ভূমিকা একটি ফুলে যাওয়া গোড়ালি উল্লেখযোগ্যভাবে ক্ষতিগ্রস্তদের দৈনন্দিন কাজকর্ম সীমিত করতে পারে। কিছু ঘরোয়া প্রতিকার ব্যথা, ফোলা বা জয়েন্টে চলাফেরার সীমাবদ্ধতার মতো উপসর্গ উপশম করতে খুব সহায়ক হতে পারে। যদি সেগুলি সময়কাল এবং ডোজের দিক থেকেও সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয়, তবে তারা এমনকি কমাতে পারে বা ... ফোলা গোড়ালি জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
সিডার ভিনেগার ফুলে যাওয়া গোড়ালির জন্য আপেল ভিনেগারের ব্যবহার আজকাল অপ্রচলিত। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে ভিনেগার ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক বাধা ক্ষতি করে এবং এইভাবে বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করলে ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করে। নিয়মিত ব্যবহারের সাথে, এমনকি স্থানীয় অসহিষ্ণুতা প্রতিক্রিয়া যেমন ফুসকুড়ি বা ত্বক ফাটা প্রায়ই লক্ষ্য করা যায়। একমাত্র প্রভাব… সিডার ভিনেগার | ফোলা গোড়ালি জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
উচ্চ সঞ্চয় বিরতিহীন ঠান্ডা ছাড়াও, উচ্চতা একটি ফুলে যাওয়া গোড়ালি জন্য সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার। গোড়ালি উঁচু করে, কেবল রক্ত সঞ্চালন হ্রাস করা হয় না এবং এইভাবে সঞ্চিত তরল নিষ্কাশন সহজতর হয়, তবে জয়েন্টের উপর চাপের কারণে একটি পুনরাবৃত্তিমূলক প্রদাহজনক উদ্দীপনাও সরানো হয়। উচ্চতার সাথে জড়িত শারীরিক বিশ্রাম ... উচ্চ সঞ্চয় | ফোলা গোড়ালি জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
শ্রেণীবিভাগ একটি কোয়ার্ক মোড়কে সাধারণত একটি কাপড় বা কাগজের তোয়ালে থাকে যার উপর একটু দই পনির ছড়িয়ে থাকে। কোয়ার্ক মোড়ানো একটি কুলিং (বা হিটিং) ব্যাটারির অনুরূপ ব্যবহৃত হয়। লক্ষ্য হল ব্যথা উপশম করা, ফোলা কমানো বা এমনকি ঠান্ডা ব্যবহারের সময় প্রদাহবিরোধী প্রভাব থাকা। বিশেষ করে পেশির ক্ষেত্রে… কোয়ার্কওয়্যার্প
আমি কোন কোয়ার্ক ব্যবহার করব? কোয়ার্ক মোড়কগুলির জন্য কোয়ার্ক পছন্দ করার জন্য কোন সুনির্দিষ্ট স্পেসিফিকেশন নেই। সবচেয়ে সহজ উপায় হল নিকটতম সুপার মার্কেটে ফ্রিজ থেকে সাধারণ ফুড কোয়ার্ক ব্যবহার করা। চর্বিযুক্ত উপাদান কোয়ার্ক মোড়কের প্রভাবের ভূমিকা পালন করে কিনা তা এখনও তদন্ত করা হয়নি। … আমার কোন কোয়ার্ক ব্যবহার করা উচিত? | কোয়ার্কওয়্যার্প
কোয়ার্ক মোড়ানোর জন্য ইঙ্গিতগুলি কোয়ার্ক মোড়কগুলির জন্য ইঙ্গিতগুলি ঠান্ডা বা উষ্ণ প্রভাব পছন্দসই কিনা সে অনুযায়ী ভাগ করা হয়। কুলিং কোয়ার্ক কম্প্রেস বিশেষ করে আঘাতের জন্য ব্যবহার করা হয় যেমন শুধুমাত্র তীব্র ক্রীড়া আঘাতের পরেই নয়, জয়েন্টে অপারেশনের পর একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য, উদাহরণস্বরূপ, কোয়ার্ক কম্প্রেস করতে পারে ... কোয়ার্ক মোড়ানো জন্য ইঙ্গিত | কোয়ার্কওয়্যার্প
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলো কি? কোয়ার্ক কম্প্রেস ব্যবহারের জন্য কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া জানা যায় না, যতক্ষণ পর্যন্ত সঠিক সংকেতের জন্য কম্প্রেস ব্যবহার করা হয়। অতএব শুধুমাত্র একটি ভুল প্রয়োগ জটিলতার দিকে পরিচালিত করে। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে খোলা ক্ষতস্থানে কোয়ার্ক কম্প্রেস ব্যবহার করা হয় না। ল্যাকটিক অ্যাসিড দ্বারা এগুলি প্রদাহিত হতে পারে ... পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলো কি? | কোয়ার্কওয়্যার্প
ভূমিকা পা বা গোড়ালিতে একটি ফ্লেবিটিস শিরাগুলির ভাস্কুলার দেয়ালের বিরুদ্ধে পরিচালিত প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া বর্ণনা করে। প্রদাহ পায়ের ফোলাভাব এবং লালভাবের দিকে পরিচালিত করে। ব্যথাও হতে পারে। উপরিভাগের শিরাগুলির প্রদাহ (থ্রম্বোফ্লেবিটিস) এবং গভীর শিরাগুলির প্রদাহ (দীর্ঘস্থায়ী শিরাজনিত অপ্রতুলতা) এর মধ্যে পার্থক্য করা যায়। তারা ফলাফল… গোড়ালিতে ফ্লেবিটিস
রোগ নির্ণয় চিকিৎসা ইতিহাস, শারীরিক পরীক্ষা, ইমেজিং এবং রক্ত গণনা করে নির্ণয় করা হয়। অ্যানামনেসিসের সময় উপস্থিত চিকিৎসক উপসর্গ এবং উপসর্গের শুরু সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেন। শারীরিক পরীক্ষা চলাকালীন, পায়ে কোন ফুলে যাওয়া বা লালভাব আছে কিনা তা পরীক্ষা করা হয়। উপরন্তু, কেউ পারেন… নির্ণয় | গোড়ালিতে ফ্লেবিটিস
ঘরোয়া প্রতিকার স্থানীয় ঠান্ডা চিকিত্সা ব্যথা কমায় এবং ফোলা কমায়। আপনি এর জন্য কুলিং প্যাড বা কোয়ার্ক মোড়ক ব্যবহার করতে পারেন। একটি কোয়ার্ক মোড়ক ব্যবহার করতে, ঠান্ডা কোয়ার্ক ব্যবহার করুন এবং এটি একটি কাপড়ের উপর ছড়িয়ে দিন এবং তারপর আক্রান্ত স্থানে রাখুন। কুলিং এফেক্ট ছাড়াও কোয়ার্কের একটি প্রদাহবিরোধী প্রভাব রয়েছে। … ঘরোয়া প্রতিকার | গোড়ালিতে ফ্লেবিটিস
ভূমিকা হাঁটুর ফাঁকে একটি ফ্লেবিটিস শরীরের একটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়। এটি বিভিন্ন অন্তর্নিহিত রোগের কারণে হতে পারে যা ভাস্কুলার দেয়ালের ক্ষতি করে এবং এইভাবে প্রদাহ সৃষ্টি করে। আক্রান্ত স্থান সাধারণত ফোলা এবং লালচে হয়। ব্যথা আরেকটি উপসর্গ। একটি ফ্লেবাইটিসকে ভাগ করা যায় ... হাঁটুতে ফাঁকে ফাঁকে ফ্লেবিটিস
ফ্লেবাইটিসে উপসর্গ, প্রদাহের ক্লাসিক লক্ষণ যেমন ফোলা, লালভাব, অতিরিক্ত গরম হওয়া, ব্যথা এবং ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় সীমিত কাজ। প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার সময়, বিভিন্ন বার্তাবাহক পদার্থ নির্গত হয়। এই মেসেঞ্জার পদার্থগুলি জাহাজগুলির বিস্তারের দিকে পরিচালিত করে। ফলস্বরূপ, আরও তরল জাহাজ থেকে পালাতে পারে এবং… লক্ষণ | হাঁটুতে ফাঁকে ফাঁকে ফ্লেবিটিস
