কাঁধে অস্থিরতা হয় জন্মগত বা আঘাতের মাধ্যমে অর্জিত হয়। এগুলি ফাংশনের একটি বেদনাদায়ক সীমাবদ্ধতা উপস্থাপন করে এবং দীর্ঘমেয়াদে শারীরবৃত্তীয় কাঠামোর ক্ষতি করে। ফলস্বরূপ ক্ষতি এড়াতে, কাঁধটি প্রাথমিক পর্যায়ে সার্জিকভাবে স্থিতিশীল হয়। অস্ত্রোপচারের পরে অনুকূল কাঁধের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে লক্ষ্যবস্তু পুনর্বাসন প্রয়োজন। নিম্নলিখিতটি পুনরুদ্ধারের বিভিন্ন ধাপের জন্য গাইড।
সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা
প্রতিটি আঘাত, আমাদের দেহের প্রতিটি হস্তক্ষেপ একটি নির্দিষ্ট প্যাটার্ন অনুযায়ী নিরাময় করে - দ্য ক্ষত নিরাময় পর্যায়ক্রমে। প্রতিটি ধাপে, অগ্রভাগে আলাদা কিছু থাকে যা ফলো-আপ চিকিত্সা এবং প্রতিটি ফিজিওথেরাপিউটিক হস্তক্ষেপের ফোকাস। আপনার কাঁধে কী চলছে সে সম্পর্কে আরও ভাল করে বোঝার জন্য, প্রতিটি পর্যায়টি সংক্ষিপ্তভাবে বর্ণিত হয়েছে - কী ঘটে, লক্ষ্যগুলি কী, কী কী করা উচিত এবং কী করা উচিত, কী আরও ভাল এড়ানো যায়।
ক্ষত নিরাময় প্রদাহজনক পর্ব দিয়ে শুরু করা হয়, 0 থেকে আজ প্রায় 5 দিন পর্যন্ত: টিস্যু ধ্বংস হয়ে গেছে, কোষগুলি ক্ষতিগ্রস্থ হয় এবং দ্রুত তাদের কাজটি করতে পারে না - ধ্বংসাবশেষ জমে, টিস্যু তরল ডুবে যায় এবং প্রদাহের লক্ষণগুলির লক্ষণগুলি (ফোলাভাব, লালভাব, উষ্ণতা, ব্যথা, প্রতিবন্ধী ফাংশন) ঘটে। সহায়ক কোষগুলি দ্রুত তৈরি অস্থায়ী টিস্যু দিয়ে ক্ষতটি বন্ধ করে দেয়।
এখানে ফোকাসটি রক্ষা করা, শীতল করা এবং বাহুকে উন্নত করা। প্যাসিভ সংহতি প্রাথমিক পর্যায়ে ডাক্তারের নির্দেশাবলী এবং তার পরিমাণের উপর নির্ভর করে সঞ্চালিত হয় ব্যথা। একটি ব্যান্ডেজ এবং স্প্লিন্ট দিয়ে বাহু প্রথম সপ্তাহের জন্য স্থির হয়।
দৈনিক লসিকানালী নিষ্কাশন ফোলা এবং কোষের ধ্বংসাবশেষ অপসারণ করতে ফিজিওথেরাপিতে সঞ্চালিত হয়। দ্বিতীয় পর্যায়ে, 5-21 দিনের কাছাকাছি সময়ে, নতুন টিস্যু গঠনের দিকে মনোনিবেশ করা হচ্ছে। প্রদাহ হ্রাসের লক্ষণগুলি হ্রাস পায় এবং শরীর নতুন স্বাস্থ্যকর টিস্যু তৈরি করে।
নতুন তন্তুগুলির জন্য যা প্রয়োজন তা দেওয়া এখানে গুরুত্বপূর্ণ। তাদের যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে, তারা একসাথে লেগে থাকতে পারে এবং জড়িত হতে পারে। এটি এড়াতে, কাঁধটি নিয়মিতভাবে তার শারীরবৃত্তীয় অর্থে প্যাসিভ এবং সক্রিয়ভাবে সরানো উচিত, এবং উত্তেজনাপূর্ণ চাপের দিকে উত্তেজিত হওয়া উচিত (নিয়ন্ত্রিত) stretching).
আরও এবং আরও সক্রিয় আন্দোলনের অনুমতি দেওয়া হয়, নিয়ন্ত্রিত হয় stretching এবং আইসোমেট্রিক জোরদার অনুশীলন। নতুন তন্তুগুলি এবং দুর্বল এবং অস্থির এবং তত্ক্ষণাত ধ্বংস হওয়া উচিত নয় বলে বড় লোডগুলি এড়ানো উচিত। পেশীগুলি ইস্যুটিট্রিকভাবে উপযুক্ত ডিগ্রীতে ইতিমধ্যে শক্তিশালী করা যায়।
এইভাবে নতুন টিস্যুগুলির তন্তুগুলি তাদের পরবর্তী কার্যের জন্য অনুকূলভাবে সংযুক্ত করা হয়। তবুও, সাবধানতা অবলম্বন করা এবং টিস্যুতে এখনও খুব বেশি চাপ না দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। শেষ এবং দীর্ঘতম পর্যায়টি ক্ষত নিরাময় একীকরণ পর্ব।
এখানেই নতুন টিস্যু শক্তিশালী এবং স্থিতিশীল হয়। সম্পূর্ণ নিরাময় 21 থেকে 360 দিনের মধ্যে নিতে পারে। টিস্যু আরও স্থিতিস্থাপক হয়, আরও স্থিতিশীল হয়।
আপনাকে সক্রিয় হয়ে উঠতে হবে এখানে। সক্রিয় আন্দোলন, উদ্দীপনা স্থাপন, শক্তিশালীকরণ, stretching পুরানো বা উন্নত ফাংশন এবং স্থায়িত্ব ফিরে। এই লক্ষ্যগুলি তথাকথিত এমটিটি (মেডিকেল) মাধ্যমে অর্জন করা হয় প্রশিক্ষণ থেরাপি)। সরঞ্জামের সাহায্যে স্বতন্ত্রভাবে অভিযোজিত অনুশীলনগুলি প্রশিক্ষিত থেরাপিস্ট এবং ডাক্তারদের তত্ত্বাবধানে পরিচালিত হয়। চারপাশে পেশী অংসফলক, যা স্থিতিশীলতা, চলাচল এবং কার্যকারিতা জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, অবশ্যই জোরদার করতে হবে, সমন্বয় এবং ইন্টারেক্টিভ পেশীগুলির সূক্ষ্ম সুরকরণ অবশ্যই প্রশিক্ষিত এবং প্রসারিত অনুশীলন নমনীয়তা এবং গতির সম্পূর্ণ পরিসীমা জন্য সম্পাদন করা আবশ্যক।
