উদ্দীপনা এবং সম্পর্ক
একটি বার্ন আউট প্রায়শই অনেক সম্পর্কের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষার প্রতিনিধিত্ব করে। বার্নআউটে আক্রান্তরা ক্রমশ খিটখিটে হয়ে উঠেন, ছদ্মবেশী - তাদের সঙ্গীর দিকেও। তারা আর স্থিতিস্থাপক নয় এবং আরও এবং বেশি পরিমাণে প্রত্যাহার করে।
দু'জনের জন্য প্রতিদিনের জীবন নিয়ে চিন্তা করা প্রায়শই সম্ভব হয় না। কোমলতা এমনকি বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপগুলি পটভূমিতে আরও বেশি করে ধাক্কা দেওয়া হয়, যাতে ক্ষতিগ্রস্থদের অংশীদাররা প্রায়শই তাদের প্রিয়জনের অ্যাক্সেস হারাতে বোধ অনুভব করে। আত্মীয়স্বজনরা প্রায়শই নতুন পরিস্থিতি এবং তাদের ক্লান্ত সঙ্গীর সাথে মোকাবেলা করতে অসুবিধা পান।
যদি তারা পরামর্শ দেয় তবে এটি প্রায়শই উপেক্ষা করা বা বরখাস্ত করা হয়। সুতরাং, আত্মীয়স্বজনরাও প্রায়শই তাদের সীমাতে পৌঁছে যান, যা শেষ পর্যন্ত বিচ্ছেদ বা বিবাহ বিচ্ছেদে শেষ হয়। এমনকি নিজেরাই ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরাও নতুন পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে অসুবিধা বোধ করেন।
তাদের অংশীদারদের চাহিদা এবং ইচ্ছা পূরণ করা, তাদের বুঝতে এবং তাদের বিশেষত্বগুলি গ্রহণ করা তাদের পক্ষে ক্রমশ কঠিন হয়ে পড়েছে। বার্নআউট আক্রান্তরা সমালোচনা এবং আপিলের চেয়ে প্রায়শই সংবেদনশীলতার সাথে প্রতিক্রিয়া জানান। এই পরিস্থিতিতে দম্পতিদের কী সাহায্য করতে পারে তা উদ্বেগ এবং অনুভূতি সম্পর্কে মুক্ত যোগাযোগ about
ক্ষতিগ্রস্থদের স্বজনদের প্রচুর বোঝাপড়া ও উদারতা প্রদর্শন করা উচিত। অবশ্যই, তাদের নিজস্ব চাহিদা পুরোপুরি পটভূমিতে রাখা উচিত নয়, তবে বার্নআউট ক্ষতিগ্রস্থদের বিশেষত এই পরিস্থিতিতে বিশেষত, সমর্থন এবং বোঝার প্রয়োজন। সাইকোথেরাপি/ দম্পতি থেরাপিও সহায়ক প্রমাণ করতে পারে।
বার্নআউট মানে সর্বদা সম্পর্কের সমাপ্তি হয় না। অনেক দম্পতি একসাথে এই কঠিন সময়টি কাটাতে পরিচালনা করে এবং লক্ষ্য করে যে তাদের অংশীদারিত্বের পরে আরও স্থিতিশীল এবং প্রতিরোধক হয়ে উঠেছে। একটি বার্নআউট একসাথে দীর্ঘ ভবিষ্যতের জন্য সর্বদা সুযোগ হতে পারে। এটি কেবল গুরুত্বপূর্ণ যে আক্রান্তরা তাদের অসুস্থতা সনাক্ত করতে পারে, এটি গ্রহণ করে এবং এটি সম্পর্কে কিছু করতে আগ্রহী। আত্মীয়দের সমর্থন এখানে একটি সিদ্ধান্তমূলক এবং গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
ইতিহাস
একটি জ্বলন্ত অসুস্থতার শুরুতে সর্বদা কাজের জন্য সম্পূর্ণ অতিরিক্ত ত্যাগ থাকে। কাজটি যখন আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে, অন্য জিনিসগুলি আরও গৌণ হয়ে ওঠে। এটি প্রভাবিত ব্যক্তিরা তাদের কাজ সম্পর্কে আরও বেশি সংখ্যক নিজেকে সংজ্ঞায়িত করে এমনটি ঘটে।
তবে, ব্যক্তিগত জীবন এবং উভয়ই the স্বাস্থ্য রোগীর সমস্ত কাজের ফলস্বরূপ ভোগান্তি পোহাতে হয়। শারীরিক সতর্কতা সংকেত এবং ঘুমের অভাব উপেক্ষা করা হয়। শীঘ্রই আরও এবং আরও বেশি ভুল লক্ষণীয় হয়ে ওঠে।
এর ফলে ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা তাদের কাজে আরও বেশি শক্তি এবং সময় দেয় putting এক পর্যায়ে, চাপের সীমাটি পৌঁছে গেছে: আপনি কেবল এগিয়ে যেতে পারবেন না। যদিও আক্রান্তরা সাধারণত পরিবার এবং বন্ধুবান্ধবদের কাছ থেকে অনেক আগে সময়ে প্রত্যাহার করে নিয়েছে, তাদের চাকরিগুলি এখন ক্রমবর্ধমান অবহেলিত।
একটি অভ্যন্তরীণ শূন্যতা ছড়িয়ে পড়ে এবং আরও এগিয়ে যাওয়ার পথ তৈরি করে মানসিক অসুখ, যেমন বিষণ্নতা। শেষ পর্যন্ত, ফলাফলটি মোট পতন। সর্বশেষে এখন পেশাদার সহায়তার জরুরি প্রয়োজন!
প্রায়শই হাসপাতালে অসহায় রোগীদের থাকার ব্যবস্থা অনিবার্য। উপযুক্ত থেরাপির পরে এবং বন্ধুরা এবং পরিবারের সহায়তায়, বেশিরভাগ লোকেরা স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর জীবনে ফিরে আসার পথ খুঁজে পান find অনেকেরই কেরিয়ার কম হয় এবং তারা নিজের এবং তাদের প্রয়োজনগুলিতে আরও মনোনিবেশ করেন।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
