সতর্ক সংকেত

যারা বিশ্বের চূড়ায় আরোহণ করতে চান তাদের প্রথমে কার্ডিওভাসকুলার, পালমোনারি এবং ডেন্টাল রোগের জন্য একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত। আপনার যদি সংক্রামক রোগ থাকে, তাহলে আপনার মোটেও আরোহণ করা উচিত নয়। মাসকুলোস্কেলেটাল সিস্টেমের রোগগুলিও কর্মক্ষমতাকে এমন পরিমাণে সীমাবদ্ধ করতে পারে যে উচ্চতায় ওঠা সম্ভব নয় ... উচ্চতা অসুস্থতা প্রতিরোধের নিয়ম এবং টিপস

উচ্চতা বৃদ্ধির সাথে, বায়ু পাতলা হয়ে যায়; প্রায় 2,500 মিটার, উচ্চতায় অসুস্থতা হুমকি দেয়। এমনকি 3,000 মিটারে, আপনার শ্বাস নিতে 40 শতাংশ কম অক্সিজেন রয়েছে। মাথাব্যথা, ক্ষুধা হ্রাস, বমি বমি ভাব, বমি, ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট এবং মাথা ঘোরা উচ্চতা অসুস্থতার প্রথম সতর্কতা লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম হল ধীরে ধীরে আরোহণ করা। … উচ্চতা অসুস্থতা: শ্বাস ফেলা: শ্বাস গ্রহণ