হাঁটু জন্য পেশী বিল্ডিং প্রশিক্ষণ | হাঁটু টিইপি জন্য ফিজিওথেরাপি

হাঁটু জন্য পেশী বিল্ডিং প্রশিক্ষণ

ক ব্যবহারের পরে হাঁটু টিইপিপেশী তৈরির প্রশিক্ষণ জরুরি essential আদর্শ ক্ষেত্রে, পুনর্বাসনের জন্য হাঁটুকে সর্বোত্তমভাবে প্রস্তুত করতে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করার জন্য এটি অপারেশনের আগেই শুরু হয়েছিল। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে পেশী ভবন তত্ত্বাবধানে হয় এবং অভিজ্ঞ থেরাপিস্ট দ্বারা পরিচালিত হয়।

এটি রোগীদের ওভারলোডিং থেকে বাধা দেয় জানুসন্ধি অসময়ে বা সম্ভবত ভুল অনুশীলনের মাধ্যমে ক্ষতির কারণ। পেশী বিল্ড-আপ প্রশিক্ষণটি অপারেশনের পরে ছোট পর্যায়ে বিভক্ত হয়, মৃদু অনুশীলন এবং খুব কম তীব্রতা দিয়ে শুরু হয়, যা পুনর্বাসনের সময় ধীরে ধীরে এবং নিয়ন্ত্রিত পদ্ধতিতে বৃদ্ধি করা হয়। পেশী পুনর্নির্মাণের বিভিন্ন উপায় রয়েছে।

একদিকে, রোগী একটি পাবেন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা বিভিন্ন শক্তিশালীকরণ অনুশীলনগুলির সাথে স্বতন্ত্রভাবে তাকে অভিযোজিত করে, অন্যদিকে, পুনর্বাসন কেন্দ্রে গ্রুপ স্পোর্টস অনুশীলন করা হবে।শক্তি প্রশিক্ষণ ফিজিওথেরাপি মেশিনেও বাহিত হয়। খেলা যেমন জিমন্যাস্টিকস, নর্ডিক হাঁটা বা সাঁতার উপর সহজ জয়েন্টগুলোতে এবং সুষম পেশী বিকাশে অবদান। প্রথম পর্যায়ে যদি সংশ্লেষণটি অতিরিক্ত বোঝা হয়ে থাকে, অকাল বুনন এবং টিয়ার সৃষ্টি হতে পারে। ফলস্বরূপ এটি হাঁটু এন্ডোপ্রোথেসিসের স্থায়িত্ব হ্রাস করে। "হাঁটু অস্ত্রোপচারের পরে ফিজিওথেরাপি" নিবন্ধটি আপনার আগ্রহের বিষয় হতে পারে।

ওপি - সময়কাল

ক এর সংযুক্তির পূর্ব শর্ত হাঁটু টিইপি একটি স্থিতিশীল রাষ্ট্র স্বাস্থ্য। অপারেশন অধীনে সঞ্চালিত হয় সাধারণ অবেদন এবং এটি একটি প্রধান পদ্ধতি। যৌথ অ্যাক্সেসের জন্য, পেশীগুলির মতো পার্শ্ববর্তী কাঠামোগুলি কেটে দেওয়া হয়।

এইভাবে সরাসরি যৌথ উপর কাজ করা সম্ভব। উপরের এবং নিম্নের সংযোগকারী পৃষ্ঠগুলি পা ধাতব প্লেটগুলি সরানো এবং প্রতিস্থাপন করা হয়। হাড়ের মধ্যে একটি খাঁজ তৈরি করা হয় যাতে হাঁটু টিইপি হাড় স্থির করা যেতে পারে।

হাঁটু টিপির ধরণের উপর নির্ভর করে প্রক্রিয়াটি হাড়ের গভীরে চলে যায়। হাড়ের মধ্যে থাকার জন্য, এই নতুন সংযুক্ত ধাতব প্লেটগুলি সিমেন্ট করা হয় the অপারেশনের সময়কাল সর্বদা একই থাকে না এবং 90-120 মিনিট স্থায়ী হয়।

যদি এমন ইঙ্গিত পাওয়া যায় যে হাঁটুর চারপাশের কাঠামোগুলি কেটে ফেলার প্রয়োজন হয়, অপারেশন করার পরে অবশ্যই অনেক নিরাময়ের জায়গা নেওয়া উচিত। এই কাঠামোর মধ্যে কেবল পেশীই নয়, লিগামেন্টস, ক্যাপসুল বা ফ্যাসিয়াও রয়েছে। আপনি যখন এটি বুঝতে পারবেন, তখন কতটা নিরাময় করতে হবে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াটি কতটা সময় নিতে পারে তা কল্পনা করা সহজ। নিরাময় পর্বটি সর্বদা 3 টি পর্যায়ে বিভক্ত করা যেতে পারে: হাঁটু টিইপি সার্জারির পরে এমটিটি নিবন্ধগুলি এবং হাঁটু টিইপি এই বিষয়ে আপনার আগ্রহী হতে পারে।

• প্রদাহ / বিস্তার পর্ব: 0-5 দিন
• নিরাময় পর্ব: 5-21 দিন
• একীকরণ এবং রূপান্তর পর্ব: 21-360 দিন