প্রতিরোধ করা অতিসার (ডায়রিয়া), পৃথক হ্রাস করার জন্য মনোযোগ দিতে হবে ঝুঁকির কারণ.
আচরণগত ঝুঁকি কারণ
- সাধারণ খাদ্য
- মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতি (অত্যাবশ্যক পদার্থ) - মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির সাথে প্রতিরোধ দেখুন।
- উত্তেজক গ্রহণ
- এলকোহল (মহিলা:> 40 গ্রাম / দিন; পুরুষ:> 60 গ্রাম / দিন)।
- মনো-সামাজিক পরিস্থিতি
- তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস
- জোলাপ নির্ভরতা - ওষুধ যেমন বিসাকোডিল.
পরিবেশগত এক্সপোজার - নেশা (বিষ)।
- সেঁকোবিষ
- ক্রৌমিয়াম
- অন্যান্য মাশরুমের সাথে বাল্বস মাশরুমের বিষ বা বিষাক্তকরণ।
- অর্গানোফসফেট কীটনাশক
- পারদ
- বিকিরণের ক্ষতি হয়
- সীফুডে সিগুয়েটার মতো পরিবেশগত বিষ x
সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি ব্যবস্থা
টাটকা খাবার প্রস্তুত করার আগে অবশ্যই হাত সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে এবং পানি কমপক্ষে 30 সেকেন্ডের জন্য এটি খাওয়ার আগে খাবারের মাধ্যমে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে, খোসা ছাড়িয়ে বা রান্না করতে আরও প্রয়োগ হয় এই নিয়মটি বিশেষত বিদেশী দেশে অনুসরণ করা উচিত এবং যখন খাবারের উত্স অজানা।
কাঁচা শাকসবজি সবসময় নীচে ঘষা করা আবশ্যক দৌড় পানি - অবস্থান এবং উত্স নির্বিশেষে - এবং একটি উদ্ভিজ্জ ব্রাশ এই উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে। শুকানোর জন্য তোয়ালে ব্যবহার করবেন না, কেবল কাগজের রান্নাঘরের তোয়ালেই ব্যবহার করুন। কাঠের কাটিয়া বোর্ডগুলি ব্যবহার করবেন না (কারণ ব্যাকটিরিয়া উপনিবেশের ঝুঁকির কারণে)।
অন্যান্য প্রতিরোধ টিপস
- আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিজস্ব তোয়ালে থাকা উচিত।
- শিশুদের সময় কোনও যত্নের সুবিধা বা স্কুলে প্রেরণ করা উচিত নয় অতিসার। শুধুমাত্র আবার যখন শেষ অতিসার কমপক্ষে 48 ঘন্টা আগে
- শেষ ডায়রিয়ার পরে দুই সপ্তাহ পর্যন্ত দর্শন করা এড়ানো উচিত সাঁতার পুল
শিশু এবং অল্প বয়স্ক শিশুদের জন্য প্রাথমিক এবং গৌণ প্রতিরোধ
- বুকের দুধ খাওয়ানো (বুকের দুধ)
- রোটা ভাইরাস টিকাদান!
- খাবারের প্রস্তুতি, উপস্থাপনা এবং খাবারের প্রসঙ্গে খাদ্য পরিচালনা করার ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যবিধি সহ সাধারণ স্বাস্থ্যকর ব্যবস্থা (উপরে দেখুন) পালন করা Ob
- ডায়াপার (বাবা-মা) পরিবর্তন করার পরে হাত ধুয়ে ফেলুন।
