প্রথম পদক্ষেপটি ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির প্রতিরোধ শুরু করা মাইগ্রেন আক্রমণ। পনির বা ওয়াইন সেবন যদি বারবার আক্রমণগুলির জন্য নির্ধারক কারণ হয় তবে অবশ্যই তা এড়ানো উচিত। উপরন্তু, চিকিত্সক সাধারণত মাথা ব্যাথার সম্ভাব্য উত্স যেখানে স্পষ্ট করা উচিত।
যদি সার্ভিকাল মেরুদণ্ড বা কাঁধের পেশী থেকে অভিযোগগুলি আসে তবে ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থা যেমন ম্যাসেজ করা বাঞ্ছনীয়। স্ট্রেস প্ররোচিত মাথাব্যাথা, নিয়মিত যোগশাস্ত্র অনুশীলন, অনুশীলন এবং অটোজেনিক প্রশিক্ষণ সহায়ক প্রমাণিত হয়েছে। জন্য ওষুধ মাইগ্রেন বা টান মাথাব্যাথা প্রায়শই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয় এবং কখনও কখনও এগুলি নিজেরাই অবিরাম অভিযোগের উত্স হয়ে থাকে।
অনেকেই কী জানেন না: নিয়মিত সেবন করা ব্যাথার ঔষধ কারণসমূহ মাথাব্যাথা! যে কেউ মাসে দশ দিনেরও বেশি সময় বা একটানা তিন দিনের বেশি বার ট্যাবলেট গ্রহণ করে সে তথাকথিত ড্রাগ-প্রেরণাদির মাথাব্যথা পেতে পারে। এটি সাধারণত একটি নিস্তেজ চাপ টিপানো ব্যথা আপনি সকালে উঠে সারাদিন স্থায়ী হলে এটি ইতিমধ্যে উপস্থিত রয়েছে।
কারণ ধারণা উপলব্ধি পরিবর্তন ব্যথা। কিছুক্ষণ পরে, স্নায়ু কোষের রিসেপ্টরগুলি, যার উপর medicationষধ ক্রমাগত কাজ করে, কম সংবেদনশীলভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়, যাতে শরীরের নিজস্ব ব্যথা ফিল্টারগুলি আর যথাযথভাবে নিয়ন্ত্রণ করা হয় না এবং নিয়মিতভাবে "ব্যথা" চেতনাতে প্রতিবেদন করে। সব ব্যাথার ঔষধ মাথা ব্যাথা এই ফর্ম হতে পারে।
এটির দ্বারা আক্রান্ত রোগীদের একেবারে বিশেষজ্ঞের প্রয়োজন যারা উপযুক্ত চিকিত্সার বিকল্পটি সুপারিশ করতে পারেন। অতএব, ব্যথার ওষুধগুলি নিয়মিত গ্রহণ করা উচিত নয় - ড্রাগ-অ-ড্রাগ চিকিত্সার চেষ্টা করার অন্যতম কারণ। উদাহরণস্বরূপ, স্থাপন চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ মাথাব্যথার আক্রমণগুলির মধ্যে সময় দীর্ঘায়িত করতে এবং ব্যথা আরও সহনীয় করে তুলতে সূঁচকে সহায়তা করা উচিত।
অধ্যয়নগুলি দেখায় যে এটি আসলে কাজ করে। সূঁচগুলি কোথায় এবং কীভাবে inোকানো হয়েছে তা বিবেচনায় নেই: শাম চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ মাইগ্রেনের বিরুদ্ধে এবং টান মাথাব্যাথা ঠিক পাশাপাশি আকুপাংচার। মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেনগুলি চিকিত্সার প্রধান ইঙ্গিতগুলির মধ্যে অন্যতম চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ.
পশ্চিমে আকুপাংচারের মাধ্যমে চিকিত্সা করা প্রায় এক তৃতীয়াংশ রোগী মাইগ্রেন বা মাথা ব্যথায় ভোগেন। আকুপাংচার ডাক্তার মেরিডিয়ানদের সংশ্লিষ্ট পয়েন্টগুলিতে সূঁচগুলি রাখে। যাইহোক, তিনি কেবলমাত্র পৃষ্ঠের স্তরটিই নয়, মেরিডিয়ানদের বাধাগুলি চিকিত্সা করেন না, তবে অঙ্গগুলির মধ্যে ব্যাঘাতের ধরণের গভীর স্তরের বিষয়টিও বিবেচনা করেন।
সাধারণত থেরাপি সপ্তাহে দু'বার করা হয়। গড়ে, প্রায় 15 টি চিকিত্সা প্রয়োজনীয়। চরম স্বতন্ত্র ক্ষেত্রে 30 থেকে 40 টি চিকিত্সার পরে স্থায়ী উন্নতি সাধন করা যায়।
প্রথম চিকিত্সা সিরিজের 10-14 দিনের থেরাপি মুক্ত ব্যবধানে, মাথা ব্যথার উন্নতি হয়েছে কিনা এবং দ্বিতীয় চিকিত্সা সিরিজের পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে কিনা তা পরীক্ষা করা হয়। দীর্ঘস্থায়ী সাফল্য নিশ্চিত করার জন্য থেরাপিটি শেষ হওয়ার তিন মাস পরে, তিন থেকে চার আকুপাংচার সেশন সহ একটি রিফ্রেশার ট্রিটমেন্ট নেওয়া উচিত। জার্মানি, ইংল্যান্ড এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, আকুপাংচারের প্রভাব পরীক্ষা করার জন্য বেশ কয়েকটি বড় আকারের অধ্যয়ন পরিচালিত হয়েছে টান মাথাব্যাথা এবং মাইগ্রেন।
একটি নিয়ন্ত্রিত অধ্যয়নের জন্য মাইগ্রেনআয়োজকরা প্রায় 800 জন রোগীকে বেছে নিয়েছিলেন। তারা হয় মাইগ্রেনের সাধারণ ওষুধ, একটি সুই আকুপাংচার বা একটি "শাম আকুপাংচার" - একটি শামের আকুপাংচার, যেখানে সূঁচগুলি সঠিক পয়েন্টগুলিতে স্থাপন করা হয়নি এবং কেবলমাত্র অতিমাত্রায় উদ্দীপনা ছাড়াই। দশ থেকে 15 সেশন এবং অর্ধ বছর পরে, আকুপাংচারের রোগীরা কেবল ছয়জনের পরিবর্তে প্রতি মাসে 3.7 দিনের মাথায় মাথা ব্যথায় ভোগেন।
এটি 38 শতাংশ হ্রাস প্রতিনিধিত্ব করে। মাথাব্যথার তীব্রতার ব্যক্তিগত মূল্যায়নে, প্রায় 22 শতাংশ কম ব্যথা সহ সুচ আকুপাংচার অন্যান্য দুই ধরণের চিকিত্সার চেয়ে এগিয়ে ছিল। তবে লাজুক আকুপাংচারেরও একটি প্রভাব ছিল: এখানে মাইগ্রেনের দিন সংখ্যা 28 শতাংশ কমেছে।
ওষুধের সাথে চিকিত্সা, বেশিরভাগ বিটা-ব্লকারস, মাইগ্রেনের 33 শতাংশ কম দিনের সাথে বাস্তব এবং লাজুক আকুপাংচারের মধ্যে ছিল। লিঙ্গ হিসাবে, জাল আকুপাংচার মহিলাদের মধ্যে বিশেষত সফল বলে মনে হয়: তাদের জন্য মাইগ্রেনের দিনের সংখ্যা 30 শতাংশ হ্রাস পেয়েছে, পুরুষদের জন্য কেবল 14 শতাংশ। শ্যাম আকুপাংচার কেন এত ভাল কাজ করে, বিজ্ঞানীদের এখনও এটির জন্য কোনও চূড়ান্ত ব্যাখ্যা নেই।
মিউনিখ সমীক্ষার লেখকরা বিশ্বাস করেন যে সূঁচগুলির স্থান নির্ধারণের সাথে যুক্ত "স্পর্শ" এবং "কথোপকথন" এর কারণগুলি এর জন্য দায়ী হতে পারে। রোগীদের ইতিবাচক প্রত্যাশাগুলিও ভূমিকা রাখবে বলে মনে হয়। চারটি আকুপাংচার স্টাডির একটি সংক্ষিপ্তসারে দেখা গেছে যে রোগীরা যত বেশি আশাবাদী তত বেশি প্রভাব ফেলবেন।
এমনকি সুই থেরাপিটি খুব সস্তা না হলেও (এক সেশনের জন্য প্রায় 30 থেকে 70 ইউরো খরচ হয়), তবে প্রায় আটটি চিকিত্সার পরে রোগীর আরও ভাল অনুভব করা উচিত। আকুপাংচারটি সফল হলে দশ থেকে 15 চিকিত্সার পরে মাথা ব্যাথা লক্ষণীয়ভাবে হ্রাস পায়। এর স্বতন্ত্র-নির্দিষ্ট নির্বাচন আকুপাংচার পয়েন্ট, সূঁচগুলির ম্যানুয়াল উদ্দীপনা এবং লক্ষণগুলি থেকে দীর্ঘস্থায়ী স্বাধীনতার জন্য সেশনগুলির সংখ্যা সহ একটি ক্লাসিক সেলাই কৌশল technique এটিও লক্ষ করা উচিত যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি খুব কম এবং থেরাপির সময় একটি বৃহত রোগী গ্রুপে পৌঁছে যায়। অধ্যয়নগুলির মূল্যায়ন এখন দ্বারা আকুপাংচার ব্যয়ের ক্ষতিপূরণের পথ উন্মুক্ত করে স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানি.
