ব্যথা সংকেত
উভয় ক্ষেত্রে, তবে ব্যথা দ্বারা হয় না মেনিস্কাস নিজেই মেনিসি নিয়ে গঠিত তরুণাস্থি, একটি টিস্যু যা সরবরাহ করা হয় না রক্ত জাহাজ এবং স্নায়ু ফাইবার সুতরাং, মেনিসি নিজেই সংক্রমণ করতে পারে না ব্যথা সিগন্যাল মস্তিষ্ক.
যাইহোক, অশ্রু বা চিপস টুকরা তরুণাস্থি আশেপাশের টিস্যুগুলিকে জ্বালাতন বা ক্ষতি করতে পারে এবং এ কারণে এটিও হতে পারে ব্যথা সংকেত এটি প্রায়শই একটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া বা যৌথ প্রসারণের সাথে থাকে, উভয়ই আক্রান্ত হাঁটুর ফোলাভাব বা অতিরিক্ত গরম এবং লালভাব হতে পারে। তীব্র মেনিস্কাস ব্যথা সাধারণত হঠাৎ এবং শুটিং আকারে ঘটে, ছুরিকাঘাত বা ব্যথা টানতে।
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা একই রকম হয় তবে সাধারণত ক্রমাগত বিকাশ ঘটে এবং সময়ের সাথে সাথে তীব্রতা বৃদ্ধি পায়। উন্নত পর্যায়ে, তবে, মেনিস্কাস ব্যথা প্রায়শই পরিস্থিতি-নির্ভর হয়ে থাকে এবং শুয়ে থাকা বা বিশ্রামের সময় রাতে অনুভূত হয়। এমনকি যদি মেনিসকাসটি লক্ষ্য না করে ছেঁড়া হয় তবে ব্যথাটি কেবলমাত্র দীর্ঘ সময় বিশ্রামের পরে লক্ষ্য করা যায়, উদাহরণস্বরূপ পরের দিন সকালে, যখন হাঁটু বোঝা হয়।
প্রায়শই এই ব্যথাগুলি এর পরে অনুভূত হয় হাঁটুর হাড়, হাঁটু ফোলা এবং গতিশীলতা সীমাবদ্ধ হতে পারে। মেনিসকাস ব্যথা যা রাতে ঘটে থাকে, উদাহরণস্বরূপ, মেনিসকাস অশ্রু দ্বারা, যার মধ্য দিয়ে ম্যানিসকাস টিস্যু দীর্ঘ সময় শুয়ে থাকার সময় বদলে যেতে পারে এবং তার বিরুদ্ধে চাপ দিতে পারে যৌথ ক্যাপসুল। হাঁটু যৌথ ক্যাপসুল অনেক দ্বারা traversed হয় স্নায়বিক অবস্থা, এবং জ্বালা গুরুতর ব্যথা বাড়ে।
If মেনিস্কাস ব্যথা রাতে ঘটে, চিকিত্সক দ্বারা একটি বিশদ ডায়াগনস্টিক স্পষ্টকরণ সুপারিশ করা হয়। রাত-সময়ের মধ্যে একটি পার্থক্য করতে হবে মেনিস্কাস ব্যথা এবং হাঁটুতে তথাকথিত সকালের কলঙ্কজনক ব্যথা, কারণ এটি হাঁটুর লক্ষণ হতে পারে আর্থ্রোসিস, পরিধান এবং টিয়ার একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রক্রিয়া তরুণাস্থি। হাঁটু প্রায়শই সকালে কঠোর এবং বেদনাদায়ক হয়, তবে চলাচল সহ দিনের বেলাতে এটি উন্নত হয়।
একটি মেডিকেল স্পষ্টকরণ সুপারিশ করা হয়। কিছু ক্রীড়া হাঁটু সমস্যা এবং মেনিসকাস ব্যথা একটি উচ্চ ঝুঁকি বহন করে। উদাহরণস্বরূপ, এটি প্রায়শই ভলিবল বা হঠাৎ স্টপগুলি এবং দ্রুত টার্নগুলির সাথে খেলাধুলার মতো স্পোর্টস jump টেনিস বা স্কোয়াশ যা মেনিস্কাস অঞ্চলে ব্যথা করে।
বিনোদনমূলক ক্রীড়াবিদ এবং মহিলা যারা অনুপযুক্ত জুতা, অপর্যাপ্ত প্রশিক্ষণের কারণে বা মেনিসির একটি অপ্রয়োজনীয় ওভারলোডিংকে চ্যালেঞ্জ করে প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন বিশেষত ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। মেনিস্কাস এবং ব্যথা প্রতিরোধের জন্য খেলাধুলায় সক্রিয় হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। এটি কারণ মেনিসকাস ভাল সরবরাহ করা হয় না রক্ত এবং কেবলমাত্র এর দ্বারা পুষ্ট হয় তরল আন্দোলনের সময় জানুসন্ধি.
খেলাধুলার আগে পর্যাপ্ত পরিমাণে উষ্ণ হয়ে, মেনিসকাস ধাক্কা আরও ভালভাবে শোষণ করতে পারে। তদ্ব্যতীত, ক্রীড়াগুলির সঠিক ডোজ যা স্ট্রেনকে চাপিয়ে দেয় জানুসন্ধি, যেমন জগিংপরামর্শ দেওয়া হয়। বিশেষত প্রাথমিকভাবে ধীরে ধীরে শুরু করা উচিত এবং ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা উচিত। শক্তিশালী পা যেকোন ধরণের ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের জন্য পেশীগুলির প্রয়োজন হয়, কারণ এটি হাঁটুর চাপকে 30 শতাংশ পর্যন্ত কমাতে পারে এবং আঘাতের ঝুঁকি কমায়। ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য উপযুক্ত পাদুকাগুলি কার্যকরভাবে মেনিসকাস ব্যথা প্রতিরোধ করতে পারে, কারণ হাঁটুর বোঝা হ্রাস করা যায়।