ্রাস
- কর্টিসোন ইনজেকশন সহ স্থানীয় অনুপ্রবেশ (রোগের প্রথম সপ্তাহে বিশেষত দক্ষ)
- ত্রাণ জন্য ব্যান্ডেজ বন্ধনী
- ট্রান্সভার্স ঘর্ষণ এবং প্রসারিত সহ ফিজিওথেরাপি (তীব্র প্রদাহজনক পর্যায়ে নয়)
- ফ্যাসিয়া থেরাপি
- কিনসিয়োটাপিং
- চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ
- শারীরিক থেরাপি, যেমন ইলেক্ট্রোথেরাপি
দীর্ঘস্থায়ী গল্ফারের কনুইয়ের থেরাপি
ক্রনিক গল্ফারের কনুইয়ের ক্ষেত্রে নিম্নলিখিত প্রতিকারগুলি একটি ভাল থেরাপিউটিক সাফল্য হিসাবে দেখানো হয়েছে:
- ফোকাসড শকওয়েভ থেরাপি (ESWT)
- ওপি (স্থানীয় অ্যানাস্থেসিয়ার আওতায় সর্বনিম্ন আক্রমণাত্মক টেনোটমি)
- এক্স-রে স্টিমুলেশনআর্টোভোল্ট থেরাপি
রক্ষণশীল চিকিত্সার বিকল্পগুলি
ফিজিওথেরাপিস্টদের নির্দেশিত, রোগী স্বতন্ত্রভাবে বাড়িতে তথাকথিত ট্রান্সভার্স ঘর্ষণ করতে পারেন, যার একটি রয়েছে ব্যথা-প্রতিক্রিয়া প্রভাব। এই ট্রান্সভার্স frictions দ্বারা stretching উদ্দীপনা টেন্ডারে ট্রান্সভার্স সেট করা হয়। এই চিকিত্সা পদ্ধতি খুব কার্যকর হতে পারে।
তবে এটি লক্ষ করা উচিত যে অত্যধিক উদ্দীপনা ইতিমধ্যে একটি স্ফীত টেন্ডারটি আরও ফুলে উঠতে পারে।
- গুলফেরেলেনবোজেনের হালকা ফর্মগুলির সাথে ভল্টেরেন এমুলজেল বা দস্তা পেস্ট ফেডারেশনগুলির সাথে মলম খামগুলিতে সহায়তা করে।
- গল্ফারের কনুই শক্তিশালী ফর্ম সঙ্গে, ডাক্তার অনুপ্রবেশ করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, স্থানীয় অবেদনিকের সংমিশ্রণ প্রস্তুতি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন সাধারণত একটি সিরিঞ্জ দিয়ে ইনজেকশন করা হয় (প্রায়শই কর্টিসোন ইনজেকশন বলা হয়)।
লক্ষ্য anaesthetize হয় ব্যথা যাতে প্রসারিত করতে রগ ভাল এই সময়ে ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে বা স্বতন্ত্রভাবে। যদি রোগী দীর্ঘস্থায়ী গল্ফারের কনুই গল্ফ বাহু হয়, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন প্রস্তুতি ভাল স্বল্পমেয়াদী চিকিত্সা সাফল্য অর্জন করতে পারে। তবে, প্রস্তুতি সমন্বিত খুব ঘন ঘন প্রশাসন অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন বিবেচনা করা উচিত নয়, কারণ কর্টিসোন দীর্ঘ সময় ধরে টিস্যুতে স্থানীয় ক্ষতির কারণ হতে পারে।
কর্টিসোন প্রস্তুতি যেমন লিপোটালন® বা ভোলন এ। ব্যবহার করা হয়।
- প্রদাহজনক অবস্থাকে শান্ত করার জন্য, এনএসএআইডি গ্রুপের একটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি পেইন কিলার অস্থায়ীভাবেও নির্ধারণ করা যেতে পারে। এর মধ্যে ড্রাগগুলির অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: ভোল্টেরেন ® আইবুপ্রোফেন সেলিব্রেক্স ®
- ভোল্টেরেন ®
- ibuprofen
- সেলিব্রেক্স ®
- ভোল্টেরেন ®
- ibuprofen
- সেলিব্রেক্স ®
ব্যান্ডেজ বা ধনুর্বন্ধনী রোগীদের প্রায়শই রোগের পুনরাবৃত্তি এড়াতে সহায়তা করে। অর্থোপেডিক প্রযুক্তিগত সমাধান যেমন কনুই ব্যান্ডেজ বা কনুইয়ের মতো ধনুর্বন্ধনী গল্ফারের কনুইয়ের অঞ্চলে বা ব্যবহার করা হয় টেনিস কনুই প্রতিরোধের জন্য একটি সহায়তা হিসাবে।
তবে কনুই ব্যান্ডেজ বা কনুই ধনুর্বন্ধনী তীব্র অভিযোগে খুব কম সহায়তা করে।
- নরম লেজারের কোল্ড লেজারটি গল্ফারের কনুইয়ের চিকিত্সাগত সহায়তার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি বিপাকের একটি সক্রিয়করণ চালু করে।
স্থানীয় ব্যথা ত্রাণ অর্জন করা হয় এবং সংক্ষিপ্ত টেন্ডার সন্নিবেশকে শান্ত করা হয় এবং স্ব-নিরাময় প্রক্রিয়াগুলি সমর্থিত হয়।
- সার্জারির আল্ট্রাসাউন্ড চিকিত্সা গভীরতা মধ্যে তাপ এবং কম্পন স্থানান্তর। কম্পনগুলি এক ধরণের মাইক্রো-ম্যাসেজ, যা প্রাথমিকভাবে থেরাপির প্রাথমিক পর্যায়ে রোগীর উপর ব্যথা-বৃদ্ধি প্রভাব ফেলতে পারে।
- একটি বিশেষ ফর্ম তাড়িত্, পরিচিত আয়নোফোরসিস, এর ব্যথা-উপশম এবং medicationষধগুলি টেন্ডারের সংযুক্তিতে এবং এভাবে টেন্ডারের গভীরতায় আনার লক্ষ্য।
- কুলিং এবং / বা হিটিং অ্যাপ্লিকেশন।
চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ অনেক ক্ষেত্রেই এটি প্রমাণিত হয়েছে the একদিকে, এটি ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে, অন্যদিকে এটি যখন প্রদাহী ক্রিয়াকলাপটি ব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়ায়, যেমন খেলে টেনিস, বন্ধ করা হয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি সর্বদা সম্ভব হয় না, বিশেষত যখন ব্যথা-প্ররোচিত কার্যকলাপগুলি দৈনন্দিন জীবনের অংশ।
চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ গল্ফারের কনুইয়ের চিকিত্সার ক্ষেত্রে গল্ফারের কনুইয়ের চিকিত্সা থেরাপির সাথে সম্পর্কিত এবং সাধারণত বিচ্ছিন্নভাবে পর্যাপ্ত হয় না। বিশেষত গল্ফারের কনুইয়ের প্রাথমিক পর্যায়ে প্রায়শই একটি সংক্ষিপ্ত বিরতি প্রয়োজন। আপনি আবার "আপনার" খেলাটি যথাযথভাবে অনুশীলন শুরু করার আগে আপনার অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকের সাথে "প্রশিক্ষণ পরামর্শ" নেওয়া উচিত।
প্রায়শই - যেমন ক্ষেত্রের ক্ষেত্রে টেনিস এলবো”- প্রশিক্ষণের সরঞ্জামগুলির একটি তদন্ত (টেনিস কনুইয়ের অঞ্চলে: র্যাকেট এবং স্ট্রিংং) প্রয়োজনীয়। মনে রাখবেন: আপনি যদি আগের মতো সমস্ত ক্রিয়াকলাপ চালিয়ে যান তবে ব্যথার পুনরাবৃত্তি খুব সম্ভবত। Stretching বিশেষত গল্ফারের কনুই নিরাময়ে খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
A stretching উদ্দীপনা পেশী পেট দীর্ঘায়িত করে এবং টেন্ডার সংযুক্তিতে উত্তেজনা হ্রাস পায়। ফুলে যাওয়া টেন্ডারে স্ট্রেচিংয়ের সরাসরি প্রভাব নেই। সুতরাং এটি প্রশংসনীয় যে তীব্র পর্যায়ে প্রসারিত প্রতিরোধমূলক।
নিরাময় গল্ফারের বাহু পরে প্রতিরোধ হিসাবে, নিয়মিত প্রসারিত করা আবশ্যক। একটি ফ্যাসিকাল থেরাপির ফলে প্রদাহজনিত কারণে আঠালো আলগা হওয়া উচিত। এই উদ্দেশ্যে, একজন ফিজিওথেরাপিস্ট বা রোগী নিজেই আঠাযুক্ত অঞ্চলগুলি এ দিয়ে আউট করতে পারেন fascia রোল। স্ট্রেচিংয়ের ক্ষেত্রে এটিই ফ্যাসিয়াল থেরাপির ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। তীব্র পর্যায়ে নেই!
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
