স্তন্যপায়ী

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আমি কতটা ওজন কমাতে পারি? যদি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ওজন কমানোর ইচ্ছা হয়, তাহলে এটি ধীরে ধীরে এবং আলতো করে যোগাযোগ করা উচিত। প্রথম এবং সর্বাগ্রে, আপনার নিজের কল্যাণকে বিপন্ন না করা এবং মায়ের দুধের মাধ্যমে শিশুর স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব না রাখা গুরুত্বপূর্ণ। অতএব,… স্তন্যপান করানোর সময়কালে আমি কতটা ওজন হ্রাস করতে পারি? | নার্সিংয়ের সময় ওজন হারাতে হবে

একটি খাদ্য কি মায়ের দুধের ক্ষতি করে? গর্ভাবস্থায় ওজন বাড়ার পর অনেক নারীর আসল ওজন ফিরে পাওয়ার ইচ্ছা থাকে। এটা প্রায়ই একটি খাদ্য অনুসরণ সহায়ক বলে মনে হয়। যাইহোক, অনেক ডায়েট ঝুঁকি বহন করে, কারণ তাদের পুষ্টির সরবরাহ অপর্যাপ্ত বা একতরফা এবং দুর্বল হলে বুকের দুধের উপর তাদের নেতিবাচক প্রভাব পড়ে ... একটি ডায়েট বুকের দুধের ক্ষতি করে? | নার্সিংয়ের সময় ওজন হারাতে হবে

ভূমিকা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, মায়ের দেহের উপর অতিরিক্ত চাহিদা স্থাপন করা হয়, যা কেবল জন্ম থেকেই পুনরুদ্ধার করতে হয় না, দুধও উৎপাদন করতে হয়। স্তন্যপান করানোর সময় মহিলা দেহ এই কাজগুলিকে বর্ধিত ক্যালোরি প্রয়োজনের সাথে পূরণ করে, যা প্রতিদিন 500-600 ক্যালরির মধ্যে থাকে। যদি একটি … নার্সিংয়ের সময় ওজন হারাতে হবে