ফ্রিকোয়েন্সি
বিশেষত 20 থেকে 65 বছর বয়সে হার্নিয়েটেড ডিস্কগুলি দেখা দিতে পারে। সবচেয়ে ঘন ঘন হার্নিয়েটেড ডিস্কগুলি প্রায় %২% কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে ঘটে এবং এরপরে সার্ভিকাল মেরুদণ্ডে ৩ 62% থাকে। সমস্ত হার্নিয়েটেড ডিস্কের মধ্যে প্রায় 36% অবস্থিত বক্ষের মেরুদণ্ড.
রোগ নির্ণয়
প্রথম পদক্ষেপটি সতর্কতার সাথে নেওয়া চিকিৎসা ইতিহাস। উপস্থিত চিকিত্সক রোগীকে সম্পর্কিত অভিযোগগুলি বর্ণনা করতে বলবেন ব্যথা এবং সীমিত আন্দোলন। মেরুদণ্ডের পরীক্ষা (পরিদর্শন) এবং ধড়ফড়ানোর পাশাপাশি, গতিবিধির পরিসীমা এবং স্থানীয়করণের স্পষ্টকরণের জন্য কার্যকরী পরীক্ষা করা হয় ব্যথা.
অস্বাভাবিকতার তীব্রতার উপর নির্ভর করে একটি প্রাচ্যীয় স্নায়বিক পরীক্ষাও করা উচিত। এগুলি কোনও অলসতা বা ঝোঁকায় সংবেদনশীল (সংবেদনের ঝামেলা, পেরেথেসিয়াস), প্রতিবর্তী ক্রিয়া এবং মোটর ফাংশন। এই পরীক্ষাগুলি হার্নিয়েটেড ডিস্কের অবস্থান সম্পর্কেও তথ্য সরবরাহ করে।
এছাড়াও, ইমেজিং পরীক্ষা করা হয়। এর মধ্যে 2 প্লেনে এক্স-রে অন্তর্ভুক্ত থাকে (সামনে এবং পাশ থেকে) সাধারণত স্থায়ী অবস্থানে থাকে। এখানে, জেলটিনাস কোরের আসল অগ্রগতিটি এর মধ্যে দেখা যায় না এক্সরে, কিন্তু একে অপরের সাথে সম্পর্কযুক্ত ভার্ভেট্রাল সংস্থাগুলির অবস্থানের একটি সংক্ষিপ্তসার পাওয়া যায়, যাতে উচ্চতার এক দৃশ্যমান হ্রাস ঘটে intervertebral ডিস্ক হার্নিয়েটেড ডিস্কের সন্দেহ বাড়িয়ে তোলে।
এছাড়াও, অন্যান্য রোগ যেমন টিউমার, ফ্র্যাকচার বা উন্নত মেরুদণ্ডের বক্রতা (স্কলায়োসিস) বাদ দেওয়া যেতে পারে। আরেকটি পদ্ধতি হ'ল মেলোগ্রাফি এর পরে কম্পিউটার টমোগ্রাফি। এখানে, বৈসাদৃশ্য মাধ্যমটি যেখানে নিক্ষিপ্ত স্থানটিতে প্রবেশ করা হয় স্নায়বিক অবস্থা চালানো এবং সমাপ্ত চিত্রটিতে সাদা দেখানো হয়।
এখন একটি বিদ্যমান সংকোচনের স্নায়বিক অবস্থা সহজেই সনাক্ত করা যায় এবং আসল হার্নিয়েটেড ডিস্কটি পরিষ্কারভাবে দৃশ্যমান হয়। চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এর এমআরআই) বক্ষের মেরুদণ্ড) নরম টিস্যু কাঠামো খুব ভাল দেখায়। এই প্রক্রিয়াটি আজকাল সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি একটি আক্রমণাত্মক এবং বিকিরণ-মুক্ত পরীক্ষা।
রক্ষণশীল থেরাপি
হার্নিয়েটেড ডিস্কের চিকিত্সার সর্বাধিক সাধারণ রূপ হ'ল রক্ষণশীল চিকিত্সা। এর অর্থ প্রাথমিকভাবে কোনও অস্ত্রোপচার করা হয় না। থেকে ব্যথা ত্রাণ প্রধান ফোকাস, রোগী প্রাপ্ত ব্যাথার ঔষধ (বেদনানাশক) পাশাপাশি ওষুধের মধ্যে তরল জমে (শোথ) ফোলাভাব কমাতে মেরুদণ্ড (প্রদাহ বিরোধী ওষুধ)।
আর একটি বিকল্প স্থানীয় ইনজেকশন হয় চেতনানাশক পদার্থ (মাদক) বা প্রদাহ বিরোধী ওষুধ যেমন drugs অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন যেখানে ব্যথা প্রকাশ করা হয় সেখানে স্থানীয় তাপ চিকিত্সা, ম্যাসেজ এবং বর্তমান থেরাপির মতো শারীরিক ব্যবস্থা (তাড়িত্) ব্যথা-সম্পর্কিত বর্ধিত মাংসপেশীর স্বর উপশম করার এবং একটি স্বস্তিদায়ক ভঙ্গি প্রতিরোধ করার উদ্দেশ্যে। লক্ষ্যযুক্ত ফিজিওথেরাপি এবং পিছনে প্রশিক্ষণ এছাড়াও রক্ষণশীল চিকিত্সার অংশ এবং পিছনের পেশী শক্তিশালী করতে এবং আরও প্রতিরোধে সহায়তা করে স্খলিত ডিস্ক.
স্থানীয় তাপ চিকিত্সা, ম্যাসেজ এবং বর্তমান থেরাপির মতো শারীরিক ব্যবস্থা (তাড়িত্) ব্যথা অনুপ্রাণিত বর্ধিত পেশী স্বন উপশম এবং একটি স্বস্তি ভঙ্গি প্রতিরোধ উদ্দেশ্যে করা হয়। পাশাপাশি লক্ষ্যযুক্ত ফিজিওথেরাপি পিছনে স্কুল এছাড়াও রক্ষণশীল চিকিত্সার অংশ এবং পিছনের পেশী শক্তিশালী করতে এবং আরও হার্নিয়েটেড ডিস্ক প্রতিরোধে সহায়তা করে। ফিজিওথেরাপি হার্নিয়েটেড ডিস্কের রক্ষণশীল থেরাপির একটি গুরুত্বপূর্ণ স্তম্ভ।
তবে অনুশীলনের সময় নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। হার্নিয়েটেড ডিস্কের অল্প সময়ের পরে, প্রথম অগ্রাধিকারটি এটি সহজ করে নেওয়া এবং ওষুধের মাধ্যমে এটির চিকিত্সা করা। কেবলমাত্র যখন এই থেরাপি একটি উপসর্গ ত্রাণ ঘটায়, ফিজিওথেরাপির পিছনে গতিশীলতা বজায় রাখা এবং পুনরুদ্ধার করা শুরু করা উচিত।
উপরের পিছনে লক্ষ্যযুক্ত পেশী গঠনের জন্য প্রথম অনুশীলন হ'ল তথাকথিত "প্ল্যাঙ্কিং"। এটিতে পুশ-আপগুলির মতো একটি অবস্থান গ্রহণ করা জড়িত, তবে মেঝেতে আগ্নেয়াস্ত্রের সাথে। অবস্থানটি পিছনে এবং পায়ে প্রসারিত করে ধরে রাখা হয়।
প্রাথমিকভাবে, 10 সেকেন্ড পর্যাপ্ত, যা সংক্ষিপ্ত বিরতির পরে 3-5 বার পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে। পরে সময়ের ব্যবধান এবং পুনরাবৃত্তি বাড়ানো যেতে পারে। এরপরে সামনের দিকে সমর্থিত হাত দিয়ে হাঁটু গেড়ে আরেকটি অনুশীলন করা যেতে পারে।
এখানে, সমস্ত চারটিতে, পিছনটি আস্তে আস্তে একটি ফাঁকা পিছনে এবং প্রসারিত করা হয় মাথা স্থাপন করা হয় ঘাড়। এরপরে একটি শক্ত ঘাঁটি তৈরি করা হয় এবং মাথা ঝুলন্ত বাম অনুশীলনগুলি খুব ধীরে ধীরে চালিত হলে, পেশীগুলির যথেষ্ট ক্রিয়াকলাপ ঘটবে।
উপরের পিঠের জন্য খুব শক্ত ব্যায়ামটি শুয়ে থাকা অবস্থায় শুরু হয় পেট। তারপরে অস্ত্রগুলি পিছনে এবং এর উপর রাখা হয় বুক মেঝে থেকে তোলা হয় কাঁধের ব্লেডগুলি আবার টানা হয়। এই অবস্থানটি কয়েক সেকেন্ডের জন্য রাখা উচিত, তার পরে একটি বিরতি।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
