জার্মানি অনেক লোক, রক্ত মাধ্যমে প্রবাহিত জাহাজ একটি বর্ধিত চাপ এ। মারাত্মক: উচ্চ রক্তচাপ রোগীরা সাধারণত এটি সম্পর্কে কিছুই লক্ষ্য করে না। কিন্তু স্বাস্থ্য আক্রান্তদের মধ্যে নিয়মিত ঝুঁকি থাকে, কারণ উচ্চ্ রক্তচাপ উভয় উপর একটি স্ট্রেন রাখে হৃদয় এবং সংবহনতন্ত্রের ফলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং বৃক্ক ব্যর্থতা.
বিপাকীয় সিন্ড্রোম
সুতরাং, উচ্চ্ রক্তচাপ প্রকৃত হত্যাকারী, এ কারণেই এটি অন্য তিনটি "বি" - এর সাথে যুক্ত হয় elev রক্তে শর্করা, উন্নত রক্ত লিপিড এবং পেট স্থূলতা - কুখ্যাত মারাত্মক কোয়ার্টে চৌকোটিটির অগ্রগতি, যার মিথস্ক্রিয়াটিকে বিশেষজ্ঞরাও উল্লেখ করেছেন বিপাকীয় সিন্ড্রোম, প্রতি বছর পশ্চিমা শিল্পায়িত দেশগুলির লক্ষ লক্ষ মানুষের জীবন ব্যয় করে। উচ্চ্ রক্তচাপ চিকিত্সকদের চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় উদ্বেগ হ'ল কারণ অনেক ক্ষেত্রে "কেবলমাত্র" হালকা লক্ষণই মাথা ঘোরা, মাথাব্যাথা এবং চাক্ষুষ ঝামেলা স্থায়ীভাবে উন্নত মানের সাথে ঘটে তবে এর গুরুতর ক্ষতি হয় হৃদয়, কিডনি এবং মস্তিষ্ক আরও মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ রোগীদের মধ্যে ঘটে। যেহেতু উচ্চ রক্ত চাপ (140/90 মিমি Hg এর উপরে) অনেক রোগীর মধ্যে স্থায়ীভাবে asymptomatic বা সংহতিহীন, এটি একটি মারাত্মক বিপদে পরিণত হতে পারে, কারণ এটি রক্তের অভ্যন্তরে ব্যাপক ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে জাহাজ - তথাকথিত arteriosclerosis। যারা ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে তারা আসন্ন সম্পর্কে অজানা হৃদয় আক্রমণ, ঘাই or বৃক্ক ব্যর্থতা. ডায়াস্টোলিকের স্তর রক্ত চাপ - "নিম্ন মান" - বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এটি সম্পর্কে কিছু বলে শর্ত এর প্রচলন পরিধি - ক্ষুদ্রতম ধমনী এবং আর্টেরিওলস। 90 মিমিএইচজি-র উপরে ডায়াস্টোলিক মানগুলির সর্বদা চিকিত্সা প্রয়োজন!
ঝুঁকির কারণগুলি নির্মূল করুন
উচ্চ রক্তচাপ আবার ফিরিয়ে আনা যায় ভারসাম্য কিছু ক্ষেত্রে মুছে ফেলার মাধ্যমে ঝুঁকির কারণযেমন একটি উচ্চ-লবণ খাদ্য or স্থূলতা, এবং প্রচুর পরিমাণে সিগারেট এবং এলকোহল। আলো সহনশীলতা খেলাধুলা যেমন জগিং, সাঁতার বা সাইক্লিং কেবল লাইনটি ভালই করে না, এমন একটি স্বাস্থ্যকর হৃদয়কেও নিশ্চিত করে যা খুব বেশি চাপের মধ্যে নেই। চাপের কথা বললে, এটি প্রাকৃতিক এবং মৃদু বিরোধী জন্য সমানভাবে প্রয়োজনীয়উচ্চ রক্তচাপ থেরাপি এড়ানোর জন্য জোর। সন্ধ্যার পদচারণা, অটোজেনিক প্রশিক্ষণ, একটি ভাল বই পড়া বা প্রচুর তাজা শাকসব্জী পাশাপাশি ফল বা মাছের সাথে সুষম খাবারের স্বচ্ছন্দ উপভোগ করা সর্বোত্তম ti ভারসাম্য মানসিক চাপের দিন এবং আত্মা এবং হৃদয় উভয়ই বিশেষ করে ভাল করুন।
ঔষুধি চিকিৎসা
তবুও এটি কিছুই সাহায্য করে না: যদি রক্তচাপ স্থায়ীভাবে উন্নীত হয়, ওষুধ অবশ্যই গ্রহণ করা উচিত - এবং জীবনের জন্য। প্রাথমিকভাবে, চিকিত্সক সাধারণত একটি প্রস্তুতিই নির্ধারণ করেন। জন্য রক্তচাপ এটি হ্রাস করা অনেক ক্ষেত্রেই পর্যাপ্ত নয় তবে বিভিন্ন ওষুধগুলিও একত্রিত করা যায়। উচ্চ রক্তচাপ সহ বেশিরভাগ লোক এই জাতীয় সংমিশ্রণ পান থেরাপি। প্রতিটি রক্তচাপের রোগীর জন্য নিয়মিত বিরতিতে রক্তচাপ পরীক্ষা করাও গুরুত্বপূর্ণ। এই কারণে, বাড়ির ব্যবহারের জন্য একটি পরিমাপকারী ডিভাইস কেনার পরামর্শ দেওয়া হয়।
রক্তচাপ
সার্জারির রক্তচাপ মান মানুষের একটি নির্দিষ্ট পরিসীমা মধ্যে স্থিতিশীল। একটি স্বল্পমেয়াদী এবং অস্থায়ী পরিবর্তন শারীরিক কাজ, অবস্থানের পরিবর্তন দ্বারা ট্রিগার করা যেতে পারে, ব্যথা, মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব বা জোর। রক্তচাপও ডায়রোনাল ওঠানামা সাপেক্ষে: সর্বাধিক মানগুলি সকাল, দেরী এবং সন্ধ্যায় শুরু হয়। মধ্যাহ্নের সময়কালে (বিশেষত মধ্যাহ্নভোজনের পরে) রক্তচাপ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায় এবং রাতে সবচেয়ে তীব্র ঝরে যায়। পৃথক অঙ্গগুলিতে রক্ত সরবরাহ নির্দিষ্ট সময়ে পরিবর্তিত হয়। সুতরাং, থেকে শারীরিক ক্রমবর্ধমান কারণে যকৃত এবং প্লীহা একটি প্রাকৃতিক রক্ত জলাধার রিজার্ভ হিসাবে রক্ত সক্রিয় করা যেতে পারে।
রিভা-রোকি অনুযায়ী রক্তচাপ পরিমাপ
নীতি রক্তচাপ পরিমাপ রক্ত ছাড়াই ইটালিয়ান চিকিত্সক স্কিপিওন রিভা-রোকির (১৮1863৩-১-1943৩৩) কাছে ফিরে পাওয়া যায়, এ কারণেই রিভা-রোকি অনুসারে সংক্ষেপণ আরআর সাধারণত বাহুতে রক্তচাপ পরিমাপের জন্য ব্যবহৃত হয়। স্ফীতিত চাপ কাফের মাধ্যমে উপরের বাহুতে চাপ প্রয়োগ করা হয়, যা ধমনীগুলিকে সংক্রামিত করে এবং স্থানীয় রক্ত প্রবাহকে মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ করে। চাপটি প্রকাশিত হলে, স্টিথোস্কোপ দিয়ে সাধারণত "করোটকোর আওয়াজগুলি" শোনা যায়। এগুলি রক্তে ঘূর্ণায়মান হওয়ার কারণে ঘটে এবং তাই চলাফেরার শব্দগুলি শ্রবণযোগ্য। ডায়াস্টোলিক মান পৌঁছানোর পরে, স্পন্দিত শব্দগুলি আর উপলব্ধিযোগ্য হয় না B রক্তচাপ (আরআর) সাধারণত সিস্টোলের ব্র্যাচিয়াল ধমনীতে 120 মিমিএইচজি মানতে পৌঁছায় এবং সেই মানের প্রায় এক-তৃতীয়াংশ থেকে কমিয়ে গড়ে mm০ মিমিএইচজি হয়ে যায় drops ডায়াসটোল। রক্তচাপ সর্বদা একই সময়ে খাওয়ার আগে এবং অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ গ্রহণের আগে পরিমাপ করা উচিত ট্যাবলেট, অন্যথায় চিকিত্সক দ্বারা আদেশ না হলে। ক্যাফিনেটে পান করবেন না কফি বা পরিমাপের আগে ধূমপান করুন। নিয়ন্ত্রণের জন্য রক্তচাপের পাসপোর্টে মান এবং শর্তাদি লক্ষ করা যায়।
