প্রাগনোসিস | টেনিস কনুই দিয়ে ব্যথা

পূর্বাভাস

রোগ নির্ণয় সাধারণত খুব ভাল হয়। লক্ষণগুলি 1 বা 2 বছর পরে অদৃশ্য হয়ে যায় এবং রোগটি কোনও পরিণতি ছাড়াই নিরাময় করে। তারপরে আর কিছু নেই ব্যথা। এই সময়ে বাহুটিকে পর্যাপ্তভাবে চিকিত্সা করা বা বাহুটিকে পুনরায় জন্মানোর অনুমতি দেওয়ার জন্য এটি ছাড়াই গুরুত্বপূর্ণ।

প্রোফিল্যাক্সিস

Stretching এবং খেলাধুলার পরে এবং তার আগে অনুশীলন করার অনুশীলনগুলির পেশীর উপর কার্যকর প্রতিরোধক প্রভাব রয়েছে বাধা। তবে এগুলি কেবল খেলাধুলায় নয় কার্যকারী পরিবেশেও কার্যকর। Stretching কাজ থেকে স্বল্প বিরতির সময় অনুশীলনগুলি এই লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করতে এবং নাবালিকাকে চিকিত্সা করতে সহায়তা করে বাধা প্রাথমিক পর্যায়ে