রোগ নির্ণয়
একটি নির্ণয়ের জন্য যা ব্যাখ্যা করে হিল ব্যথা, এটি গ্রহণ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ প্রথম চিকিৎসা ইতিহাস। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে কোনও ঝুঁকির কারণ এবং অন্যান্য বর্তমান বা অতীতের অসুস্থতা যা এখনও পায়ের গোড়ালি প্রভাব ফেলতে পারে তা মূল্যায়ন করা হয়। লক্ষণগুলির একটি সঠিক বিবরণ (কখন, কোথায়, কত ঘন ঘন, কত গুরুতর) সরবরাহ করা উচিত।
চিকিত্সক তারপরে একটি শারীরিক পরীক্ষা চালান, যার মধ্যে তিনি প্রথমে পায়ে বিশেষ মনোযোগ দিয়ে পুরো শরীরের দিকে ঘনিষ্ঠভাবে নজর দেন (কোনও ভ্রষ্টতা রয়েছে কি? ভঙ্গিটি কেমন? রোগী কীভাবে হাঁটছেন?)
এবং তারপরে পেশী শক্তি, সংবেদনশীলতা এবং প্রতিবর্তী ক্রিয়া। উপরন্তু, তার ঠিক কোথায় আছে তা পরীক্ষা করা উচিত ব্যথা অবস্থিত এবং এটি চাপ দ্বারা ট্রিগার করা যেতে পারে কিনা, উদাহরণস্বরূপ। প্রাথমিক পরীক্ষার পরে চিকিত্সকের সন্দেহ কি তার উপর নির্ভর করে আরও ডায়াগনস্টিক পদ্ধতিগুলি ছাড়াও ব্যবহৃত হয়। উদাহরণস্বরূপ, ইমেজিং পদ্ধতি (এক্সরে, গণিত টোমোগ্রাফি, চৌম্বকীয় অনুরণন চিত্র, স্কিনট্রাগ্রাফি), রক্ত বিশ্লেষণ বা যৌথ এন্ডোস্কোপি (arthroscopy বা টেন্ডোস্কোপি) একটি চূড়ান্ত নির্ণয়ে পৌঁছানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
থেরাপি
থেরাপি হিল ব্যথা স্বাভাবিকভাবেই তার কারণের উপর নির্ভর করে। বিশেষত যদি ব্যথা হিলটি ওভারস্ট্রেইন দ্বারা সৃষ্ট হয়, এটি প্রায়শই কিছু সময়ের জন্য হিল ছাড়াই সহায়ক helpful উপস্থিত থাকলে, প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন হ্রাস করা উচিত এবং চাপযুক্ত খেলা (উদাঃ) জগিং) কিছু সময়ের জন্য এড়ানো উচিত।
কার্যকর ত্রাণের জন্য, হিলের উপর চাপ কমাতে কমপক্ষে সাময়িকভাবে বিশেষভাবে অভিযোজিত জুতা বা ইনসোলগুলি পরা সহায়ক হতে পারে দৌড়। হিল কুশন এবং প্যাডগুলি একই উদ্দেশ্যে উপলব্ধ। আরও খারাপ ক্ষেত্রে রোগীর সাথে হাঁটাচলা বিবেচনা করা উচিত ক্রাচ কিছুক্ষণের জন্য.
হিল শীতল করা (বরফের কিউব বা শীতল প্যাড সহ) এছাড়াও অনেকে বিবেচনা করে ব্যথা-প্রিয় বেশিরভাগ ফর্মের জন্য হিল ব্যথা, উপযুক্ত ফিজিওথেরাপি সাহায্য করতে পারে। এখানে, নির্দিষ্ট stretching এবং জিমন্যাস্টিক অনুশীলনগুলি স্ট্রেনটি উপশম করার জন্য যথাসম্ভব নিয়মিত শেখা এবং সঞ্চালিত হয় জয়েন্টগুলোতে, রগ এবং একদিকে পেশী এবং অন্যদিকে তাদের শক্তিশালী করতে।
বিশেষ যোজক কলা হিল ব্যথার চিকিত্সার জন্য ফিজিওথেরাপিতে ম্যাসেজগুলি সফলভাবে ব্যবহৃত হয়। আরও সম্ভাবনা হ'ল ট্রান্সকুটেনাস ইলেকট্রিকাল স্নায়ু উদ্দীপনা (TENS; এই পদ্ধতিতে বৈদ্যুতিক আবেগ বাইরে থেকে ত্বকের মাধ্যমে সঞ্চারিত হয়, যা শরীরের ব্যথা-ইনহিবিটিং সিস্টেমকে সক্রিয় করতে সক্ষম হয়)। সদৃশবিধান or অস্টিওপ্যাথি এছাড়াও চিকিত্সা সংক্রান্ত বিকল্প যা কিছু রোগীদের জন্য ত্রাণ সরবরাহ করে।
ব্যাথার ঔষধ, উদাহরণস্বরূপ অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ (এনএসএআইডি) এর গ্রুপ থেকে ইবুপ্রফেন or ডিক্লোফেনাক), তীব্র ব্যথা সহ অবশ্যই ব্যবহার করা যেতে পারে। আরও ব্যাপক ক্ষতির ক্ষেত্রে (উদাহরণস্বরূপ, অ্যাকিলিস কনডন or গোড়ালির হাড় ফ্র্যাকচার), সার্জারি কখনও কখনও প্রয়োজন হয়। উদাহরণস্বরূপ, টিস্যু অপসারণ করা যেতে পারে, ক ফাটল হ্রাস বা একটি টেন্ডার একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতির অংশ হিসাবে প্রতিস্থাপন। যদি অন্তর্নিহিত রোগগুলি থাকে (টিউমার, সংবহন ব্যাধি, বিপাকীয় ব্যাধি, ইত্যাদি), স্থায়ীভাবে উপশম করতে অবশ্যই অবশ্যই এগুলির পর্যাপ্ত চিকিত্সা করা উচিত হিলে ব্যথা.
