মাসিক পূর্বের সিন্ড্রোম: লক্ষণ ও থেরাপি
সংক্ষিপ্ত ওভারভিউ লক্ষণ: শারীরিক লক্ষণ যেমন তলপেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা; মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণ যেমন দুঃখ, মেজাজ পরিবর্তন, হতাশাজনক মেজাজ চিকিত্সা: পর্যাপ্ত ঘুম এবং ব্যায়াম, সুষম খাদ্য, শিথিলকরণ এবং ধ্যান ব্যায়াম, গরম জলের বোতল; গুরুতর ক্ষেত্রে, ওষুধ যেমন ব্যথানাশক, এন্টিডিপ্রেসেন্টস, ডিহাইড্রেটিং এজেন্ট; সম্ভবত পরিপূরক নিরাময় পদ্ধতি যেমন ভেষজ ওষুধ এবং হোমিওপ্যাথি … মাসিক পূর্বের সিন্ড্রোম: লক্ষণ ও থেরাপি