জগিংয়ের পরে মেনিস্কাস ব্যথা | মেনিসকাস ব্যথা
জগিং করার পর মেনিস্কাস ব্যথা অনেক দৌড়বিদ, বিশেষ করে শখের দৌড়বিদ বা নতুনরা, জগিং করার পরে ব্যথা সম্পর্কে কমবেশি রিপোর্ট করেন। হাঁটু প্রায়ই প্রভাবিত হয়। জগিং করার পরে, হাঁটুর জয়েন্ট ভালভাবে ওভারলোড হতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি একটি অপ্রশিক্ষিত অবস্থায় থাকে। সাধারণত জগিং করার এক বা দুই দিন পর ব্যথা চলে যায়, কিন্তু… জগিংয়ের পরে মেনিস্কাস ব্যথা | মেনিসকাস ব্যথা