আপনি কীভাবে হতাশা রোধ করতে পারেন?
ভূমিকা হতাশা সবচেয়ে ঘন ঘন নির্ণয় করা মানসিক রোগ। এটি এমন একটি ব্যাধি যা বিষণ্ন মেজাজ, ড্রাইভের অভাব এবং নিখুঁত আনন্দহীনতা বা অসাড়তার সাথে থাকে। এটা অনুমান করা হয় যে জনসংখ্যার 10 থেকে 25% তাদের জীবনে একবার এই ধরনের হতাশাজনক পর্যায়ে আসে। এটি সর্বোত্তম দ্বারা স্বীকৃত হওয়া উচিত ... আপনি কীভাবে হতাশা রোধ করতে পারেন?