ফিটনেস প্রশিক্ষণের ঝুঁকি কী কী? | দৈহিক সকাঠামর প্রশিক্ষণ
ফিটনেস প্রশিক্ষণের ঝুঁকিগুলি কী কী? একটি নতুন ভোজনের আগে বা পেশীবহুল বা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগের ক্ষেত্রে, অথবা যদি আপনার ওজন বেশি হয় তবে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। অনভিজ্ঞ ব্যক্তিদের অভিজ্ঞ ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের পরামর্শ নেওয়া উচিত এবং কিভাবে সঠিকভাবে অনুশীলন করা যায় তা দেখানো উচিত। ভুল প্রশিক্ষণ ... ফিটনেস প্রশিক্ষণের ঝুঁকি কী কী? | দৈহিক সকাঠামর প্রশিক্ষণ