গোড়ালি এবং হাঁটুতে লিগামেন্ট স্ট্রেন

একটি ligament স্ট্রেন গোড়ালি যৌথ সবচেয়ে সাধারণ এক ক্রীড়া আঘাতের: উদাহরণস্বরূপ, যদি পায়ের মোচড়ের সময় জগিং বা ফুটবল খেলতে গিয়ে লাথি মারলে, লিগামেন্টের স্ট্রেনের ফলস্বরূপ এটি অস্বাভাবিক নয়। এটি উপরের অংশে উভয়ই হতে পারে গোড়ালি যৌথ - টিবিয়া, বাছুর এবং গোড়ালি হাড়ের মধ্যে সংযোগ - এবং নীচে in গোড়ালি জয়েন্ট। নিম্ন গোড়ালি যৌথ টালাস, ক্যালকেনিয়াস এবং নাভিকুলার নিয়ে গঠিত হাড়.

গোড়ালি লিগামেন্টের স্প্রেন: লক্ষণ এবং চিকিত্সা।

যদি একটি লিগমেন্ট স্ট্রেন হয় গোড়ালি জয়েন্ট, এটি বাহ্যিক লিগামেন্টের জন্য সাধারণত আঘাত হয়। কারণ এটি যখন পায়ের মোচড় দেয়, তখন পায়ের বাইরের প্রান্তটি নীচে যায় এবং পাদদেশের অভ্যন্তরের প্রান্তটি বহিঃস্থ লিগামেন্টগুলির প্রসারিত হয়। প্রক্রিয়াটিতে কতটা লিগামেন্টগুলি প্রসারিত হয় তার উপর নির্ভর করে, আপনি যখন নিজের গোড়ালিটি পাকান তখন পৃথক লিগামেন্টগুলিও ছিঁড়ে যেতে পারে।

প্রসারিত গোড়ালি লিগামেন্টের সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল ব্যথা পা চলন্ত এবং গোড়ালি সামান্য ফোলা যখন। চিকিত্সক পরীক্ষা করতে পারেন যে বাইরের লিগমেন্টটি এর মধ্যে রয়েছে গোড়ালি জয়েন্ট ছিঁড়ে গেছে বা তথাকথিত পপ-আপ পরীক্ষা দিয়ে নয়। তিনি পরীক্ষা করেন যে পাটি বাইরের দিকে উন্মোচিত হতে পারে - যদি এটি হয় তবে সম্ভবত একটি ছেঁড়া বাইরের লিগামেন্ট রয়েছে।

টেপগুলি একটি প্রসারিত গোড়ালি লিগামেন্টের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, এটি নিশ্চিত করে যে জয়েন্টের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ বজায় রয়েছে। গোড়ালিটির জন্য বিশেষ সহায়ক ব্যান্ডেজগুলিও একই কাজ সম্পাদন করে। গোড়ালিটিকে নতুনভাবে ঘোরানো রোধ করার জন্য, গোড়ালিটির চারপাশে বেঁধে দেওয়া যেতে পারে এমন একটি নির্দিষ্ট স্প্লিন্ট নিরাময়ের প্রক্রিয়া চলাকালীনও অবলম্বন করা যেতে পারে।

হাঁটুতে লিগামেন্ট স্ট্রেন

হাঁটুতে লিগামেন্টের স্ট্রেন মারাত্মক মোচড়ানোর আন্দোলনের কারণে ঘটতে পারে যা গতির স্বাভাবিক পরিসীমা অতিক্রম করে লিগামেন্টগুলি প্রসারিত করে। Hyperextension হাঁটু এবং একটি আঘাত বা প্রসারিত যাও লাথি জানুসন্ধি লিগামেন্ট স্ট্রেনের ফলস্বরূপও হতে পারে। হাঁটুতে লিগামেন্টের আঘাতগুলি বিশেষত সকার বা স্কিইংয়ের মতো খেলাতে সাধারণ।

অসংখ্য লিগামেন্টগুলি এর মধ্য দিয়ে চলে জানুসন্ধি - মধ্যবর্তী এবং পাশের লিগামেন্টগুলির পাশাপাশি পূর্ববর্তী এবং উত্তরীয় ক্রুশিয়াল লিগামেন্টগুলি খেলাধুলার সময়, স্ট্রেন এবং ছেঁড়া লিগামেন্টগুলি চারটি লিগামেন্টে ঘটতে পারে। হাঁটুতে একটি লিগামেন্টের আঘাতের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ব্যথা পাশাপাশি যৌথ অস্থিরতা। যদি মিডিয়াল লিগামেন্টটি আহত হয় তবে তাও হতে পারে ব্যথা মধ্যে জাং.

হাঁটুতে লিগামেন্টের আঘাতের ক্ষেত্রে, একটি লিগামেন্টের প্রসারিত এবং একটি লিগামেন্ট টিয়ার প্রায়শই একটি লাইপারসনের পক্ষে পার্থক্য করা কঠিন, যেহেতু একটি লিগামেন্ট টিয়ার খুব কমই একটি গঠন করে কালশিটে দাগ। গুরুতর লিগামেন্টের আঘাতের বিষয়টি অস্বীকার করার জন্য, হাঁটুতে ব্যথা হওয়ার ক্ষেত্রে সর্বদা চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা বাঞ্ছনীয়। এটি বিভিন্ন স্থায়িত্ব পরীক্ষার মাধ্যমে আঘাতটিকে আরও স্পষ্টভাবে সীমাবদ্ধ করতে পারে।

যদি কেবল একটি প্রসারিত লিগামেন্ট থাকে তবে এগুলির বিপরীতে এই পরীক্ষাগুলির সময় যৌথ স্থিতিশীল থাকে টুটা সন্ধিবন্ধনী। একটি প্রসারিত হাঁটুর লিগামেন্ট প্রচুর পরিমাণে বিশ্রাম পেয়ে এবং একটি ধনুর্বন্ধনী পরা দ্বারা চিকিত্সা করা যেতে পারে: এটি যৌথকে অতিরিক্ত স্থিতিশীলতা দেয় এবং লিগামেন্টগুলির উপর চাপ থেকে মুক্তি দেয়।

আঙুল বা কব্জি জয়েন্টে স্ট্রেইন্ড লিগামেন্টস

একটি ligament স্ট্রেন আঙ্গুল or কব্জি ভলিবল বা হ্যান্ডবলের মতো বলের খেলাগুলিতে প্রায়শই ঘটে। কোনও বল যদি অদ্ভুতভাবে আঘাত করা হয় তবে তা দ্রুত হতে পারে নেতৃত্ব আরও গুরুতর আহত আঙ্গুল যৌথ।

ক্ষেত্রে প্রসারিত লিগামেন্টের ক্ষেত্রে আঙ্গুল যৌথ, এটি দিয়ে আহত আঙুলটি স্থির করার পরামর্শ দেওয়া হয় টেপ ব্যান্ডেজ যাতে প্রসারিত লিগামেন্টগুলি শান্তিতে নিরাময় করতে পারে। তেমনি, সংলগ্ন, স্বাস্থ্যকর আঙুলের উপর একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে আহত আঙুলটি স্থির করাও সম্ভব।