গাল্স্তন মধ্যে ক্লাম্প দ্বারা সৃষ্ট হয় পিত্ত। অনুপযুক্ত খাদ্য এমন একটি সম্ভাব্য কারণ যা এ জাতীয় শাঁক গঠনের প্রচার করতে পারে। গাল্স্তন তাদের মধ্যে ক্ষতিকারক, তবে তারা বেদনাদায়ক বিলিরি কোলিক বা কারণ হতে পারে প্রদাহ পিত্তথলি আপনার প্রতিদিনের জন্য কী সন্ধান করবেন তা এখানে পড়ুন খাদ্য যখন তোমার আছে গাল্স্তন এবং কীভাবে আপনি সঠিক ডায়েট তৈরিতে পাথরগুলি রোধ করতে পারেন।
পিত্তথলি এবং পিত্তথলির
পিত্ত - পিত্তথলি হিসাবে পরিচিত - ফ্যাট হজমের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি উত্পাদিত হয় যকৃত এবং তারপরে অস্থায়ীভাবে পিত্তথলিতে সংরক্ষণ করা হয়। যখন প্রয়োজন হয়, তরলটি মধ্যে ছেড়ে দেওয়া হয় দ্বৈত পিত্তথলি সংকোচন দ্বারা পিত্তথলিতে বিভিন্ন কারণের কারণে পিত্তথলিতে রক্তক্ষেত্র তৈরি হতে পারে যেমন নির্দিষ্ট রোগ বা অন্যথায় দরিদ্র খাদ্য.
গিলস্টোনস - কি করব?
যে পিত্তথলির কারণে সমস্যা হয় না সেগুলি সাধারণত সরানো হয় না। যদি পাথরগুলি তাদের লক্ষণীয় করে তোলে, তবে আক্রমণাত্মক পাথরটি প্রায়শই পর্বটি কমে যাওয়ার পরে চালিত হয়। দীর্ঘস্থায়ী পাথর রোগের ক্ষেত্রে, তবে এই পদ্ধতিটি পর্যাপ্ত নয়; এই ক্ষেত্রে পিত্তথলি মুছে ফেলা সাধারণত অনিবার্য। যদি পিত্তথলির উপস্থিতি থাকে তবে একজনকে বিলিয়ারি কোলিক বা তার বিকাশ রোধ করার চেষ্টা করা উচিত প্রদাহ পিত্তথলি ডায়েট সহ বিভিন্ন কারণ এতে অবদান রাখতে পারে। নীচে, আপনার পিত্তথলি দিয়ে সমস্যা থাকলে কীভাবে খাবেন সে সম্পর্কে আমরা আপনাকে পরামর্শ দেব। তবে আপনার উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে আপনার বিশদটি সবসময় স্পষ্ট করা উচিত। ডায়েটের টিপস স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের মধ্যে পিত্তথলিকে রোধ করতেও সহায়তা করতে পারে।
পিত্তথলির জন্য ডায়েট
আপনি কয়েকটি বুনিয়াদি বিধি মেনে চলেন তবে পিত্তথল সত্ত্বেও আপনি যথাসম্ভব স্বাভাবিকভাবে খেতে পারেন। ক পিত্ত অত্যাবশ্যক হিসাবে ডায়েট বাদ দেওয়া প্রায়শই পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল, আজকাল আর দেওয়া হয় না। তবে এটি লক্ষ করা উচিত যে তীব্র বিলিয়ারি কোলিক চলাকালীন বা ততক্ষণে কোনও ধরণের খাবার গ্রহণ করা উচিত নয়।
অতিরিক্ত মেদ এড়িয়ে চলুন
বিলিয়ারি কলিক প্রায়শই ভারী, উচ্চ ফ্যাটযুক্ত খাবারের কারণে ঘটে। এটি হ'ল কারণ অত্যধিক ফ্যাট পিত্তথলির সাথে পিত্তথলির রস যতটা সম্ভব সিক্রেট করার জন্য দৃ strongly়ভাবে সঙ্কোচিত হয়। এই প্রক্রিয়াটি বিলিয়ারি কলিকের কারণ হতে পারে। এজন্য আপনার পিত্তথলির সমস্যা থাকলে আপনার উচ্চ ফ্যাটযুক্ত খাবার এড়ানো উচিত। বিশেষত প্রাণীদের চর্বি সাধারণত হজম করা শক্ত হয়, তবে উদ্ভিজ্জ ফ্যাটগুলি আরও উপযুক্ত। তবে, পিত্তথলির জন্য সম্পূর্ণ চর্বিবিহীন ডায়েট বাঞ্ছনীয় নয়: খুব অল্প পরিমাণে চর্বি খাওয়া গেলে পিত্তর রস বিশেষত দীর্ঘ সময়ের জন্য পিত্তথলিতে থাকে এবং যথেষ্ট ঘন হয়। এটি পিত্তথল সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলশ্রুতিতে বিলিয়ারি কোলিক বা or প্রদাহ পিত্তথলি
ছোট খাবার খান
আপনার যদি পিত্তথলির কাঁটা থাকে তবে আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে কমাতে যত্ন নেওয়া উচিত জোর পিত্তথলিতে বড় এবং ভারী খাবার এড়ানো বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। এটি কারণ আপনি যত বেশি খাবার খান তত বেশি পিত্তের প্রয়োজন। প্রচুর পরিমাণে পিত্ত মুক্ত করতে সক্ষম হওয়ার জন্য পিত্তথলিটি নিজেকে বিশেষভাবে নিবিড়ভাবে খালি করতে হবে। এই স্ট্রেনটি অর্গানটি বাঁচানোর জন্য আপনার বরং ছোট খাবার খাওয়া উচিত। তবে, খাবারগুলি খুব ছোট হওয়া উচিত নয়, অন্যথায় অত্যধিক পিত্ত পিত্তথলিতে থাকবে এবং ঘন হতে পারে। আদর্শ খাবারটি হ'ল এর পরে আপনি পরিপূর্ণ বোধ করেন তবে এখনও স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং মোবাইল।
পেট ফাঁপা হওয়ার মতো খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন
সুস্পষ্ট প্রভাবযুক্ত খাবারগুলি যখন আপনার পিত্তথলিতে থাকে তখন বেশি খাওয়া হয় না, কারণ ফাঁপ পিত্তথলিতে চাপ বাড়ায়। বাঁধাকপি, লেবুগুলি পাশাপাশি কালো সালিশিফগুলি বিশেষভাবে উপযুক্ত বলে মনে করা হয় ফাঁপ। এছাড়াও, পেঁয়াজ এবং রসুন এটিতেও একটি সুস্পষ্ট প্রভাব রয়েছে বলে বলা হয়, তবে এটি সাধারণত দুর্বল। আপনি কোন খাবারগুলি ভালভাবে সহ্য করেন এবং কোথায় আপনার ব্যক্তিগত সীমা রয়েছে তা নিজের জন্য চেষ্টা করুন। যে খাবারগুলি খাওয়ার পরে আপনার সমস্যার কারণ হয়ে থাকে, তারপরে আপনার ভবিষ্যতে আরও ভাল এড়ানো উচিত।
পিত্তথলির জন্য ডায়েট: আদর্শ খাবার
নির্দিষ্ট কিছু খাবার পিত্তের উত্পাদনকে উত্সাহিত করে এবং হজম শক্তি বাড়ায়। এই খাবারগুলি চিকোরি অন্তর্ভুক্ত, ফুল সালাদ, জাম্বুরা এবং পোমেলো এবং অবিরাম লেটুস b পিত্তর উপর ইতিবাচক প্রভাব স্বাস্থ্য খাবারগুলিতে থাকা তিক্ত পদার্থের কারণে এটি হয়। চিকোরি, পোমেলো এবং কো খাওয়ার সময় আপনার অবশ্যই নিশ্চিত হওয়া উচিত যে শরীর ধীরে ধীরে সংশ্লিষ্ট খাবারগুলিতে অভ্যস্ত is
পিত্তথলির জন্য আরও 6 টি ডায়েটের টিপস
- পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল গ্রহণ করুন pre পানি বা unsweetened ভেষজ চা.
- হার্ড-সিদ্ধ থেকে বিরত থাকুন ডিম, কারণ তাদের হজম করা বিশেষত কঠিন এবং তাই পিত্তথলির পক্ষে প্রতিকূল। ডিম অন্যদিকে প্রস্তুত, অন্য সময়ে, সময় সময় গ্রহণ করা যেতে পারে।
- অতিরিক্ত ওজন পিত্তথলির বিকাশের পক্ষে হতে পারে, অতএব আপনার বিদ্যমান অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করতে হবে - তবে ধীরে ধীরে এবং কোনও র্যাডিকাল ডায়েটে নয়। কারণ অনাহার ডায়েটের বিলিয়ারিতে নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে স্বাস্থ্য, যেমন স্থূলতা.
- মিহি শর্করা এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা পিত্তথলির গঠনের প্রচার করতে পারে।
- নিয়মিত মাছ খান, কারণ ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিড এতে উপস্থিত রয়েছে তা নিশ্চিত করুন কোলেস্টেরল পিত্তের বিষয়বস্তু হ্রাস করা হয়।
- হজমকে বজায় রাখে এমন ফলগুলি, যেমন ফলমূল, শাকসবজি এবং পুরো শস্যগুলি পছন্দ করে Favor
