জগিংয়ের কারণে ফাইবুলায় ব্যথা
ব্যথা ফাইবুলায় প্রথম কারণে ঘটতে পারে জগিং। এটি ভুল এবং অতিরিক্ত চাপের ইঙ্গিত হতে পারে। যদি ব্যথা পেশীবহুল, এটি হালকা লোডের নিচে কমে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে জগিং.
যাইহোক, অন্যান্য সমস্ত সম্ভাব্য কারণগুলি ব্যথা ফাইবুলায় একটি প্রাথমিক অবস্থার প্রতিনিধিত্ব করা হয় যেখানে ব্যথা তখনই আরও খারাপ হয় জগিং। উদাহরণস্বরূপ, ফাইবুলার ক্ষত বা ফ্র্যাকচারগুলি নিরাময়ের সর্বোত্তম সম্ভাবনা পাওয়ার জন্য কোনও চাপ ছাড়াই বিশ্রামের প্রয়োজন, অর্থাত্ জোগিংটি contraindicated কারণ এটি কেবল লক্ষণগুলি আরও খারাপ করে। আইটিবিএসের একসাথে উপস্থিতি, অর্থাৎ একটি "ইলিয়োটিবিয়াল সিনড্রোম" সন্দেহটিকে সমর্থন করে যে ফাইবুলায় ব্যথা যখন জগিং অত্যধিক মাত্রার উপর ভিত্তি করে হয়, কারণ এটি চরম দ্বারা উদ্দীপিত একটি ব্যথা সিন্ড্রোম দৌড় স্ট্রেস। ফাইবুলায় ব্যথা সুতরাং একটি ইলিয়োটিবিয়াল সিনড্রোমের ব্যথার বিকিরণ হিসাবে বোঝা যায়, ব্যথা যা কেবলমাত্র কেবলমাত্র বাইরের দিকের সাথে বিকাশ করে জাং নীচের হাঁটু অঞ্চলে, তবে খারাপ বা অ্যাটিক্যাল ক্ষেত্রে বিকিরণ করতে পারে।
ফাইবুলায় ব্যথার উপসর্গগুলি সহ
ফাইবুলায় ব্যথা বিরলতা খুব কমই ঘটে। পরিবর্তে, অভিযোগগুলির জন্য চূড়ান্ত ট্রিগারটির উপর নির্ভর করে এর সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি প্রায়শই ঘটে। আক্রান্ত স্থানে ফোলাভাব বা ঘা ছাড়াও এখানে উষ্ণায়ন এবং লালভাব উল্লেখ করা উচিত।
সাধারণত, ব্যথা তার উত্স থেকে পুরো নীচের দিকে ছড়িয়ে যায় পা। যদি একটি ফাটল ফাইবুলার ব্যথার জন্য দায়ী, নরম টিস্যু আঘাতের একটি খোলা ফ্র্যাকচার পর্যন্ত হতে পারে। ব্যথা ছাড়াও, নিরাপদ এবং অনিরাপদ উভয়ই ফাটল লক্ষণগুলি সহকারী লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হয়।
যদি স্নায়ু টিস্যুতে ক্ষতি হয় তবে অসাড়তা বা গোঁজির সংবেদনও হতে পারে। এন ফাইবুলারিস কমিউনিটিগুলি বিশেষত ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে কারণ এটি প্রায় ঘুরে বেড়ায় ঘাড় এটি বাইরের দিক থেকে সরে যাওয়ার সাথে সাথে হাঁটু ফাঁপা নীচের বাইরের পেশী গ্রুপগুলিতে পা। যদি স্নায়ু মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়, উদাহরণস্বরূপ সংকোচন আকারে, এটি কেবল সংবেদন হ্রাস করতে পারে না তবে পায়ে ডরসাইফ্লেক্সিয়নে দুর্বলতাও ডেকে আনতে পারে, তথাকথিত "স্টিপার গেইট", কারণ পেশীগুলির মোটর ইনভারভেশন এর জন্য দায়ী for পা তোলা এখন আর গ্যারান্টিযুক্ত।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
