স্ট্রোম্যাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের জন্য সাইকোথেরাপি
সাইকোথেরাপি PTSD (পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার) এর জন্য খুব সহায়ক হতে পারে এবং রোগীকে তার কঠিন পরিস্থিতিতে পুনরায় জীবনে আরও সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করতে সহায়তা করতে পারে। থেকে মনঃসমীক্ষণ PTSD রোগীদের জন্য খুব আলাদাভাবে ডিজাইন করা যেতে পারে, এটা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রতিটি রোগী তার থেরাপিস্টের সাথে পৃথকভাবে সিদ্ধান্ত নেয় যে কোন ধরনের সাইকোথেরাপি তার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। এর এক রূপ মনঃসমীক্ষণ PTSD এর জন্য হতে পারে আচরণগত থেরাপি, উদাহরণ স্বরূপ.
এখানে, রোগী অতীতে মানসিক চাপের ঘটনা সত্ত্বেও তার আচরণকে প্রতিফলিত করতে এবং পরিবর্তন করতে শেখে যা পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারকে এমন পরিমাণে ট্রিগার করেছিল যে সে আবার জীবনে আরও সক্রিয়ভাবে এবং স্ব-নির্ধারিতভাবে অংশগ্রহণ করতে সক্ষম হয়। PTSD-এর জন্য সাইকোথেরাপির আরেকটি রূপ হল সাইকোডাইনামিক পদ্ধতি। এখানে এটি প্রাথমিকভাবে রোগীর অতীতের চাপপূর্ণ ঘটনাগুলির সাথে মোকাবিলা করার বিষয়ে এবং এর ফলে তার নিজের কষ্ট এবং অসুস্থতার পটভূমি এবং কারণগুলি আরও ভালভাবে বোঝার জন্য, যাতে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে সক্ষম হয়। মানসিক অসুখ এবং এটি আরও ভালভাবে বুঝতে।
যেহেতু প্রতিটি রোগী অন্যের থেকে খুব আলাদা, তাই এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে প্রতিটি রোগীও তার থেরাপিস্টের সাথে PTSD-এর জন্য তার নিজস্ব অভিযোজিত সাইকোথেরাপি তৈরি করে। কিছু রোগী, উদাহরণস্বরূপ, পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের সঠিক কারণ নিয়ে গবেষণা করে লাভবান হন না, তবে এটি তাদের দু: খিত এবং চাপযুক্ত মেজাজ থেকে বেরিয়ে আসার জন্য এবং সক্রিয়ভাবে একজন থেরাপিস্টের সাহায্যে সম্ভাবনা তৈরি করতে আরও সাহায্য করে। তাদের নিজস্ব আচরণ পরিবর্তন। সাইকোথেরাপি সফলভাবে অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধিগুলির চিকিত্সা করতে পারে এবং রোগীদের কম ঘন ঘন তাদের বাধ্যতা স্বীকার করতে সহায়তা করে।
সাইকোথেরাপির একটি ফর্ম যাকেও বলা হয় আচরণগত থেরাপি এখানে বিশেষভাবে উপযুক্ত। মূল লক্ষ্য হল যে রোগী তার নিজের আচরণকে আরও ভালভাবে প্রতিফলিত করতে শেখে যাতে এটিকে একটু একটু করে পরিবর্তন করা যায় এবং এইভাবে তাকে আর তার বাধ্যবাধকতার কাছে নতি স্বীকার করতে না হয়। সাইকোথেরাপিতে, উদাহরণস্বরূপ, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি রোগীর দ্বারা চিকিত্সা করা যেতে পারে শিক্ষা যে সে দিনে মাত্র চারবার পরীক্ষা করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, সে সত্যিই চুলা বন্ধ করেছে কিনা।
অথবা রোগী সাইকোথেরাপির মাধ্যমে তার অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ডিসঅর্ডারকে প্রথম স্থানে উপলব্ধি করতে শেখে এবং তাই বেশ কয়েকটি থেরাপি সেশনের পরে বুঝতে পারে কখন তাকে সত্যিই কিছু নিয়ন্ত্রণ করতে হবে বা করতে হবে কারণ এটি গুরুত্বপূর্ণ এবং যখন সে কিছু নিয়ন্ত্রণ করে বা করে তখন কেবল কারণ সে। বাধ্যতা অনুভব করে, কিন্তু নয় কারণ এটি একেবারে প্রয়োজনীয়। সাধারণভাবে সাইকোথেরাপির মাধ্যমে একটি অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি পুরোপুরি এবং চিরতরে নিরাময় করা কঠিন। সমস্ত মানসিক রোগের মতো, এটি একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া এবং রোগী কখনও তার করতে সক্ষম নাও হতে পারে একটি OCD সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়, কিন্তু সাইকোথেরাপির মাধ্যমে রোগী ওসিডি নিয়ন্ত্রণে আনতে পারে যাতে এটি তার দৈনন্দিন জীবনে আর হস্তক্ষেপ না করে।
