স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট
স্ট্রেস শব্দটি একদিকে, মানসিক এবং শারীরিক (শারীরিক; শারীরিক) প্রতিক্রিয়াগুলিকে বোঝায় যা স্ট্রেসার (নির্দিষ্ট বাহ্যিক উদ্দীপনা; স্ট্রেন) দ্বারা সৃষ্ট হয় যা শরীরকে নির্দিষ্ট চাহিদাগুলি মোকাবেলা করতে সক্ষম করে এবং অন্যদিকে শারীরিক এবং মানসিক চাপ যার ফলাফল। স্ট্রেসকে তাই যেকোনো বুদ্ধিমান প্রতিক্রিয়া হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে ... স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট