ভূমিকা
ফুস্ফুসগত এম্বলিজ্ম এটি একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক রোগ যা এর সবচেয়ে তীব্র আকারে মারাত্মক পরিণতি হতে পারে। তাই পালমোনারি প্রতিরোধে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত এম্বলিজ্ম। যেহেতু পালমোনারি এমবোলিজগুলি সাধারণত ফলাফল হয় রক্ত জমাট বাঁধা, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা রক্তের ঘনীভবন প্রফিল্যাক্সিস (একটি প্রতিরোধ) রক্তপিন্ড).
এর মধ্যে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং অনুশীলন বা নিখুঁত স্থাবরতা এড়ানোর মতো পদক্ষেপ অন্তর্ভুক্ত। ড্রাগ থেরাপিও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ব্যক্তিগত ঝুঁকি প্রোফাইলের উপর নির্ভর করে, রক্ত পাতলা ব্যক্তিরা একটি ফুসফুসের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে এম্বলিজ্ম। সাধারণ তথ্য এখানে পাওয়া যাবে: পালমোনারি এম্বোলিজম
পালমনারি এম্বোলিজম প্রতিরোধে কী কী ব্যবস্থা নেওয়া যেতে পারে?
সবচেয়ে সাধারণ কারণ পালমোনারি এম্বোলিজম is রক্ত পায়ের শিরাগুলিতে গঠন হওয়া ক্লটগুলি, সেখান থেকে তারা রক্তের সাথে প্রবাহিত হয় হৃদয় এবং তারপরে ফুসফুসে পাম্প করা হয়। অতএব, রক্তের ঘনীভবন প্রতিরোধে প্রধান ভূমিকা পালন করে প্রোফিল্যাক্সিস পালমোনারি এম্বোলিজম. রক্তের ঘনীভবন প্রোফিল্যাক্সিস তিনটি ভিন্ন নীতি উপর ভিত্তি করে।
প্রথমত, এর মধ্যে রয়েছে ব্যায়াম থেরাপি এবং একত্রিতকরণ। কেউ জীবনে যত বেশি সক্রিয় থাকে এবং সে তার পায়ে থাকে এবং খেলাধুলায় নিযুক্ত হয়, তার সম্ভাবনা তত কম রক্তপিন্ড পায়ে গঠন। দৈনন্দিন জীবনে কেবল আন্দোলনকেই বিবেচনায় নেওয়া উচিত নয়।
শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সমস্ত পরিস্থিতিতে গুরুত্বপূর্ণ যেখানে কোনও ব্যক্তি দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকে (দীর্ঘ দূরত্বের বিমানগুলি, সভাগুলি, শয্যাশায়ী)। এখানে এটি নিয়মিত পা সরাতে, সময়ে সময়ে উঠতে এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে পান করতে সহায়তা করে। সংক্ষেপণ আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
অতএব, এটি পরতে সুপারিশ করা হয় সংক্ষেপণ স্টকিংস উদাহরণস্বরূপ দীর্ঘ ফ্লাইটে। এইভাবে, পায়ে কম রক্ত জমে এবং থ্রোম্বোজগুলি দ্রুত তৈরি হয়। তৃতীয় স্তম্ভ থ্রোম্বোসিস প্রফিল্যাক্সিস রক্ত পাতলা সঙ্গে ড্রাগ থেরাপি উপর ভিত্তি করে।
খেলাধুলা কি ভূমিকা পালন করে?
খেলাধুলা প্রতিরোধেও ভূমিকা রাখে পালমোনারি এম্বোলিজম। খেলাধুলার প্রভাব বেশ কয়েকটি মূলনীতির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়, যার সবকটিই একটি উদ্দেশ্য করে: ক এর গঠন রোধ করা রক্তপিন্ড যে একটি থেকে শিথিল বিরতি রক্তনালীপ্রবেশ করে ফুসফুস এবং একটি এম্বলিজম কারণ। এই তথাকথিত মধ্যে থ্রোম্বোসিস প্রফিল্যাক্সিস, খেলাধুলা বিভিন্ন প্রভাবের মাধ্যমে রক্তের জমাট বাঁধা রোধ করতে পারে।
থ্রোম্বোজগুলি বিশেষত গভীরভাবে গঠিত হয় পা শিরা আপনি দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে বা বসে থাকলে পায়ে আরও সহজে রক্ত সংগ্রহ হয়। প্রবাহ শর্ত পা শিরা পরিবর্তন হয় এবং রক্ত জমাট বাঁধা আরও সহজেই গঠন করে।
শুয়ে থাকা দিয়ে এটি প্রতিরোধ করা যায়। আরেকটি পদ্ধতি হ'ল শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যা পা ব্যবহারের সাথে জড়িত। সাইক্লিং, দৌড়, হাঁটা এবং সাঁতার বিশেষত ভাল।
বাছুরের পেশীগুলিকে সরিয়ে দিয়ে পায়ে রক্ত সঞ্চালন অতিরিক্ত উত্তেজিত হয়। পেশীগুলি শিরা থেকে রক্তকে আবার ফিরে যেতে সহায়তা করে হৃদয়। এর ফলে কম ক্লট হয়। খেলাধুলা শরীরের ওজনেও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। অতিরিক্ত ওজন কেবল শিরাগুলিতে চাপ সৃষ্টি করে না, এটির উপরও নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে হৃদয় এবং সংবহন।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
