বাছুরের দিকে টানছে

ভূমিকা

সার্জারির ব্যথা বাছুরের বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে এবং এর বৈশিষ্ট্যে পরিবর্তনশীল হতে পারে। বিশেষ করে একটি বাছুর মধ্যে একটি pulling প্রায়ই অনেক অভিযোগ একটি হিসাবে বর্ণনা করা হয় পা অঞ্চল. বাছুর টানার জন্য ট্রিগারগুলি খুব বৈচিত্র্যময়।

বিশ্রামে একটি বাছুর মধ্যে pulling কারণে হতে পারে বাধা, যা ঘটতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, একটি দৃঢ় শারীরিক পরিশ্রমের পরে, যেমন একটি দীর্ঘ যাত্রা, বা একটি ক্ষেত্রে ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ স্বল্পতা. উপরন্তু, বাছুর মধ্যে টানা ঘটনা ঘটতে পারে a রক্তের ঘনীভবন, অর্থাৎ ভাস্কুলার অবরোধ একটি পা শিরা দ্বারা একটি রক্ত জমাট যদি রক্তের ঘনীভবন বাছুর টানার জন্য ট্রিগার, অন্যান্য উপসর্গ যেমন বাছুরের ফুলে যাওয়া, নীল-জীব বিবর্ণতা (সায়ানোসিস) এবং বাছুরের অত্যধিক উত্তাপের পাশাপাশি আক্রান্ত ব্যক্তির মধ্যে ভারী হওয়ার অনুভূতি পা। যদি রক্তের ঘনীভবন সন্দেহ করা হয় কারণ লক্ষণগুলি এটিকে নির্দেশ করে এবং একটি থ্রম্বোসিস ট্রিগারকারী কারণ এটির আগে রয়েছে, যেমন দীর্ঘস্থায়ী, পায়ের অস্থিরতা, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যাতে থ্রম্বোসিস যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা করা যায়।

কারণসমূহ

বাছুর টানার কারণগুলি খুব পরিবর্তনশীল। টানার উৎপত্তি একটি বরং নিরীহ প্রকৃতির হতে পারে, কিন্তু আরো গুরুতর কারণ হতে পারে। একটি নিরীহ কারণ হল বাছুরের ক্লাসিক পেশী ব্যথা।

নিবিড় পায়ের প্রশিক্ষণ বা সাধারণ ক্রীড়া কার্যক্রমের পরে, বাছুরের পেশীতে ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষতগুলি নিজেকে প্রকাশ করতে পারে বেদনাদায়ক পেশী টানা আকারে ব্যথা. যাইহোক, একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের টানা কয়েক দিন পরে কমে যাওয়া উচিত ছিল। পাদুকা বাছুরের পেশীতেও প্রভাব ফেলতে পারে।

দুর্বল জুতা এবং নিয়মিত উচ্চ জুতা পরা উভয়ই পেশী ছোট হয়ে যেতে পারে। এই পালাক্রমে বাছুর মধ্যে pulling দ্বারা অনুষঙ্গী হয়. একটি সাধারণ দুর্বল ভঙ্গি বা পায়ের বিকৃতি এছাড়াও ছোট হওয়া বা পেশী টান উস্কে দিতে পারে।

প্রায়শই, তবে, টানার কারণ হল যে কিছু খেলাধুলায় কিছু নড়াচড়া কেবল ভুলভাবে সঞ্চালিত হয় এবং বাছুরের পেশীগুলি অপর্যাপ্তভাবে বিরক্ত বা স্ট্রেনড হয়। বাছুর বাধা এছাড়াও একটি তীব্র টানা হিসাবে নিরীহ ব্যথা বাছুর মধ্যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি একই সাথে কঠোর প্রশিক্ষণের মাধ্যমে ওভারস্ট্রেনিংয়ের কারণে ঘটে ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ স্বল্পতা.

যাইহোক, বিপরীতটিও সত্য, যেমন খুব কম ব্যায়াম, উদাহরণস্বরূপ, কর্মক্ষেত্রে দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা, বাছুরের ক্র্যাম্পকে ট্রিগার করতে পারে। এখানে সাধারণত রাতের টানাটানি বাছুরের মধ্যে ব্যথা. যদি বাছুরের মধ্যে টানাটানি পেশীর টানের উপর ভিত্তি করে হয়, তবে ব্যথার চরিত্রটি বেশিরভাগই টানা এবং ছুরিকাঘাতে ছিদ্র করে।

ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের সময় তীব্র ছুরিকাঘাত এবং টানা ব্যথাও টানা বাছুরের পেশীর ইঙ্গিত হতে পারে। এটি একটি ক্লাসিক স্পোর্টস ইনজুরি যা সংশ্লিষ্ট প্রভাবিত পেশী গোষ্ঠীতে একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত ছুরিকাঘাত এবং টানার ব্যথা সহ। পূর্বে ক্ষতিকারকভাবে ব্যাখ্যা করা কারণগুলি ছাড়াও, আরও গুরুতর ট্রিগারগুলি টানার পিছনেও থাকতে পারে বাছুরের মধ্যে ব্যথা.

এর মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, সংবহনজনিত ব্যাধি pAVK (=পেরিফেরাল আর্টারিয়াল অক্লুসিভ ডিজিজ) বা থ্রম্বোসিসের মতো রোগ। ব্যথার চরিত্র এবং সময়ের সাথে সাথে এর অগ্রগতির উপর নির্ভর করে, একজন ডাক্তারকে বাছুরের মধ্যে টানাটানিকে মোটামুটিভাবে ব্যাখ্যা করতে এবং কারণটি কী এবং কতটা গুরুতর তা অনুমান করতে সক্ষম হওয়া উচিত। বাধা এছাড়াও বাছুর মধ্যে একটি pulling ট্রিগার করতে পারেন.

ভারী শারীরিক পরিশ্রমের পরে প্রায়ই ক্র্যাম্প দেখা দেয়। ক ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ অভাব এছাড়াও পেশী ক্র্যাম্প হতে পারে. ম্যাগনেসিয়াম নিশ্চিত করে যে পেশী খুব সহজে উত্তেজিত হতে পারে না।

ম্যাগনেসিয়াম অনুপস্থিত থাকলে, পেশী অতিরিক্ত উত্তেজনাপূর্ণ হয় এবং ক্র্যাম্পগুলি আরও সহজে ঘটে। ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি ম্যাগনেসিয়াম ট্যাবলেট গ্রহণ করে প্রতিরোধ করা যেতে পারে। উপরন্তু, একটি সুষম খাদ্য, যা ম্যাগনেসিয়ামযুক্ত খাবার যেমন বাদাম, শাকসবজি, ফল এবং বীজ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি প্রতিরোধ করে।