পূর্বাভাস
রোদে পোড়া থেকে বাঁচার এছাড়াও ত্বকের ঝুঁকি বাড়ায় ক্যান্সার ত্বকের কোষগুলির জিনগত উপাদান (ডিএনএ) ক্ষতিগ্রস্থ করে, যার কারণে যথেষ্ট পরিমাণে রক্ষা পাওয়া যায় না UV বিকিরণ অনেক গুরুত্তপুন্ন. দ্য রোদে পোড়া থেকে বাঁচার প্রোফিল্যাক্সিস কয়েকটি এবং সাধারণ ব্যবস্থায় ইতিমধ্যে সফল, যার মধ্যে সর্বাগ্রে রৌদ্রপথ এড়ানো। মধ্যাহ্ন রোদে 12 থেকে 15 টা অবধি সরাসরি সূর্যের আলো এড়ানো উচিত।
এটি ছায়ায় থাকতে এবং লম্বা, পাতলা কাপড় এবং একটি দ্বারা পরিধান করা হয় রোদ টুপি। পর্যাপ্ত উচ্চ রৌদ্র সুরক্ষা ফ্যাক্টরের সাথে নিয়মিত সানস্ক্রিন প্রয়োগ করাও গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিরোধ করার জন্য রোদে পোড়া থেকে বাঁচার, এটি ত্বকে ধীরে ধীরে সূর্যের সাথে অভ্যস্ত করতে সহায়তা করে যাতে এটির শরীরের নিজস্ব সূর্য সুরক্ষা রঙ্গক গঠনে পর্যাপ্ত সময় থাকে মেলানিন.
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
