উচ্চ সঞ্চয়স্থান
বিরতিহীন শীতলতা ছাড়াও, ফুলে যাওয়া সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার উচ্চতা গোড়ালি। উন্নীত করে গোড়ালিনা শুধুমাত্র হয় রক্ত প্রচলন হ্রাস এবং এইভাবে সঞ্চিত তরল নিষ্কাশন সহজতর, কিন্তু এছাড়াও যুগ্ম উপর চাপ দ্বারা সৃষ্ট একটি পুনরাবৃত্তি প্রদাহজনক উদ্দীপনা অপসারণ করা হয়। উচ্চতার সাথে যুক্ত শারীরিক বিশৃঙ্খলা নির্বিঘ্ন নিরাময়ের প্রচার করে এবং অকাল এবং অতিরিক্ত চাপের কারণে সৃষ্ট আরও ফোলাভাব রোধ করে।
