পণ্য
ফিশ অয়েল নরম আকারে পাওয়া যায় ক্যাপসুল বিভিন্ন সরবরাহকারী, যেমন আলপিনমেড, বিয়ারগানিক, বার্গারস্টেইন বা ফাইটোমেড থেকে। মাছের নিয়মিত খাওয়ার মাধ্যমে শরীরে ফিশ অয়েল সরবরাহ করা যায়। প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে এক থেকে দুটি মাছের খাবারের প্রস্তাব দেওয়া হয়।
কাঠামো এবং বৈশিষ্ট্য
ফিশ অয়েল একটি শুদ্ধ, শীতকালীন এবং ডিওডোরাইজড ফ্যাটি তেল যা বিভিন্ন প্রজাতির মাছ থেকে প্রাপ্ত হয়, উদাহরণস্বরূপ, সার্ডাইনস, অ্যাঙ্কোভিজ, ম্যাকেরেল এবং হারিং। সালমন এর উচ্চ সামগ্রীর জন্যও পরিচিত। ফিশ অয়েল একটি ফ্যাকাশে হলুদ তরল হিসাবে উপস্থিত রয়েছে যা ব্যবহারিকভাবে অদৃশ্য পানি। তেলে ট্রাইগ্লিসারাইড থাকে এবং এটি লম্বা চেইন এবং বহু-সংশ্লেষিত ওমেগা -3 সমৃদ্ধ ফ্যাটি এসিড আইকোসাপেন্টেয়েনিক এসিড (ইপিএ) এবং ডকোসেক্সেক্সেনিক অ্যাসিড (ডিএইচএ) ভিটামিন ই অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে প্রায়শই যুক্ত হয়। ঘটনাচক্রে, মাছ ওমেগা -3 গঠন করে না ফ্যাটি এসিড নিজেরাই - তারা তাদের মাইক্রোলেগি এবং ফাইটোপ্ল্যাঙ্কটন থেকে তাদের খাবারের সাথে শোষিত করে।
প্রভাব
ফিশ অয়েলে (এটিসি সি 10 এএক্স06) লিপিড-হ্রাস, অ্যান্টিপ্লেলেটলেট, অ্যান্টিথ্রোমোটিক, অ্যান্টিআরাইথামিক, অ্যান্টিথেরোজেনিক, কার্ডিওপ্রোটেক্টিভ, হালকা অ্যান্টিহাইপার্পেনসিভ এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি কমায় রক্ত ট্রাইগ্লিসারাইড এবং ভিএলডিএল স্তরগুলি এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ থেকে রক্ষা করে। ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিড সাধারণ বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, কোষের ঝিল্লি, দৃষ্টি এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র। আমেরিকানদের মতো পেশাদার সমিতিগুলির দ্বারা মাছ বা ফিশ অয়েল নিয়মিত খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় হৃদয় সংঘ.
ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী
সম্ভাব্য প্রয়োগের ক্ষেত্রগুলির মধ্যে রয়েছে (নির্বাচন):
- ডায়েটারি হিসাবে ক্রোড়পত্র প্রয়োজনীয় ওমেগা 3 ফ্যাটি পর্যাপ্ত সরবরাহের জন্য অ্যাসিড। এছাড়াও সময় গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান।
- এর ব্যাধি প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য রক্ত লিপিড স্তর (হাইপারট্রিগ্লিসারাইডেমিয়া) এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ।
- রিউমাটয়েডের মতো প্রদাহজনিত রোগের চিকিত্সার জন্য বাত.
ডোজ
প্যাকেজ লিফলেট অনুযায়ী। এটি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় ক্যাপসুল তাত্ক্ষণিক আগে বা খাবারের সাথে
contraindications
হাইপারস্পেনসিটিভ এবং গুরুতর রোগের ক্ষেত্রে ফিশ অয়েল গ্রহণ করা উচিত নয় যকৃত, অগ্ন্যাশয়, পিত্তথলি, ফ্যাট হজমের ব্যাধি এবং রক্ত জমাট বাঁধা সম্পূর্ণ সতর্কতার জন্য, ড্রাগের লেবেলটি দেখুন।
ইন্টারঅ্যাকশনগুলি
ড্রাগ-ড্রাগ পারস্পরিক ক্রিয়ার অ্যান্টিকোয়ুল্যান্টস এবং সাথে বর্ণিত হয়েছে ডিগোক্সিন.
বিরূপ প্রভাব
সম্ভব বিরূপ প্রভাব হজম ব্যাঘাত যেমন অন্তর্ভুক্ত বমি বমি ভাব, বমি, এবং শ্বাসনালী, একটি গন্ধ এবং স্বাদ মাছের মাছ, প্লেটলেট সমষ্টি বাধা, রক্তপাতের সময় দীর্ঘায়িত করা এবং ট্রান্সমিনেজে সামান্য বৃদ্ধি। মাছের তেল ক্যাপসুল উচ্চ মানের মানের সামগ্রীতে ক্ষতিকারক পদার্থ যেমন পিসিবি বা ভারী ধাতু যেমন মেথাইলমার্কুরি থাকে না, যা মাছগুলিতে পাওয়া যায়।
