পেরিওস্টাইটিসের দীর্ঘমেয়াদী পরিণতিগুলি কী হতে পারে?
এর প্রদাহ পেরিওস্টিয়াম এর চিকিত্সায় খুব দীর্ঘ হতে পারে তবে প্রায়শই দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি হয় না। বিশেষত যদি রোগী শারীরিকভাবে পর্যাপ্ত সুরক্ষিত থাকে তবে কয়েক মাস পরে লক্ষণগুলি সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে যায়। তবুও, এখনও একটি ঝুঁকি রয়েছে যে পেরিওস্টাইটিস আবার ছড়িয়ে পড়বে এবং এর ফলে আরও একবার কাজ করার এবং ক্রিড়া করার ক্ষমতা হ্রাস পাবে। যে কেউ স্থায়ীভাবে ভোগে পেরিওস্টাইটিস দীর্ঘস্থায়ী বিকাশ করতে পারে ব্যথা। এগুলি চলাচলের সীমাবদ্ধতা নিয়ে আসে, যা শারীরিক উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে জুত, কিন্তু মানসিক উপর শর্ত ক্ষতিগ্রস্থদের মধ্যে
পেরিওস্টিয়ামের প্রদাহের স্থানীয়করণ
নীতিগতভাবে, সব হাড় পেরিওস্টাইটিস দ্বারা আক্রান্ত হতে পারে। তবে হাড় যার পৃষ্ঠের সাথে সম্পর্কিত পেশী রগ সংযুক্ত বিশেষত ঘন ঘন প্রভাবিত হয়। টিবিয়ার অভ্যন্তরীণ দিকটি একটি হাড় যা প্রায়শই আক্রান্ত হয় পেরিওস্টাইটিস কারণ এই শর্তগুলি সেখানে বিরাজ করে পেরিওস্টিয়াম (পেরিওস্টাইটিস) স্পোর্টস ওভারলোডিংয়ের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই টিবিয়ার উৎপত্তি।
এটি প্রধানত মধ্যে ঘটে সহনশীলতা রানার এবং ক্রীড়াবিদ এবং মহিলা, বিশেষত ফুটবল। এই রোগটি বিশেষত প্রশিক্ষণে খুব দ্রুত বৃদ্ধি পাওয়ার পক্ষে হয়। একটি সম্ভাব্য অ-সংক্রামক কারণটিও হ'ল যদিও খুব কম ঘন ঘন শিনের হাড়ের বিরুদ্ধে ঘা বা কিক মারছে।
লক্ষণীয়ভাবে, অন্যান্য পেরিওস্টাইটিসগুলির মতো, আক্রান্ত স্থানের ফোলাভাব এবং লালচেটিও স্পষ্ট। ব্যথা স্ফীত অঞ্চলে চাপ প্রয়োগ করা হয় এবং রোগীর চাপের মধ্যে থাকলে তীব্রতা বৃদ্ধি পায় যখন প্রধানত ঘটে। টিবিয়ার পেরিওস্টাইটিসের চিকিত্সা শরীরের অন্যান্য অংশের পেরিওস্টাইটিসের চেয়ে কমই পৃথক এবং ঠিক তত দীর্ঘ।
টিবিয়ার প্রতিরোধের সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার রয়েছে। কুলিং এবং এন্টি-ইনফ্লেমেটরি বা ব্যথানাশক ওষুধ যেমন ইবুপ্রফেন or ডিক্লোফেনাক এছাড়াও খুব সহায়ক। যতক্ষণ তাৎপর্যপূর্ণ ব্যথা মানসিক চাপের মধ্যে পড়ে, কোনও খেলাধুলা করা উচিত নয়।
এটি বেশ কয়েক সপ্তাহ সময় নিতে পারে। একবার সবচেয়ে মারাত্মক ব্যথা কমে যাওয়ার পরে আপনার প্রথমে আরও মৃদু খেলাগুলিতে স্যুইচ করা উচিত সাঁতার এবং সাইক্লিং উপরন্তু, সামনের শিন পেশী ভবিষ্যতে আরও মনোযোগ দেওয়া উচিত।
লক্ষ্যপূর্ণ শক্তি প্রশিক্ষণ এবং stretching এই পেশীগুলির মধ্যে নতুন পেরিওস্টাইটিস প্রতিরোধ করতে পারে। পাতলা হাড়ের পেরিওস্টাইটিসের মতোই কনুইয়ের পেরিওস্টাইটিস প্রায়শই ওভারস্ট্রেনের ফলাফল। গল্ফ, অ্যাথলেটিকস, ভলিবল, স্কোয়াশ বা এর মতো খেলা টেনিস প্রধান ফোকাস হয়।
আক্রান্ত কনুইতে ফোলাভাব এবং লালভাব ছাড়াও চাপের মধ্যে বেদনাদায়কতা এবং পরিশ্রমের সময় ব্যথা বাড়ানো অগ্রভাগে রয়েছে। টেনিস কনুই এবং গল্ফারের কনুই বিশেষভাবে লক্ষণীয়। থেরাপিউটিক্যালি, হাড়ের স্থাবরায়ন সম্ভবত বেশ কয়েকটি সপ্তাহ ধরে এখানেও গুরুত্বপূর্ণ; ক টেপ ব্যান্ডেজ এই উদ্দেশ্যে ভাল উপযোগী।
কনুইটিও ঠান্ডা করা উচিত। ব্যথা-উপশম এবং এন্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলি ইবুপ্রফেন এবং ডিক্লোফেনাক এছাড়াও সুপারিশ করা হয়। প্রশিক্ষণটির একটি নতুন সূচনা ধীরে ধীরে করা উচিত, সম্ভবত মৃদু খেলা পছন্দ সাঁতার বা সাইক্লিং প্রথমে বেছে নেওয়া উচিত।
পর্যাপ্ত পরিমাণে ওয়ার্ম-আপ এবং বিশ্রামের পর্যায়গুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করা উচিত। এর প্রদাহ পেরিওস্টিয়াম পায়ের (পেরিওস্টাইটিস) প্রায়শই একসাথে পায়ের ত্রুটির কারণে ঘটে দৌড় প্রশিক্ষণ। চলমান সঙ্গে মিশ্রণে প্রশিক্ষণ প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন বা সহজভাবে জগিং জুতো একমাত্র দ্বারা অপর্যাপ্ত cushioning সঙ্গে শক্ত স্থল উপর কারণ হতে পারে।
পেরিওস্টিয়াল প্রদাহের চিকিত্সার জন্য সাধারণত প্রযোজ্য নীতিগুলি ছাড়াও, কারণটি সরিয়ে ফোকাস এখন। অর্থোপেডিস্ট বা কমপক্ষে কোনও দোকানে পায়ের রোলিং আচরণের বিশ্লেষণ দৌড় জুতা করা উচিত। এর ভিত্তিতে, উপযুক্ত পাদুকাগুলি শেষ পর্যন্ত নির্বাচন করা যায়।
অর্থোপেডিক ইনসোলগুলিও সহায়ক হতে পারে। প্রশিক্ষণে ফিরে আসা ধীরে ধীরে শুরু করা উচিত; সাইক্লিংয়ের মতো মৃদু খেলা এবং সাঁতার এই জন্য ভাল উপযুক্ত। নিতম্বের পেরিওস্টিয়াম (পেরিওস্টাইটিস) এর প্রদাহ বেশ বিরল।
অন্যান্য পেরিওস্টাইটিসগুলির মতো এটি সাধারণত সংলগ্ন পেশীগুলির পেশী অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে বা ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের সাথে সংযুক্ত থাকে। হাড়ের উপর ঘা বা প্রভাবের কারণে পেরিওস্টাইটিস হতে পারে। স্ফীত অঞ্চলে চাপ প্রয়োগ করা হয় এবং বিশেষত যখন চাপ এবং ফোলা হয় তখন সাধারণত লক্ষণগুলি ব্যথা হয়।
পেরিওস্টিয়াল প্রদাহ নিরাময় এছাড়াও নিতম্ব এ বেশ দীর্ঘ হয়। একমাত্র থেরাপিউটিক বিকল্প হিপকে স্থিতিশীল করা এবং বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ স্থগিত করার পাশাপাশি শীতল হওয়া এবং ব্যথা-উপশম ও প্রদাহ বিরোধী medicationষধ গ্রহণ করা। যে কোনও ক্ষেত্রে, দীর্ঘায়িত নিতম্বের মধ্যে ব্যথা চিকিত্সক দ্বারা স্পষ্ট করা উচিত।
পেরিওস্টিয়াম (পেরিওস্টাইটিস) এর প্রদাহ কব্জি পিসিতে প্রায়শই প্রায়শই কাজ করার ফলে তাদের উত্স থাকে। কিন্তু আঘাত কব্জি পেরিওস্টাইটিস ট্রিগার করতে পারে। বিশেষত হাতে, পেরিওস্টাইটিস প্রতিদিনের জীবনে গভীর কাটকে প্রতিনিধিত্ব করে।
সাধারণত, তারা চাপে এবং বিশেষত যখন বিষয়গুলি উপলব্ধি করার চেষ্টা করে তখন ব্যথার সাথে যুক্ত হয়। এছাড়াও, এর ফোলা এবং লালভাব রয়েছে কব্জি। পেরিওস্টাইটিসের থেরাপিটি মূলত কব্জির স্থিরতা এবং শীতলকরণের অন্তর্ভুক্ত। ব্যথা-উপশম এবং এন্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলি ইবুপ্রফেন এবং ডিক্লোফেনাক এছাড়াও সুপারিশ করা হয়।
