খেলাধুলায় আমিনো অ্যাসিড

চিকিৎসা ক্ষেত্রে, প্রোটিনের ক্ষুদ্রতম বিল্ডিং ব্লকগুলিকে অ্যামিনো অ্যাসিড বলা হয়। প্রোটিন তৈরির জন্য তাই অ্যামিনো অ্যাসিড একেবারে প্রয়োজনীয় (প্রতিশব্দ: প্রোটিন)। উপরন্তু, অ্যামিনো অ্যাসিড এনজাইম সংশ্লেষণ এবং নির্দিষ্ট বার্তাবাহক পদার্থ গঠনের জন্য প্রয়োজন। রাসায়নিকভাবে বলতে গেলে, অ্যামিনো অ্যাসিড যৌগগুলির একটি গ্রুপ ... খেলাধুলায় আমিনো অ্যাসিড

খেলাধুলার সময় অ্যামিনো অ্যাসিড গ্রহণ খেলাধুলায় আমিনো অ্যাসিড

খেলাধুলার সময় অ্যামিনো অ্যাসিড গ্রহণ শরীর তাই সুস্থ থাকার জন্য অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিডের ক্রমাগত সরবরাহ প্রয়োজন। এর জন্য একটি সুষম খাদ্য গুরুত্বপূর্ণ। অপুষ্টি পেশী ক্ষয় হতে পারে এবং ব্যক্তি ওজন হারাবে। এটি ঘটে কারণ শরীর শক্তি অর্জনের জন্য বিদ্যমান পেশী ভর থেকে অ্যামিনো অ্যাসিড নির্গত করে। তাছাড়া মানসিক চাপ… খেলাধুলার সময় অ্যামিনো অ্যাসিড গ্রহণ খেলাধুলায় আমিনো অ্যাসিড

ডোজ ফর্ম | খেলাধুলায় আমিনো অ্যাসিড

ডোজ ফর্মগুলি বিভিন্ন পণ্য আকারে কাঙ্ক্ষিত অ্যামিনো অ্যাসিড গ্রহণ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যামিনো অ্যাসিড ট্যাবলেটগুলি পরিচালনা করা সহজ। আপনি এগুলি খাবারের মধ্যে দ্রুত নিতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ জিমে। অ্যামিনো অ্যাসিড ট্যাবলেটগুলি কেবল এক গ্লাস পানি দিয়ে গিলে ফেলা হয়, যেমন ওষুধের ট্যাবলেট। আপনি অ্যামিনো অ্যাসিড গ্রহণ করুন ... ডোজ ফর্ম | খেলাধুলায় আমিনো অ্যাসিড