স্নান ডিস্ক প্রলাপস

ভূমিকা গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথা খুবই সাধারণ। প্রধান কারণ প্রধানত ওজন, যা ক্রমবর্ধমান শিশুর ওজনের কারণে মায়ের পেট টেনে ধরে। একটি ন্যায়পরায়ণ চালনা নিশ্চিত করার জন্য, মায়ের পিঠের পেশীগুলি সেই অনুযায়ী প্রতিহত করতে হবে। যেহেতু পিছনের পেশীগুলি প্রায়শই এর জন্য প্রস্তুত এবং প্রশিক্ষিত হয় না ... গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথা

রাতে গর্ভবতী মহিলাদের পিঠে ব্যথা অনেক মহিলারা গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথা অনুভব করেন, বিশেষ করে রাতে। গর্ভবতী মহিলারা যারা তাদের পিঠে ঘুমায় তারা প্রায়শই আক্রান্ত হয়। ক্রমবর্ধমান শিশু শুয়ে থাকার সময় মেরুদণ্ডে চাপ দেয় এবং ব্যথা হতে পারে। প্রয়োজনে কেউ পাশে শুয়ে প্রতিকার খুঁজে পেতে পারে ... রাতে গর্ভবতী মহিলাদের পিঠে ব্যথা | গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথা

গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথার ব্যায়াম গর্ভাবস্থায় পিঠের ব্যথা প্রতিরোধ বা উপশমের সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল নিয়মিত এবং উপযুক্ত ব্যায়াম। হাঁটা, সাঁতার বা সাইক্লিং ছাড়াও পেশী, জয়েন্ট এবং লিগামেন্টকে শক্তিশালী করার জন্য নির্দিষ্ট ব্যায়াম করা যেতে পারে। যে কেউ ইতিমধ্যেই গর্ভাবস্থার আগে নিয়মিত ব্যায়াম গ্রহণ করেছে তার এই কার্যক্রমগুলি বজায় রাখা উচিত, কিন্তু ... গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথার জন্য অনুশীলন | গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথা

কখন ডাক্তার দেখানো উচিত? গর্ভাবস্থায়, পিঠে ব্যথা প্রায়ই ঘটে, যা সাধারণত নিরীহ হয়। খুব কমই এটি একটি আসন্ন গর্ভপাত বা মা বা সন্তানের জন্য অন্যান্য হুমকির একটি সতর্কতা চিহ্ন। যদি উপসর্গগুলি খুব গুরুতর হয়, যদি তারা হঠাৎ বা সংবেদন থেকে ভিন্ন হয় তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত ... আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত? | গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথা