এর অনুভূতি সবাই জানেন অবসাদ এবং ক্লান্তি। অনেক লোকের জন্য, এটি একটি পরিণতি, দ্বারা ট্রিগার করা জোরউদাহরণস্বরূপ কর্মক্ষেত্রে। কিছু লোকের ক্ষেত্রে এটি তথাকথিত দিকে পরিচালিত করে বার্নআউট সিন্ড্রোম। তবে ঠিক যদি এর বিপরীত ঘটনা ঘটে? কাজের সাথে সমার্থক হয়ে ওঠে না জোর কিন্তু একঘেয়েমি সঙ্গে।
বার্নআউট কি?
পোড়াইয়া সম্পূর্ণ ধ্বংস করা দৃ strong় অবিচল মানসিক এবং শারীরিক চাপ দ্বারা সৃষ্ট হয়। রোগী তার জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন করতে অক্ষম বোধ করে। তিনি নিজের মানসিক উন্নতি বা প্রতিষ্ঠার কোনও সমাধান দেখতে পাচ্ছেন না ভারসাম্য, যা অসহায়ত্বের অনুভূতি সৃষ্টি করে এবং আত্মত্যাগের ক্ষেত্রে আরও বাড়তে পারে। প্রায়শই শক্তির পর্ব জোর এই পরিস্থিতি পরিবর্তন করার ইচ্ছা অনুসরণ করা হয়। যাইহোক, এটি পুনর্নবীকরণ ক্লান্তি দ্বারা অনুসরণ করা যেতে পারে, যেহেতু প্রভাবিত ব্যক্তি পরিবর্তনের সময়কালে নিজের উপর খুব বেশি চাপ দেয়।
পোড়াইয়া সম্পূর্ণ ধ্বংস করা যেমন লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় অবসাদ ক্লান্তি অবধি, হ্রাস হতাশা এবং হতাশা। এছাড়াও বিরক্তির লক্ষণ পাওয়া যায়, বিষণ্নতা, ঘুমের ব্যাঘাত এবং ব্যথাবিশেষত কাঁধে কখন চিকিত্সা সফল হয় তার জন্য সঠিক সময় ফ্রেম দেওয়া সম্ভব নয়, কারণ এটি রোগী-নির্ভর। এছাড়াও, চিকিত্সার বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে।
বিশ্বের সংজ্ঞা অনুযায়ী স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও), শব্দটি বার্নআউট সিন্ড্রোম পেশাদার প্রসঙ্গে একচেটিয়াভাবে ব্যবহার করা উচিত।
বোরআউট কী?
বোরআউট শব্দটি কাজের ক্ষেত্রে অসন্তুষ্টি বোঝায়, স্থায়ী একঘেয়েমি বা একঘেয়েমি দ্বারা সৃষ্ট। এটি সাধারণত অভাবের কারণে ঘটে থাকে শোষণ কারও কাজের ক্ষেত্রে অনুপযুক্ত কাজের পরিবেশ বা ক্যারিয়ার পছন্দের কারণে। মজার বিষয় হল, স্থায়ীভাবে কাজের সন্তুষ্টি অভাব একই লক্ষণগুলির কারণ ঘটায় বার্নআউট সিন্ড্রোম.
বোরআউট সিন্ড্রোমের প্রধান তিনটি উপাদান হ'ল:
- আন্ডারচ্যালেঞ্জ, কর্মচারী যেমন তার প্রয়োজনের চেয়ে বেশি সম্পাদন করতে চায়।
- উদ্বেগ, এখানে ব্যক্তি তার কাজগুলিতে সমস্ত আগ্রহ হারিয়ে ফেলে।
- একঘেয়েমি, এই ক্ষেত্রে, আক্রান্ত পুরোপুরি অসহায় এবং তালিকাহীন, কারণ তিনি পরিস্থিতিটি কীভাবে মোকাবেলা করতে জানেন না।
প্রায়শই ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা আচরণগত কৌশলতে আসে যা কর্মসংস্থানকে ফিরিয়ে দেয়। ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা উন্নয়নের সূচনা না করে তাদের পরিস্থিতি দীর্ঘায়িত করার জন্য এই কৌশলগুলি বিচক্ষণতার সাথে ব্যবহার করেন।
