বিচ্ছিন্নতা অধ্যক্ষ

বিস্তৃত অর্থে প্রতিশব্দ প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা বিভাজন সংজ্ঞা বিচ্ছিন্নতা নীতির অনুরূপ, এই নীতিটি প্রশিক্ষণের একটি ভিন্নতা। বিভক্ত ব্যবস্থা একটি কাঠামোগত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার উপর ভিত্তি করে। বর্ণনা শুরুকারীরা সাধারণত একটি প্রশিক্ষণ সেশনে সমস্ত পেশী গোষ্ঠী সম্পন্ন করে। উন্নত ক্রীড়াবিদ বিভক্ত পদ্ধতি অনুযায়ী প্রশিক্ষণ দেয়। মাত্র কয়েকটি পেশী… বিভক্ত সিস্টেম