জগিংয়ের পরে মেনিসকাস ব্যথা
অনেক রানার, বিশেষত শখের চালক বা শুরুর দিকে প্রায়শই কম-বেশি রিপোর্ট করা ব্যথা পরে জগিং। হাঁটু প্রায়শই আক্রান্ত হয়। পরে জগিং, দ্য জানুসন্ধি ভালভাবে অতিরিক্ত লোড হতে পারে, বিশেষত যদি এটি বরং প্রশিক্ষিত অবস্থায় থাকে।
সাধারণত ব্যথা এক বা দুদিন পরে চলে যায় জগিং, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে মেনিস্কাস এর পিছনেও থাকতে পারে। আপনি বলতে পারেন কিনা মেনিস্কাস এর জন্য দায়ী ব্যথা যেখানে ব্যথা দেখা দেয়। হাঁটুর পাশের বৈশিষ্ট্যযুক্ত জায়গা যেখানে মেনিস্কাস ব্যথা কারণ।
যাইহোক, এটি বিরল যে জেনিংয়ের সময় একটি মেনিসকাস তীব্রভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে, কারণ এটির জন্য একটি হিংস্র শক্তি প্রয়োজনীয়। এটি ঘটতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, যখন কেবলটি বাঁকানো হয়। মেনস্কাস যদি জগিংয়ের পরে ব্যথার জন্য দায়ী হয় তবে এটি সম্ভবত একটি ডিজেনারেটিভ হ্রাস তরুণাস্থি যেখানে মেনিসকাসটি ভারী বোঝা হয়ে থাকে, যা মূলত বয়স্ক ব্যক্তিদেরকে প্রভাবিত করে। একটি মেনিস্কাস জগিংয়ের পরে এমনকি পূর্বের শল্য চিকিত্সার পরেও অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে, যাতে এখানে বোঝা হ্রাস করা উচিত।
অস্ত্রোপচারের পরে মেনিসকাস ব্যথা
যদি মেনিস্কাসের ক্ষতিগুলির চিকিত্সা করা হয় তবে অস্ত্রোপচারের পরেও ব্যথা অব্যাহত থাকতে পারে। প্রতিটি অপারেশনের পরে, অস্ত্রোপচারের ক্ষতটি প্রথমে নিরাময় করতে হবে এবং মেনিসকাস, যদি এটি অপসারণ না করা হয়, তবে অবশ্যই আবার এক সাথে বেড়ে উঠতে হবে এবং পুনর্জীবন করতে হবে। এর ফলে ব্যথা হতে পারে।
অপারেশনের পরে প্রথম কয়েক সপ্তাহে, মেনিস্কাসে অপ্রয়োজনীয় চাপ না দেওয়ার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত। তবে দীর্ঘমেয়াদে এটিও সম্ভব যে আপনি অস্ত্রোপচারের পরে ব্যথা ছাড়া সম্পূর্ণরূপে নন। বিশেষত খেলাগুলি যা মেনিস্কাসের জন্য দাবি করে যেমন সকার বা স্কিইং, হাঁটুতে ব্যথা আবার দেখা দিতে পারে যেখানে দীর্ঘকাল ধরে চাপের পরে অপারেশন হয়েছিল।
তবে এগুলি সাধারণত খেলাধুলার পরে আবার অদৃশ্য হয়ে যায়। এটি মেনিস্কাসে নতুন আঘাতের চিহ্ন হতে হবে না, তবে বেশিরভাগ কারণেই দেখা যায় যে অস্ত্রোপচারের পরে একটি মেনিসকাস প্রায়শই স্বাস্থ্যকর, অপারেশন করা মেনিসকাসের মতো স্থিতিস্থাপক নয়। এই কারণে, ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলির সময় ব্যথার তীব্রতা হ্রাস করা উচিত। তবুও, এমন অনেক লোক আছেন যাঁরা অস্ত্রোপচারের পরে আর ব্যথা না করার অভিযোগ করেন।
