খেলাধুলার পরে | হিলে ব্যথা

খেলাধুলার পরে

অ্যাথলিটদের জন্য, পায়ে উচ্চ চাপ (যেমন কখন দৌড়, লাফানো) হিলের বিভিন্ন রোগ হতে পারে। সুতরাং এর টেন্ডার সংযুক্তি অ্যাকিলিস কনডন একটি উচ্চতর হিল প্ররোচনা ক্যালক্লিফিক এবং কারণ হতে পারে। তেমনি, অ্যাকিলিস কনডন স্ফীত হয়ে যেতে পারে এবং এইভাবে গুরুতর হতে পারে ব্যথা চাপে

তীব্র প্রদাহ সাধারণত লালভাব, ফোলা এবং অতিরিক্ত উত্তাপের সাথে থাকে। অ্যাথলিট যদি এখন এটি সহজভাবে না নেয়, তবে প্রদাহটি টেন্ডারে আক্রমণ করে এবং ছোট অশ্রু বাড়ে বা দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহে পরিণত হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ, অন্যদিকে, বাড়ে ব্যথা, বিশেষত সকালে উঠে যখন কয়েক ধাপ হাঁটার পরে কম তীব্র হয়।

যদি টেন্ডারটি অশ্রুতে ভুগতে থাকে তবে এটি পেশী শক্তি হ্রাস করতে পারে। এটি পিছনের বাছুরের পেশী (এম। গ্যাস্ট্রোকনেমিয়াস )কে প্রভাবিত করে, যা পায়ের আঙুলের উপর দাঁড়িয়ে এবং হাঁটার জন্য প্রয়োজনীয়, উদাহরণস্বরূপ। যদি অ্যাকিলিস কনডন সম্পূর্ণরূপে ফেটে গেছে, যা সাধারণত একটি চাবুকের আঘাতের মতো তীব্র শব্দের দ্বারা নিরবচ্ছিন্ন হয়, বাছুরের পেশীটি সাধারণত ckিলা হয়ে থাকে এবং পায়ের আঙ্গুলের উপর দাঁড়িয়ে থাকা আর সম্ভব হয় না।

টিয়ার সাথে তীব্র হয় ব্যথা টেন্ডারের আংশিক বা সম্পূর্ণ ফাটল প্রথমে ক্লিনিকাল পরীক্ষা এবং একটি খাঁজের ধড়ফড় করে পরীক্ষা করা যায়। অন্যথায়, টেন্ডারটি ভিজ্যুয়ালাইজড এবং মূল্যায়ন করা যেতে পারে (ক্যালিকেশন, প্রদাহ, টিয়ার) এর মাধ্যমে আল্ট্রাসাউন্ড বা চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই)। তীব্র প্রদাহের ক্ষেত্রে, অ্যাথলিটদের এটি সহজভাবে নেওয়া উচিত এবং পা উপশম করা উচিত।

ব্যাথার ঔষধ প্রদাহ উপশম করতে পারে এবং ফোলা কমাতে পারে। এগুলি ট্যাবলেট হিসাবে গ্রহণ করা যেতে পারে (বেদনা শির: পীড়া প্রভৃতির ঔষধবিশেষ, ইবুপ্রফেন) বা বেদনাদায়ক স্থানে স্থানীয়ভাবে প্রয়োগ করা হয়, উদাহরণস্বরূপ এ ডিক্লোফেনাক (ভোল্টেরিন) মলম ব্যান্ডেজ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, গোড়ালি শীতল করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

জুতার হিল (হিল প্যাড) বাড়াতেও পরামর্শ দেওয়া হয় ফিজিওথেরাপি অনুশীলন। দীর্ঘস্থায়ীভাবে ফুলে উঠেছে রগ দীর্ঘমেয়াদী সমস্যা হতে পারে, যা ইনসোল বা বিশেষ জুতা প্রয়োজনীয় করে। কখনও কখনও, একটি অপারেশনে স্ফীত টেন্ডার টিস্যু অপসারণ করতে হয়।

এই ক্ষেত্রে, রোগীর নিজের দেহে অন্য একটি টেন্ডার থেকে টেন্ডার টিস্যু অ্যাকিলিস টেন্ডন (ট্রান্সপ্ল্যান্ট) পুনর্গঠন করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। একইভাবে, টেন্ডারের কান্না খুব কাছাকাছি না থাকলে, প্রায়শই শল্যচিকিত্সা করা উচিত surgical ফাংশনটি পুরোপুরি পুনরুদ্ধার করার জন্য, কমপক্ষে 6 সপ্তাহের জন্য বিশ্রাম এবং ফিজিওথেরাপি প্রয়োজনীয়। অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন অ্যাকিলিস টেন্ডারের ইনজেকশনগুলি কেবল খুব অল্প পরিমাণে ব্যবহার করা উচিত, যেহেতু কর্টিসোন টেন্ডারে আক্রমণ করে এবং অশ্রু আরও ঘন ঘন দেখা গেছে observed