ঘন্টা সময় টেলিভিশন দেখা আপনাকে মোটা ও অসুস্থ করে তোলে

ছেলেমেয়েরা টেলিভিশনের সামনে বসলে সম্ভাবনা তত বেশি a স্বাস্থ্য ব্যাধি বিকশিত হবে - এটি হতে হবে না স্থূলতা, শিক্ষা অসুবিধা এবং আচরণগত সমস্যাগুলিও ঘটে।

শিশুদের টেলিভিশন দেখা

ক্রাইমোনোলজিকাল রিসার্চ ইনস্টিটিউট অব লোয়ার স্যাকসনির একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে, অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের তাদের টেলিভিশন সেবন সম্পর্কিত আচরণ সম্পর্কে পর্যবেক্ষণ করা হয়েছে:

  • 40 বছরের বাচ্চাদের প্রায় 10 শতাংশ ইতিমধ্যে তাদের নিজস্ব টেলিভিশন, কম্পিউটার বা গেম কনসোল রয়েছে - তাদের পিতামাতার শিক্ষাগত অর্জনের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত পরিসংখ্যানগুলি: এটি আরও ভাল, শিশুদের ঘরটি টেলিভিশনমুক্ত হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।
  • যে ঘরে বাচ্চাদের নিজস্ব টিভি রয়েছে তাদের পরিবার পরিবারের টিভিতে যেসব টিভি ব্যবহার রয়েছে তাদের চেয়ে অনেক বেশি টিভি দেখেন। যৌক্তিকভাবে টিভি দেখা প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্কদের সামনে ঘটে থাকে, যারা কোনও প্রোগ্রাম প্রাপ্ত বয়স্ক না হলে হস্তক্ষেপের সম্ভাবনাও বেশি।
  • ঘরে বাচ্চাদের নিজস্ব কম্পিউটার বা গেম কনসোল রয়েছে, তারা নিজের ডিভাইসবিহীন শিশুদের মতো এই ডিভাইসগুলিতে প্রতিদিন দুবার লম্বা থাকে।

এটি বিভিন্ন সমস্যার জন্ম দেয়। এক জন্য, ঝুঁকি স্থূলতা কম শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং একটি બેઠার জীবনধারা সহ বৃদ্ধি পায়। শিশুদের জন্য ফাউন্ডেশন বিশেষজ্ঞরা স্বাস্থ্য সাবধান করে দিন যে টেলিভিশন ব্যবহারের পরিমাণ ব্যায়ামের অভাবের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত রয়েছে এমন বাড়তি প্রমাণ রয়েছে স্থূলতা, তবে অন্যদিকে আচরণগত সমস্যা, পড়ার অসুবিধা এবং সামগ্রিকভাবে বিলম্বিত মানসিক বিকাশকেও প্রচার করে।

স্কুল প্রবেশদ্বার পরীক্ষাগুলি ইতিমধ্যে দেখিয়েছে যে শিশুরা প্রচুর টেলিভিশন দেখে তাদের আঁকার ক্ষেত্রে আরও খারাপ। প্রচুর মিডিয়া খরচ সাধারণত দরিদ্র স্কুলের কর্মক্ষমতাও বোঝায় - একাগ্রতা সমস্যাগুলি একটি সাধারণ পরিণতি। নিউজিল্যান্ডের একটি দীর্ঘমেয়াদী গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে শিশুরা যারা অনেকগুলি টিভি দেখেন তারা বছরের পর বছরগুলি এখনও ক্যারিয়ারে সুবিধাবঞ্চিত। তারা উচ্চ বিদ্যালয় থেকে স্নাতক না হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি - যেসব শিশুরা ছোট টিভি দেখেন তাদের বিশ্ববিদ্যালয় থেকে স্নাতক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

এই আবিষ্কারগুলি সহিংসতার প্রবণতা সম্পর্কে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, কানাডা এবং জার্মানি থেকে পড়াশোনার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ: গেমের দৃশ্যে টেলিভিশন প্রোগ্রাম বা কম্পিউটার গেমগুলিতে সহিংসতা ব্যবহার করা শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে সহিংসতার প্রবণতা বৃদ্ধি করে এবং বাস্তবতা বিকৃত করে।

বড়রা একইভাবে আচরণ করে

২০০৩ সালে, ইপিক-নরফোক গবেষণায় শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার মধ্যকার যোগসূত্র দেখানো হয়েছিল, যেমন টেলিভিশনের সামনে অনেকেই অনুশীলন করেছিলেন এবং স্থূলত্বের ফলে হৃদরোগের অতিরিক্ত রোগের ঝুঁকি রয়েছে। দৈনিক অনুশীলন না শুধুমাত্র মজবুত হৃদয় প্রণালী, তবে আরও গুরুত্বপূর্ণ, এটি স্থূলত্ব এবং সম্পর্কিত রোগগুলির বিরুদ্ধে একটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা। ইংল্যান্ডের নরফোক শহরে বসবাসরত জনসংখ্যার ক্রস-বিভাগীয় সমীক্ষায় 15,515 থেকে 45 বছর বয়সের 74 পুরুষ এবং মহিলাদের সংক্ষিপ্ত বিবরণ দেওয়া হয়েছিল। অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে গবেষকরা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ডেটা মূল্যায়ন করেছেন, প্রতিদিন টেলিভিশন দেখার সময় ব্যয় করেছেন, বিএমআই (শরীরের ভর সূচক) এবং ডায়াস্টোলিক রক্ত চাপ তথ্যগুলি মূল্যায়ন করার পরে, তারা ঘন ঘন টেলিভিশন দেখা, স্থূলত্ব এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়ানোর মধ্যে যোগসূত্রের স্পষ্ট প্রমাণ নিয়ে এসেছিল।

সক্রিয় এবং মহিলা - যে মহিলা অধ্যয়ন অংশগ্রহণকারীরা প্রতি সপ্তাহে এক ঘণ্টার বেশি শারীরিক ক্রিয়াকলাপে ব্যস্ত থাকেন এবং প্রতিদিন দুই ঘণ্টারও কম টেলিভিশন দেখেছিলেন তাদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং দৈনিক টেলিভিশন কম রিপোর্ট করা মহিলাদের তুলনায় একটি BMI 1.92 কিলোগ্রাম / বর্গমিটার কম ছিল চার ঘন্টা বেশি দেখছে।

অ্যাক্টিভ এবং পুরুষ - সক্রিয়, কম টেলিভিশন-দেখার পুরুষদের তাদের নিষ্ক্রিয় এবং টেলিভিশন-দেখার সহকর্মীদের তুলনায় একটি BMI 1.44 কেজি / বর্গমিটার কম ছিল। শর্তাবলী একই প্রভাব ছিল রক্ত চাপ প্রতিদিন বেশ কয়েক ঘন্টা টেলিভিশন দেখে যে সমস্ত স্পোর্টসের নিঃশব্দ তারা একই সাথে উচ্চতর ছিল রক্ত চাপ, যা পারে নেতৃত্ব কার্ডিওভাসকুলার রোগের বিকাশের জন্য।

অধ্যয়ন 1: ক্রিমিনোলজিসস ফোর্সচংসিনস্টিটুট নিডারস্যাচেন ইভি: পিআইএএ-ভার্লোসারার ডাই - আইফ্রেস ক্লিনিকাল নিউট্রিশন, টেলিভিশন দেখা এবং জোরদার বিনোদনে কম অংশগ্রহণ স্বাধীনভাবে স্থূলত্ব এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকির সাথে চিহ্নিত রয়েছে: ইসি- নরফোক জনসংখ্যা-ভিত্তিক অধ্যয়ন, 2007-2, (1089) 1096।