ভূমিকা যখন দম্পতিরা সন্তান নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়, এটি প্রায়শই সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ মাইলফলক। একসঙ্গে সন্তান নেওয়ার ইচ্ছার সাথে, আপনি একসাথে দায়িত্ব নিতে প্রস্তুত। ভবিষ্যতে, ফোকাস আর আপনার নিজের অংশীদারিত্বের উপর থাকবে না, কিন্তু আপনার সন্তানের একসাথে থাকবে। প্রস্তুতির জন্য… গর্ভাবস্থা প্রস্তুতি
একটি পরিকল্পিত গর্ভাবস্থার আগে টিকার অবস্থা পরীক্ষা করুন ধূমপায়ীরা যারা সন্তান নিতে চান তাদের পরিকল্পিত গর্ভাবস্থার আগে তাদের সিগারেট খাওয়া কমিয়ে দেওয়া শুরু করা উচিত। যেহেতু ধূমপান ছেড়ে দেওয়া সহজ নয়, তাই তাড়াতাড়ি শুরু করা উচিত। যদি আপনার সঙ্গীও একজন ধূমপায়ী হন, তাহলে তারও অংশগ্রহণ করা উচিত ... একটি পরিকল্পিত গর্ভাবস্থার আগে টিকার স্থিতি পরীক্ষা করুন | গর্ভাবস্থা প্রস্তুতি
ভূমিকা বিশেষ করে গর্ভাবস্থায়, অনেক মহিলা খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক আকারে অতিরিক্ত ভিটামিন গ্রহণের প্রবণতা দেখায় কারণ তারা তাদের সন্তানের জন্য সর্বোত্তম চায়। গর্ভাবস্থায় ভিটামিনের বর্ধিত পরিমাণও বেশ বুদ্ধিমান, কারণ মা এবং শিশু উভয়েরই ভালোভাবে সরবরাহ করা প্রয়োজন। যাইহোক, এটি সাধারণত একটি স্বাস্থ্যকর মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে ... গর্ভাবস্থায় ভিটামিন
ভিটামিন কি সত্যিই প্রয়োজনীয়? গর্ভাবস্থায় বেশিরভাগ ভিটামিনের অতিরিক্ত প্রয়োজনীয়তা পর্যাপ্ত ফল এবং শাকসবজির সাথে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য দ্বারা আবৃত করা যায়। ভিটামিন বি -এর প্রয়োজন মেটাতে হোলমিল পণ্যও খাওয়া উচিত। অতিরিক্ত ফলিক এসিড এবং সম্ভবত আয়োডিন গ্রহণ ছাড়াও, ভিটামিন প্রস্তুতি সাধারণত প্রয়োজন হয় না। যাহোক, … ভিটামিন কি সত্যিই প্রয়োজনীয়? | গর্ভাবস্থায় ভিটামিন
