নখের যত্ন
সুন্দর এবং সর্বোপরি স্বাস্থ্যকর নখের ভিত্তি হ'ল তাদের নিয়মিত এবং উপযুক্ত যত্ন। এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যে নখগুলি সঠিকভাবে কাটা উচিত: এর অর্থ: খুব দীর্ঘ যে নখগুলি পায়ে জুতোর বিরুদ্ধে ঝাঁপিয়ে পড়তে পারে, উদাহরণস্বরূপ, এবং ফলে ক্ষত বাড়ে। খুব ছোট যে নখগুলি পেরেক বিছানা যথেষ্ট পরিমাণে রক্ষা করে না, যা এর বিকাশকে উত্সাহ দেয় পেরেক ছত্রাক এবং প্রদাহ। এছাড়াও, পেরেক সুরক্ষার প্রস্তুতির সাথে নখের যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেমন একটি ক্রিম বা তেল, যা একটি প্রশান্তিপূর্ণ প্রভাব ফেলে এবং পুনরুত্থানে সহায়তা করে পায়ের নখ.
- একটি ধারালো এবং স্টেইনলেস কাটিয়া সরঞ্জাম এবং ব্যবহার
- সঠিক দৈর্ঘ্যে ট্রিমিং করা।
পেরেক পরিবর্তন এবং পেরেক রোগ
পেরেকের পরিবর্তনগুলির খুব আলাদা কারণ হতে পারে। হয় সেগুলি নিখুঁতভাবে প্রসাধনী এবং কেবলমাত্র খারাপ যত্ন বা এমনকি ভুল পাদুকাগুলি নির্দেশ করে তবে এগুলি স্থানীয় বা এমনকি পুরো শরীরের রোগের বহিঃপ্রকাশ হতে পারে। এখানে কয়েকটি সাধারণ উদাহরণ দেওয়া হল:
- নখের উপরে সাদা দাগগুলি পৃথক পেরেক প্লেটের সংশ্লেষের অভাব নির্দেশ করে।
এতে আঘাত বা নির্দিষ্ট ওষুধ সেবন সহ বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। কিনা ক্যালসিয়াম or ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ অভাব নখের উপর এই পরিবর্তন হতে পারে এখনও বিতর্কিত।
- ভঙ্গুর নখগুলি বায়োটিনের অভাব নির্দেশ করে, একটি ভিটামিন যা হর্ন পদার্থ কেরাটিন গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়।
- বাদামী বর্ণহীনতা পায়ের নখ হয় হয় আঘাতের ফলে বা ত্বকে হতে পারে ক্যান্সার (ম্যালিগন্যান্ট মেলানোমা), যে কারণে দীর্ঘস্থায়ী অন্ধকার অস্বচ্ছলতা একজন চিকিত্সকের দ্বারা পরিষ্কার করা উচিত। ওষুধও এর কারণ হতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে, সোরিয়াসিস তথাকথিত তেলের দাগও দেয়, যা উপরে বর্ণিত পরিবর্তনগুলি থেকে পৃথক করা কঠিন।
- যদি নখগুলি হলুদ বর্ণহীন হয় তবে এটি উপস্থিতির একটি ইঙ্গিত সোরিয়াসিস or পেরেক ছত্রাক.
কোন উপদ্রব ক্ষেত্রে পেরেক ছত্রাক, নখ সাধারণত অতিরিক্ত ঘন এবং কখনও কখনও হয় পায়ের নখ এমনকি বন্ধ আসে। পেরেক ছত্রাক অস্বাভাবিক নয়, বিশেষত toenails। অনুমান অনুসারে, প্রায় এক তৃতীয়াংশ প্রাপ্তবয়স্করা তাদের পায়ের আঙ্গুলের পেরেক ছত্রাক (ওঙ্কোমাইকোসিস) আক্রান্ত হন।
যেহেতু পেরেক মাইকোসিসটি অগত্যা বিস্তৃত মতামতের বিপরীতে নিজস্বভাবে অদৃশ্য হয়ে যায় না, তাই আপনি যদি সন্দেহ করেন তবে এটি সর্বদা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি নখের ছত্রাক দীর্ঘদিন ধরে অনাবৃত থাকে তবে এটি আরও এবং আরও ছড়িয়ে পড়ে এবং চারপাশের নখকে আক্রমণ করতে পারে। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, এটি পুরো পেরেল প্লেটটি ধ্বংস করতে পারে।
সার্জারির পেরেক ছত্রাকের চিকিত্সা এখন বেশ সম্ভব, তবে এটি একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া হতে পারে; পুরোপুরি স্বাস্থ্যকর নতুন পায়ের গোড়ালি ফিরে আসার আগে এটি অর্ধেক বছর সময় নিতে পারে। তবে থেরাপিটি খুব কার্যকর এবং আজকাল স্থানীয় বা পদ্ধতিগত হতে পারে। সক্রিয় উপাদান (যেমন সিক্লোপিরক্স) সমন্বিত প্রস্তুতিগুলি স্থানীয়ভাবে সরাসরি নখগুলিতে প্রয়োগ করা হয়, অন্যদিকে পদার্থগুলি সিস্টেমিকভাবে ব্যবহৃত হয়, যেমন টের্বিনাফাইন বা ইট্রাকোনাজল।
