সদৃশবিধান
বেশ কয়েকটি হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার রয়েছে যা কিছু পিএমএস লক্ষণ থেকে মুক্তি দেওয়ার প্রতিশ্রুতি দেয়। এইভাবে কুকুরের দুধের গ্লোবুলগুলি স্তনের কোমলতার জন্য হোমিওপ্যাথ দ্বারা সুপারিশ করা হয়, সাইক্ল্যামেন উন্নত মাথাব্যাথা এবং মেজাজ হালকা করার জন্য, আঙ্গুর রৌপ্য মোমবাতি থেকে গ্লোবুলগুলি বিশেষত ভাল প্রতিকার হিসাবে বলা হয়। গ্লোবুলগুলি দিনে কয়েকবার নেওয়া উচিত। তবে উপরে উল্লিখিত গ্লোবুলসের কার্যকারিতার কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই, যেমনটি অন্যান্য অনেক হোমিওপ্যাথিক প্রস্তুতির ক্ষেত্রে রয়েছে।
Schüssler সল্ট
পিএমএস উপসর্গগুলির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে এমন Schlerssler সল্টগুলির মধ্যে একটি ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ ফসফরিকিকাম বলা হয় ক্র্যাম্পিংয়ের বিরুদ্ধে সাহায্য করবে ব্যথা. ফের্রাম ফসফরিকাম, ক্যালসিয়াম ফসফরিকাম এবং পটাসিয়াম ফসফরিকামও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
এগুলি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে সেরা নেওয়া হয়। ক্যালসিয়াম বলা হয় ফসফরিকাম এর উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলে স্নায়বিক অবস্থা. ফের্রাম ফসফরিকাম এবং পটাসিয়াম বলা হয় ফসফরিকাম লোহার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে ভারসাম্য এবং রক্ত গঠন.
আপনার কী এড়ানো উচিত?
যেসব মহিলাগণ প্রাকস্রাবকালীন সিন্ড্রোমে ভুগছেন তাদের থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয় ধূমপান। কফি এবং অ্যালকোহল সর্বোত্তম ক্ষেত্রে এড়ানো উচিত। এছাড়াও, একটি কম লবণ, খাদ্য এছাড়াও সম্মান করা যায় - তাই নোনতা খাবারটি সর্বোপরি এড়ানো উচিত। মধ্যে পরিবর্তন খাদ্য কেবলমাত্র প্রস্তাবনাগুলি, যা মূলত ক্ষতিগ্রস্থদের অভিজ্ঞতার রিপোর্টের ভিত্তিতে। এই পদক্ষেপগুলির কার্যকারিতা এখনও বৈজ্ঞানিক অধ্যয়ন দ্বারা প্রমাণিত হয়নি।
চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ
চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ প্রাক মাসিক লক্ষণগুলিতে ভাল প্রভাবের প্রতিশ্রুতি দেয়। স্বস্তি ছাড়াও ব্যথা, চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ শরীরের স্ব-নিরাময় শক্তি সক্রিয় করার উদ্দেশ্যেও। তবে এ নিয়ে কোনও গবেষণা নেই চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ পিএমএস লক্ষণগুলির জন্য যা এর কার্যকারিতা প্রমাণ করে। তবে কিছু মহিলা তাদের পিএমএস উপসর্গগুলিতে একটি ইতিবাচক প্রভাবের কথা জানান এবং আকুপাংচার চিকিত্সার ফলে তাদের পিএমএস লক্ষণগুলিতে একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য বা উন্নতি দেখতে পান।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
