পায়ে ব্যথা হিল
পা ব্যথা হিলের অঞ্চলে খুব আলাদা কারণ থাকতে পারে যেমন হাড়ের ভাঙা, লিগামেন্ট ফেটে যাওয়া, লিগামেন্টের সাথে বিভিন্ন ডিগ্রির দুর্ঘটনা as stretching এবং এর অপ-অনুকূল নিরাময়। এর ফলে তীব্র হয় ব্যথা। এছাড়াও, একটি হিল স্পার, এর আকারে পরিবর্তন হয় the গোড়ালির হাড় (হাগলুন্ডের গোড়ালি), খুব শক্ত মাটিতে দীর্ঘ পথ চলার কারণে পায়ের ওভারলোডিং বা ভুলভাবে বেছে নেওয়া পাদুকাগুলি অভিযোগের কারণ হতে পারে ly প্রাকৃতিকভাবে এখানে একটি বাতজনিত অসুস্থতার কথাও ভাবা উচিত, যা যৌথের পাশে প্রদাহজনক লিগামেন্টের অংশীদারিত্বের দিকেও নিয়ে যায় অ্যাকিলিসের টেন্ডার অন্যান্য জিনিস।
গাঁট
পায়ের বলটি হ'ল পায়ের একক এবং বড় পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে সংযোগ এবং নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে একটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক অঞ্চল। বিভিন্ন কারণ হতে পারে ব্যথা অভিজ্ঞতা, উদাহরণস্বরূপ, হাঁটা চলাকালীন ভুল ওজন-ভারবহন, ভুল পাদুকা এবং বিশেষত উল্লিখিত উচ্চ হিলযুক্ত জুতা, যা শরীরের ওজনকে সামনের দিকে এগিয়ে নিয়ে যায়, যাতে বলের ক্ষেত্রটি বিশেষত উচ্চতর বোঝার সাপেক্ষে। এটি নিজেই কারণ হয় ব্যথা.
উপরন্তু, ভুল স্ট্রেন এবং শক্তিশালী যান্ত্রিক চাপ এছাড়াও বৃদ্ধি বাড়ে কলস বা এই অঞ্চলে কলাস গঠন, যার ফলস্বরূপ হতে পারে পা ব্যথা। যদি থাকে একটি ফাটল একটি টারসাল হাড় ধাতব পদার্থ অঞ্চল, ব্যথাও অভিজ্ঞ। এছাড়াও স্থল যোগাযোগের ফলে পায়ের একটি ট্র্যাভার্সড ট্রান্সভার্স খিলানটি দিয়ে পায়ের বলের অঞ্চলে ব্যথার দিকে পরিচালিত করে কলস গঠন.
অবশেষে, একটি সঙ্গে splayfoot হ্যালাক্স ভালগাস গঠন উল্লেখ করা উচিত। এই ত্রুটিযুক্ত অবস্থানে, বড় পায়ের আঙ্গুলটি বাইরের দিকে, অর্থাৎ অন্যান্য পায়ের আঙ্গুলের দিকে ঝুঁকতে থাকে। দ্য হ্যালাক্স ভালগাস জুতাগুলির একটি ভুল পছন্দ দ্বারা পছন্দসই, তবে এটি পারিবারিক চাপের ক্ষেত্রেও প্রায়শই ঘটে।
ভেতরের পায়ে ব্যথা
প্লান্টার ফ্যাসিয়া বা হিল স্পারের জ্বালা বা জ্বলন পায়ের অভ্যন্তরে তীব্র ব্যথা হতে পারে। এই ব্যথা উপযুক্ত দ্বারা হ্রাস করা যেতে পারে ফিজিওথেরাপি অনুশীলন, যা বাড়িতে সঞ্চালিত হতে পারে তবে নিয়মিতও করা উচিত। আর একটি কারণ তথাকথিত হতে পারে "টারসাল টানেল সিন্ড্রোম ”স্বতন্ত্র ক্ষেত্রে।
এলাকায় কব্জি এটি আমাদের হিসাবে বেশি পরিচিত কারপাল টানেল সিন্ড্রোম। মাধ্যমে টারসাল সুড়ঙ্গ, যা অভ্যন্তরের পিছনে অবস্থিত গোড়ালি, স্নায়বিক অবস্থা এবং জাহাজ পায়ের উপরের অংশ থেকে পায়ের একমাত্র দিকে চলুন। এই টানেলটি বাড়ার কারণে সংকীর্ণ হতে থাকে যোজক কলা.
ফলস্বরূপ, টিবিয়াল স্নায়ু বিশেষত টিপিত হয় এবং ফলস্বরূপ, পা ব্যথা পায়ের অভ্যন্তরের দিকের অঞ্চলে ঘটে। এগুলি ছাড়াও এটি সংবেদনগুলি এবং সংবেদী বিঘ্ন ঘটতে পারে। অবশ্যই, পা ত্রুটিগুলি পায়ের খিলানের স্ট্যাটিকগুলিতেও পরিবর্তন আনতে পারে এবং এইভাবে ব্যথা হয়, বিশেষত নক-হাঁটু এবং ধনুতে পা।
A হ্যালাক্স ভালগাস পাশাপাশি অভ্যন্তরীণ অঞ্চলে পা ব্যথা হতে পারে আর্থ্রোসিস মধ্যে মেটাটারসোফ্যালঞ্জিয়াল যৌথ (হ্যালাক্স rigidus)। ভিতরে পাতে ব্যথা হওয়ার ক্ষেত্রে, সমতল পাও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি অনুদৈর্ঘ্য খিলানের অঞ্চলে একটি পেশী এবং লিগামেন্টের দুর্বলতার কারণে ঘটে যা এইভাবে সমতল হয়।
পেশীগুলির নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ এবং ইনসোল পরা ফলে ফলে ব্যথা উপশম হতে পারে। পায়ের বাইরের অংশে পা ব্যথা হওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ছোট্ট পায়ের বল ("টেইলার্স বল"), একটি স্প্লাইফুটের ফলে সামান্য পায়ের গোঙানির ফলে এ জাতীয় ব্যথা বাড়ে।
এখানে, ছোট পায়ের আঙ্গুলটি বড় পায়ের দিকের দিকে চাপ দেওয়া হয়, যাতে হ্যালাক্স ভালগাসের মতো, বেস জয়েন্টটি ওভারলোড হয়, যা পরে ফুলে যেতে পারে। তদুপরি, পায়ে ত্রুটিযুক্ত অবস্থা এবং পায়ের অপ্রাকৃত প্রাকৃতিক গতিবিধির ফলেও ব্যথা হয়। অবহেলা করা হবে না জ্বালা বা হয় stretching পুরো লিগামেন্ট মেশিনটি যা বাইরের অঞ্চলে পায়ে ব্যথাও করতে পারে।
এই সমস্ত রোগের জন্য পৃথক চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে যেমন বিশেষ ইনসোল পরা, ফিজিওথেরাপি বা এমনকি আন্দোলন অনুশীলন যা শিখতে পারে। অপারেশনও প্রয়োজন হতে পারে। স্পষ্টকরণের জন্য কোনও সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
