দ্রুত শক্তি

সংজ্ঞা দ্রুত বলকে নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে সর্বাধিক সম্ভাব্য শক্তির প্রভাব অর্জনে নিউরোমাসকুলার সিস্টেমের ক্ষমতা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। আবেদনের প্রকারগুলি প্রয়োগের ক্ষেত্রের উপর নির্ভর করে, উচ্চ-গতির শক্তি সর্বাধিক সম্ভাব্য ত্বরণের লক্ষ্য রাখে: আপনার নিজের শরীরে (স্প্রিন্ট ইত্যাদি) আংশিক সংস্থাগুলিতে (বাক্স ইত্যাদি ... বসন্ত শক্তি

আপনি কিভাবে আপনার উচ্চ গতির শক্তি বিশেষ করে সকারের জন্য প্রশিক্ষণ দেন? বিশেষ করে ফুটবলে গতি বিশেষ গুরুত্ব বহন করে, কারণ চরম ক্ষেত্রে এটি জয় বা পরাজয় সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে পারে। ফুটবলের মূল বিষয়গুলি, অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, দ্রুত গতি পরিবর্তন সহ স্প্রিন্ট করার ক্ষমতা। স্প্রিন্ট স্লেজ, স্প্রিন্ট প্যারাসুট, হারনেস এবং মেডিসিন বল… আপনি কীভাবে বিশেষত সকারের জন্য আপনার উচ্চ-গতির শক্তি প্রশিক্ষণ দিন? | বসন্ত শক্তি

আপনি কিভাবে বিস্ফোরক শক্তি পরীক্ষা করতে পারেন? বিস্ফোরক শক্তি পরীক্ষা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। আপনি হালকা বাধা এবং বিশেষ ক্যামেরা দিয়ে এটি পরীক্ষা করতে পারেন। যাইহোক, সেরা পার্থক্যগুলি পরিমাপ করার জন্য ক্যামেরাগুলিকে প্রতি সেকেন্ডে 500 টি ছবি নিতে হবে। স্পোর্টস মোটর পরীক্ষাগুলি নির্ধারণ করার আরেকটি কার্যকর উপায় ... আপনি কীভাবে বিস্ফোরক শক্তি পরীক্ষা করতে পারেন? | বসন্ত শক্তি