ভূমিকা - এটি কতটা বিপজ্জনক?
যদি ভ্রু কুঁচকে যায় অনিচ্ছাকৃতভাবে, এর বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি সম্পূর্ণ নিরীহ এবং নিজেই অদৃশ্য হয়ে যায়। সম্ভাব্য ট্রিগারগুলি উদ্বেগ, স্ট্রেস, অতিরিক্ত চাপ বা ঘুমের অভাব হতে পারে।
ভ্রু হওয়ার আরেকটি কারণ পলক খনিজগুলির অভাব হতে পারে, বিশেষত অভাব হতে পারে ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্। এই নার্ভাস টুইচগুলি শরীরের অন্যান্য অংশেও ঘটে তবে আমরা প্রায়শই সেগুলিকে সেখানে উপলব্ধি করতে পারি না। তবে, মুখের ত্বকটি পাতলা এবং পেশীগুলি ত্বকের নিচে খুব কাছাকাছি থাকার কারণে, এই পেশীগুলির পলকগুলি আরও সহজেই সেখানে উপলব্ধি করা যায়। খুব কমই, ক্রেনিয়াল চলাকালীন ঝামেলা স্নায়বিক অবস্থা এছাড়াও এই জাতীয় পোকা হতে পারে।
কারণ
ভ্রুয়ের বিভিন্ন, বেশিরভাগই নিরীহ কারণ রয়েছে পলক। উদাহরণস্বরূপ, অনৈতিক স্নায়ু সম্ভাব্য স্রাবকে মুগ্ধতা হিসাবেও পরিচিত। এগুলি খুব দ্রুত সংকোচন পেশী বান্ডিল।
এই মুগ্ধতাগুলি সাধারণত প্যাথলজিকাল নয়, তবে দুর্ভাগ্যক্রমে প্রভাবিত হতে পারে না। এই অনৈচ্ছিক পেশী twitches এছাড়াও চোখ নিজেই প্রভাবিত করতে পারে। কখনও কখনও এমনকি কয়েক দিন বা সপ্তাহ পর্যন্ত যেতে পারে পলক আবার থেমে যায়
ফ্যাসিকুলেশনগুলি সাধারণত স্ট্রেস বা ক্লান্তি দ্বারা ট্রিগার হয়। ভ্রু কুঁচকানো যদি দীর্ঘ সময়ের মধ্যে ঘটে বা সময়ের সাথে সাথে তীব্রতা বৃদ্ধি পায় তবে এটি কোনও স্নায়ুজনিত অসুস্থতা বা সুরক্ষার কারণে অনুরূপ ব্যক্ত করার জন্য একজন চিকিত্সকের দ্বারা পরিষ্কার করা উচিত। এটির জন্য স্নায়ু বিশেষজ্ঞের (স্নায়ু বিশেষজ্ঞ) পরামর্শ নেওয়া ভাল।
চোখের পাতাগুলি প্রায়শই প্রভাবিত হয় ভ্রু। যদি ভ্রু কুঁচকায় তবে এটি তথাকথিত টিক ডিজঅর্ডারও হতে পারে। মোটর এবং ভোকাল টিক ডিসঅর্ডারগুলির মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি হয়।
টিক ডিজঅর্ডারের কারণগুলি দুর্ভাগ্যক্রমে এখনও অপেক্ষাকৃত অজানা। প্রায়শই, একটি মোটর টিক ডিজঅর্ডার চোখের স্কিনটিং, তবে চোখের পলক ভ্রু একটি টিক ব্যাধি প্রতিফলিত করতে পারে। স্ট্রেস / অতিরিক্ত অবসন্নতা এবং টিক ডিজঅর্ডার ছাড়াও একটি পরিবর্তিত খনিজ ভারসাম্য অগ্রভাগেও রয়েছে।
A ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ বিশেষত এখানে ঘাটতি একটি ভূমিকা পালন করে। একটি অভাব বিভিন্ন লক্ষণ হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে সমস্ত বাছুরের উপরে বাধা, ধড়ফড়ানি, হাত পায়ে ঘুমিয়ে পড়া, পাশাপাশি ইতিমধ্যে উল্লিখিত মুগ্ধতা।
স্নায়বিক কারণগুলিও সম্ভাব্য কারণ। উদাহরণস্বরূপ, স্নায়ু সংকোচন বা এর একটি রোগ মস্তিষ্ক। আমাদের নকল মুখের পেশী ফেসিয়াল দ্বারা সরবরাহ করা হয় স্নায়বিক অবস্থা.
স্নায়ুর ক্রমশ যদি কোনও সংকোচনের সৃষ্টি হয়, যা স্নায়ুর স্রাবকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, তবে এই স্রাবগুলি নিজেকে ঘোরের মধ্যে প্রকাশ করতে পারে ভ্রু। এই ক্লিনিকাল ছবিটিকে ফেসিয়াল হেমিস্পাসম বলা হয়। ভ্রু কুঁচকানো যদি দীর্ঘ সময় ধরে বা বারবার ঘটে বা অন্য উপসর্গগুলির সাথে আসে তবে ডাক্তার এটি পরিষ্কার না করে স্পষ্ট করে জানান মস্তিষ্ক ব্যাধি।
একটি নিয়ম হিসাবে, যাইহোক, ভ্রু কুঁচকানোর একটি স্নায়বিক কারণ খুব বিরল। - ভ্রু কুঁচকানোর কারণ কী হতে পারে? - মুখের মোচড়
একটি অভাব ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ ভ্রু কুঁচকানোর জন্য দায়ী হতে পারে।
ম্যাগনেসিয়ামের অভাব পৃথক স্নায়ু এবং পেশী তন্তুগুলির মধ্যে যোগাযোগকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, যা ভ্রুকে মোচড় দিতে পারে। ম্যাগনেসিয়ামের মতো খনিজগুলি কোষকে স্থিতিশীল করে এবং এটি নিশ্চিত করে যে প্রতিটি অনুপ্রেরণা কোষে প্রেরণ করা যায় না। সাধারণত আমরা নির্দিষ্ট উদ্দীপনা স্তরের উপরে সংকেতগুলিতে কেবল এইভাবে প্রতিক্রিয়া জানাই।
তবে, যদি ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি থাকে তবে ঝিল্লিটি আরও ব্যাপ্ত হয়ে যায়। ফলস্বরূপ, স্নায়ু কোষ এবং নিউরোমাসকুলার ফাইবারগুলি আরও সহজেই উত্তেজনাপূর্ণ হয় এবং অনিয়ন্ত্রিত পলকগুলি ঘটতে পারে। অপর্যাপ্ত পরিমাণ গ্রহণের কারণে ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি হতে পারে, যেমন ভারসাম্যহীন পুষ্টি বা ডায়রিয়ার ফলে through
অন্যদিকে, ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতিও বৃদ্ধি বর্ধনের কারণে হতে পারে। ভারী শারীরিক অনুশীলনের সময় এটি হতে পারে, গর্ভাবস্থা বা জীবনের স্ট্রেস পর্যায়ক্রমে। কম ম্যাগনেসিয়াম মাত্রার জন্য অন্যান্য ট্রিগারগুলি রোগ যেমন হতে পারে ডায়াবেটিস, ক্রনিক বৃক্ক রোগ, celiac রোগ বা উচ্চ অ্যালকোহল গ্রহণ।
ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি রোধ করতে আরও পুরো শস্য, বীজ এবং ডাল খাওয়া যেতে পারে। স্ট্রেস ভ্রু কুঁচকানোর কারণও হতে পারে। কম্পিউটারের সামনে দীর্ঘ সময় কাজ করা এবং গ্লানি এই twitches বাড়াতে পারেন।
উপরন্তু, চাপ কারণ হতে পারে ঘাড় টান, যা দরিদ্র ভঙ্গি বাড়ে। দরিদ্র ভঙ্গি একটি নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে এবং এতে চাপ বা উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারে মুখের পেশী, যা দ্বিধায় ফিরতে শুরু করে। সফলভাবে মোচড়ের চিকিত্সা করার জন্য, এই দুষ্কৃত বৃত্তটি ভেঙে ফেলা উচিত।
বিভিন্ন বিনোদন পদ্ধতি এবং শারীরিক অনুশীলন (যেমন সহনশীলতা ক্রীড়া বা যোগশাস্ত্র) এটির জন্য প্রস্তাবিত। তদ্ব্যতীত, শরীরকে পুনরুত্থানের জন্য পর্যাপ্ত সময় দেওয়ার জন্য পর্যাপ্ত দীর্ঘ ঘুমানো উচিত। কীভাবে চাপ কমানো যায়?
