চিকিত্সা | নীচে ঘামছে

চিকিৎসা

নিতম্বের উপর অতিরিক্ত ঘাম হওয়া সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিদের জন্য খুব চাপের কারণ হতে পারে। যদি এই সমস্যাটি দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে তবে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। শুধুমাত্র এই ভাবেই ঘামের উৎপাদন বৃদ্ধির কারণ নির্ণয় করা যায় এবং উপযুক্ত চিকিৎসা শুরু করা যায়।

অন্তর্নিহিত রোগের উপর নির্ভর করে, ওষুধ বা সার্জিক্যাল থেরাপি অবশ্যই করা উচিত। যাইহোক, ক্ষতিগ্রস্ত ব্যক্তিরাও সহজ কৌশল দিয়ে নীচে ভারী ঘামের উপর একটি ধরার চেষ্টা করতে পারেন। অনেকের জন্য অতিরিক্ত ঘাম হওয়া খুবই অপ্রীতিকর।

বিশেষ করে ঘনিষ্ঠ এলাকা এবং নিতম্ব এই ক্ষেত্রে অত্যন্ত লজ্জাজনক, তাই আক্রান্ত ব্যক্তিরা নিজেদের জিজ্ঞাসা করে যে তারা ঘামের বিরুদ্ধে কী করতে পারে। প্রথমত, সমস্যা সম্পর্কে আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে কথা বলা বাঞ্ছনীয়, কারণ এই পদ্ধতিতে ঘামের সম্ভাব্য ট্রিগার চিহ্নিত করা যায়। প্রভাবিত ব্যক্তি হিসাবে, যদি আপনি হন প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন, আপনার ওজন কমানোর চেষ্টা করা উচিত।

হচ্ছে প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন নিতম্ব এবং উরুতে ত্বক থেকে ত্বকে ঘর্ষণ হয় এবং এই অঞ্চলে ঘাম বৃদ্ধি পায়। এই ক্ষেত্রে ওজন কমানো খুবই বুদ্ধিমানের কাজ। পোশাক নির্বাচন করার সময়ও কিছু বিষয় বিবেচনা করতে হয়।

সুতির অন্তর্বাস অনেকের জন্য স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে, কারণ এটি আর্দ্রতা শোষণ করে এবং তা ছেড়ে দেয় না, তাই ট্রাউজারে ঘামের দাগ সাটিন বা সিল্কের অন্তর্বাসের তুলনায় কিছুটা কম দেখা যায়। বাড়তি ঘাম হওয়া মানুষের জন্য বিশেষ কার্যকরী অন্তর্বাস রয়েছে। ক্রীড়া সামগ্রীর দোকান থেকে সুপরিচিত কার্যকরী আন্ডারওয়্যার এছাড়াও ঘাম বৃদ্ধি সঙ্গে মানুষের জন্য খুব উপযুক্ত।

সিন্থেটিক উপকরণ এবং আঁটসাঁট পোশাক পরিহার করা উচিত। প্রতিদিনের কাপড় পরিষ্কার করার সময়, বিশেষ এন্টিসেপটিক ডিটারজেন্টও ব্যবহার করা উচিত। এই ডিটারজেন্টগুলি নির্ভরযোগ্যভাবে ব্যাকটেরিয়াজনিত জীবাণুগুলিকে নিষ্কাশন করে যা বিশেষ করে অন্তর্বাসে জমা হয়। অ্যালুমিনিয়ামযুক্ত ডিওডোরেন্টগুলি নিতম্বের মতো স্প্রে করা উচিত নয়, কারণ তারা অবশ্যই শ্লেষ্মা ঝিল্লির সংস্পর্শে আসতে পারে না।

শরীরের এই অঞ্চলের জন্য Antiperspirant ক্রিম বা সমাধান পাওয়া যায়, যা সেখানে প্রয়োগ করা যেতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, পাছায় ঘাম হওয়া পুরোপুরি রোধ করা সম্ভব নয়। যেহেতু শক্তিশালী ওষুধগুলি প্রায়শই মারাত্মক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, তাই আক্রান্তদের মধ্যে অনেকেই ভাবছেন যে কীভাবে ওষুধ ছাড়াই পাছায় ভারী ঘাম এড়ানো যায়।

এই প্রেক্ষাপটে, এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে সর্বাধিক পরিচিত ঘরোয়া প্রতিকারগুলি কেবলমাত্র হাইপারহাইড্রোসিসের কম গুরুতর রূপগুলির চিকিত্সা করতে পারে। প্রথম এবং সর্বাগ্রে, পুঙ্খানুপুঙ্খ স্বাস্থ্যবিধি দ্বারা নিতম্বের উপর ঘাম হওয়া এড়ানো যেতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে, ঘামের উত্পাদন বৃদ্ধি নিতম্বের অত্যধিক ব্যাকটেরিয়া উপনিবেশের সাথে যুক্ত।

এই কারণে, ব্যাকটেরিয়াজনিত জীবাণু নিয়মিত অপসারণ করা হলেই ঘাম এড়ানো যায়। আক্রান্ত ব্যক্তিদের পিএইচ ত্বকের নিরপেক্ষ সাবান দিয়ে দিনে অন্তত তিনবার নিতম্ব এবং ঘনিষ্ঠ এলাকা ধুয়ে ফেলতে হবে। উপরন্তু, সাধারণ টয়লেট পেপারের পরিবর্তে ভেজা ওয়াইপের ব্যবহার এমন কিছু যা পাছায় ভারী ঘাম রোধ করতে পারে।

বিশেষ করে অন্তরঙ্গ এলাকা এবং গ্লুটিয়াল ভাঁজ দিনে অন্তত তিনবার ভালভাবে পরিষ্কার করা উচিত। টয়লেটে যাওয়ার পরে, আপনি ভেজা ওয়াইপ ব্যবহার করে আপনার নীচে ঘাম এড়াতে পারেন। বিশেষ করে গুরুতর ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তিরা বেবি পাউডার ব্যবহার করে বাড়তি ঘাম এড়ানোর চেষ্টা করতে পারেন।

ঘাম উৎপাদন পুরোপুরি এড়ানো যায় না। কিন্তু কিছু সহজ পদ্ধতি আছে যা কষ্ট দূর করতে এবং উপসর্গ উন্নত করতে পারে। এই বিষয়ে সাধারণ তথ্য ঘাম এড়ানোতেও পাওয়া যেতে পারে নীচে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া প্রায়শই সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকার দ্বারা এড়ানো যায় না।

বিশেষ করে যেসব ক্ষেত্রে বাড়তি ঘাম হরমোনজনিত কারণে হয়, সেখানে প্রায়ই চিকিৎসা শুরু করা প্রয়োজন। সমস্যার সমাধান তাই সর্বোপরি কারক রোগের উপর নির্ভর করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, চিকিত্সক চিকিত্সক প্রথমে অ্যালুমিনিয়াম ক্লোরাইড বা ট্যানিক অ্যাসিডযুক্ত বিশেষ অ্যান্টিপারস্পিরেন্ট ব্যবহার করে নিতম্বের ঘাম কমানোর চেষ্টা করবেন।

যদি চিকিত্সার এই পদ্ধতিটি সমস্যার সমাধান না করে, তাহলে বোটুলিনাম টক্সিন এ দিয়ে রাসায়নিক প্রতিরোধ বিবেচনা করা যেতে পারে। এই পদ্ধতিতে, স্নায়ুর টক্সিন বোটুলিনাম টক্সিন এ (সংক্ষেপে বোটক্স) নিতম্ব অঞ্চলে ইনজেক্ট করা হয়। স্নায়ু তন্তু যা সরবরাহ করে ঘর্ম গ্রন্থি এইভাবে নিষ্ক্রিয় করা যেতে পারে এবং নিতম্বের ঘাম এড়ানো যায়।

দায়ী ব্যক্তিদের অস্ত্রোপচার অপসারণ ঘর্ম গ্রন্থি নিতম্ব অঞ্চলে সম্ভব হলে এড়িয়ে চলা উচিত। এখন পর্যন্ত, এই পদ্ধতিটি শুধুমাত্র বগলের এলাকায় ঘামের উত্পাদন বৃদ্ধির চিকিৎসার ক্ষেত্রে মান হিসাবে বিবেচিত হয়েছে। ঘন ঘন ব্যবহৃত ওষুধ ছাড়াও, ইউরোট্রপিন (প্রতিশব্দ: মেথেনামিন) পাছায় ভারী ঘামের চিকিৎসার জন্যও একটি সমাধান হতে পারে।

সক্রিয় উপাদানটি সাধারণত নিতম্ব অঞ্চলে একটি মলম হিসাবে প্রয়োগ করা আবশ্যক, বিশেষ করে গ্লুটাল ভাঁজে দিনে একবার বা দুবার। নিতম্বের উপর প্রচন্ড ঘামের বিরুদ্ধে এই দ্রবণের ক্রিয়া প্রক্রিয়াটি মিথেনামিন এবং অম্লীয় ঘামের মধ্যে রাসায়নিক বিক্রিয়া ভিত্তিক। এই রাসায়নিক বিক্রিয়াটির শেষ পণ্য বন্ধ করতে সক্ষম ঘর্ম গ্রন্থি নিতম্বের উপর এবং এভাবে নিতম্বের ঘাম কমায়।

তদুপরি, গ্লাইকোপিরোনিয়াম ব্রোমাইড নিতম্বের ঘামের বিরুদ্ধে কার্যকর সমাধান হিসাবে বিবেচিত হয়। এই সক্রিয় উপাদানটি প্রায় ০.৫ শতাংশ দ্রবণ আকারে ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের এলাকায় প্রয়োগ করা হয়। অনেক ক্ষেত্রে, একটি বিশেষ ডিওডোরেন্ট পাছায় ভারী ঘাম এড়াতে সাহায্য করতে পারে।

যাইহোক, যারা এই ধরনের ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করতে চান তাদের সচেতন হওয়া উচিত যে রাসায়নিক পদার্থের নিয়মিত প্রয়োগ সংবেদনশীল নিতম্ব এলাকায় আক্রমণ করতে পারে। বিশেষ করে অ্যালুমিনিয়াম ক্লোরাইডযুক্ত ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করার সময়, যা ঘাম গ্রন্থির নিtionসরণের হারে বাধা সৃষ্টি করে, নিতম্বের ত্বকে আক্রমণ হতে পারে। জৈবিক antiperspirants প্রচলিত deodorants একটি বিকল্প।

সাধারণভাবে, দাড়িযুক্ত লিকেন বা লবঙ্গ ধারণকারী পণ্যগুলি নিতম্বের উপর প্রচুর ঘামের চিকিৎসার জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত। উভয় সক্রিয় উপাদান ব্যাকটেরিয়াজনিত জীবাণুর বিস্তারকে প্রতিহত করতে ডিওডোরেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। উপরন্তু, একটি বিশেষ ঋষি ডিওডোরেন্ট গ্লুটেল ভাঁজ এলাকায় ঘামের উৎপাদন উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে। নিতম্বের উপর অতিরিক্ত ঘামের বিরুদ্ধে ডিওডোরেন্ট প্রয়োগ করার সময়, কিছু মৌলিক নিয়ম অবশ্যই মেনে চলতে হবে। প্রয়োগের আগে, গ্লুটাল ভাঁজটি পিএইচ ত্বকের নিরপেক্ষ সাবান দিয়ে ভালভাবে পরিষ্কার করা উচিত এবং তারপর পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে শুকানো উচিত। ত্বকের উপরিভাগ সম্পূর্ণ শুকিয়ে গেলেই ডিওডোরেন্ট লাগানো যেতে পারে।