সাধারণ ব্যবস্থা
- এর পরিহার:
- ওভারলোডিং জয়েন্টগুলোতেউদাহরণস্বরূপ, প্রতিযোগিতামূলক এবং উচ্চ-পারফরম্যান্স খেলাধুলা বা দীর্ঘস্থায়ী ভারী শারীরিক বোঝা দ্বারা, যেমন পেশায় (নির্মাণ শ্রমিক, বিশেষত মেঝে স্তর)।
প্রচলিত নন-সার্জিকাল থেরাপি পদ্ধতি
- থেরাপি chondroprotectants সহ (তরুণাস্থি সুরক্ষা প্রস্তুতি) - কাজী নজরুল ইসলাম (অত্যাবশ্যক পদার্থ) সমন্বিত glucosamine এবং কনড্রয়েটিন সালফেট উপযুক্ত chondroprotectants হিসাবে বিবেচিত হয়।
- থাম্ব স্যাডল জয়েন্টে আলতো চাপছি
- খাঁটি রঁজনরশ্মি দ্বারা চিকিত্সা (শরীরের বাইরে থেকে রেডিওথেরাপি): দুই সপ্তাহের মধ্যে, 0.5 সপ্তাহের পরে প্রতি 6 টি Gy এর ছয়টি ইরেডিয়েশন, এই চক্রটি আবার পুনরাবৃত্তি হয়
মেডিকেল এইডস
- থাম্ব স্যাডল যৌথ স্থাবরকরণ বা স্থিতিশীলকরণের জন্য প্রস্তাবিত:
- থাম্ব ব্যান্ডেজ
- অর্থোসিস (স্প্লিন্ট) - এখানে, অন্যান্য থাম্বের গতির পরিধিও আঙ্গুল জয়েন্টগুলোতে সংরক্ষিত হয় স্প্লিন্টটি কেবল ভারের নিচে বা রাতে পরা উচিত, কারণ এটি পেশীগুলিকে দুর্বল করে।
পুষ্টিকর ওষুধ
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে পুষ্টির পরামর্শ se
- মিশ্র অনুসারে পুষ্টির সুপারিশ খাদ্য হাতে হাতে রোগ গ্রহণ। এর অর্থ অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে:
- প্রতিদিন মোটামুটি 5 টি পরিবেশন তাজা শাকসবজি এবং ফলের (400 ডলার; সবজির 3 পরিবেশন এবং 2 টি ফল পরিবেশন করা)।
- সপ্তাহে একবার বা দুবার তাজা সামুদ্রিক মাছ, অর্থাৎ ফ্যাটি মেরিন ফিশ (ওমেগা -3) ফ্যাটি এসিড) যেমন সালমন, হেরিং, ম্যাকেরেল।
- উচ্চ ফাইবার খাদ্য (পুরো শস্য, শাকসবজি)
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে উপযুক্ত খাবারের নির্বাচন
- "অধীনেও দেখুনথেরাপি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) সহ ”- উপযুক্ত ডায়েটরি গ্রহণ করা ক্রোড়পত্র.
- বিস্তারিত তথ্য পুষ্টিকর ওষুধ আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।
শারীরিক থেরাপি (ফিজিওথেরাপি সহ)
শারীরিক চিকিৎসা লক্ষণ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এটি বিভিন্ন ধরণের চিকিত্সার পদ্ধতি সরবরাহ করে যা রাইজারথ্রোসিসের জন্য থেরাপি সমর্থন করে:
- শারীরিক চিকিৎসা
- ব্যায়াম থেরাপি - একত্রিত থাম্ব স্যাডল জয়েন্ট, তত্কালীন পেশীগুলির শক্তিশালীকরণ এবং সক্রিয় অনুশীলন (মাংসপেশী যা কার্পাল অঞ্চলে উত্পন্ন হয় এবং থাম্বের মেটাকারপাল হাড়ের অঞ্চলে তাদের সংযুক্তিগুলি খুঁজে পায়)।
- পেশাগত থেরাপি - শিক্ষা উপর সহজ যে আন্দোলন জয়েন্টগুলোতে.
- থার্মোথেরাপি, এটি হিট এবং কোল্ড থেরাপি (ক্রায়োথেরাপি) নিয়ে গঠিত:
- তাপ থেরাপি ব্যালিওথেরাপির আকারে (উষ্ণ) পানি খনিজ সঙ্গে স্নান সল্ট এটিতে দ্রবীভূত) বা বৈদ্যুতিন সংশ্লেষকের অ্যানালজেসিক রয়েছে (ব্যথা-reieving) প্রভাব এবং উন্নতি স্বাস্থ্যজীবনের সম্পর্কযুক্ত মানের।
- Cryotherapy শুধুমাত্র সক্রিয়, প্রদাহজনক ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয় অস্টিওআর্থারাইটিস.
পরিপূরক চিকিত্সা পদ্ধতি
- জোঁক থেরাপি
- উচ্চ তীব্রতা আল্ট্রাসাউন্ড (এইচআইইউ) - প্রক্রিয়াটি আল্ট্রাসাউন্ড থেকে আর্টিকুলার দ্বারা চিকিত্সা সংক্রান্ত যৌগগুলির (ফার্মাসিউটিক্যালস) স্থানীয়করণ, অবিশ্বাস্য সরবরাহের জন্য ব্যবহৃত হয় তরুণাস্থি এবং subchondral হাড়। [পদ্ধতিটি এখনও পরীক্ষায় রয়েছে]]
- pulsed চৌম্বক ক্ষেত্র থেরাপি (পিএমটি) - শারীরিক পদ্ধতি যা সাধারণত মাইক্রোক্রিটুলেশন উন্নত করতে এবং সেলুলার এবং শক্তিকে উদ্দীপিত ও নিয়ন্ত্রণ করতে পালসড ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক ফিল্ডগুলি (পিইএমএফ) ব্যবহার করে ভারসাম্য.
