সংজ্ঞা
টেনিস কনুই বাইরের কনুইয়ের জ্বলনের জন্য চালচলনীয় শব্দ। এটিও বলা হয় টেনিস কনুই. প্রযুক্তিগত পরিভাষায় শব্দটি হ'ল "এপিকোন্ডাইলাইটিস হুমেরি লেটারালিস"।
এটি বিভিন্ন পেশীগুলির টেন্ডার উত্সকে প্রভাবিত করে যা কারণগুলি stretching কনুই এবং কব্জি. দ্য ব্যথা জ্বালা লক্ষণ হিসাবে বিকাশ। অন্যান্য বিভিন্ন লক্ষণ অনুসরণ করতে পারে।
শুধুমাত্র অ্যাথলিটরা এই জ্বালা দ্বারা আক্রান্ত হয় না ব্যথা। পাশাপাশি টেনিস প্রধান কারণ হিসাবে, অন্যান্য অনেক ক্রিয়াকলাপ বিবেচনা করা যেতে পারে। কনুইটির অভ্যন্তরে ও বাইরে হাড়ের এক প্রোট্রুশন থাকে, যাকে বলা হয় "এপিকোনডিলাস"।
ভিতরে এবং বাইরে হস্ত যখন হাতের তালু সামনে রয়েছে। বাহ্যিক হাড়ের প্রোট্রেশন থেকে উদ্ভূত পেশীগুলি আংশিকভাবে হাতের পিছনে সংযুক্ত থাকে এবং পাশাপাশি attach stretching কনুই এবং কব্জি, কারণও হস্ত ঘোরাতে. এই আবর্তন বলা হয় "সুপারিনেশন“, যার ফলে হাতটি আবর্তিত হয় যাতে হাতের তালুটি সামনের দিকে মুখ করে থাকে।
কি ব্যথা বিরুদ্ধে সাহায্য করে?
চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন বিকল্প উপলব্ধ ব্যথা কারণে টেনিস এলবো। খুব কমই জ্বালা থেরাপিতে সাড়া দেয় না এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলির কারণে অভিযোগগুলির জন্য, মূল দৃষ্টি নিবদ্ধ করা খেলাটির বিরতি দেওয়া।
শুধুমাত্র পেশী ছাড়াই পারে রগ নিরাময়ে প্রয়োজনীয় সময় দেওয়া উচিত ব্যান্ডেজগুলি এই উদ্দেশ্যে প্রয়োগ করা যেতে পারে, তবে চলাচল পুরোপুরি এড়ানো উচিত নয়। সাথে চলাচলের সামান্য রক্ষণাবেক্ষণ stretching নিরাময় জন্য উপকারী।
এছাড়াও, মলম বা স্থানীয় ationsষধগুলি নিরাময়ের প্রচার ও ত্বরণ করতে পারে। এনএসএআইডি সহ অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি মলম, উদাহরণস্বরূপ “ডিক্লোফেনাক"বা সমন্বিত মলম অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন, এই উদ্দেশ্যে উপলব্ধ। এগুলি ব্যথা উপশম করে এবং প্রদাহ দমন করে।
গুরুতর ক্ষেত্রে, এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগগুলি কনুইয়ের ইনজেকশনের মাধ্যমে সরাসরি দেওয়া যেতে পারে। উচ্চারিত ক্ষেত্রে শল্য চিকিত্সা করা যেতে পারে। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন রগ পরিদর্শন করা হয়, আঠালোগুলি সরানো হয় এবং, প্রয়োজনে ছোট হয় স্নায়বিক অবস্থা ব্যথার জন্য দায়ী sclerosed হয়।
