আমার জিভ কতক্ষণ পরিষ্কার করা উচিত? | জিহ্বা ক্লিনার
কতক্ষণ আমার জিহ্বা পরিষ্কার করা উচিত? জিহ্বা দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করা এবং ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ ব্যবহার করার জন্য পরিপূরক হিসাবে ব্যবহার করা উচিত। মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি শেষে এটি সর্বোত্তমভাবে ব্যবহৃত হয়। জিহ্বা পরিষ্কারকারীকে পিছন থেকে সামনে থেকে জিহ্বায় টেনে আনা হয়। এই পদ্ধতিটি তিনবার পুনরাবৃত্তি করা উচিত ... আমার জিভ কতক্ষণ পরিষ্কার করা উচিত? | জিহ্বা ক্লিনার